- 1 Mart 2010
- 45.254
- 115.521
- 1.123
Bide temmuzda tatile gidiceminş canım.. haklısın topik olunca kendini sorumlu hissediyorsun değilmi.. yersen suçlu gibi mesela:))
birde ben başlasam iyi olcak hala başlayamadım bne ya
Ahh cnm ya iyi dayanıyosun sensanada günaydın canım..
banada saat 6:30 da başlıyor..
işyerindeyim.. bu yeni saatten dolayı uykumu alamıyorum ben ya
ayakta uyuyorum hala
çook güzel bir kahvaltı olmuş.. ellerine sağlık canım.. afiyet olsun.. s,üper güzel görünüyor..bende maydonozlu peynirli tost 3-5 zeytin yidim.. tarçınlı çayımı yudumluyorum şu an:))Dısarı cıkacagım icin güne erken basladım bu sabah
Elektrik var suyumda gelmis
Daha noolsun.
1 yumurta
Beyaz peynir
Tel peynir
Zeytin
Yarım salatalık
Maydanoz
Yarım simit
Cay.
Eki Görüntüle 1476410
Valla dayanıyorum.. ben senelerdir çalışiyıroum .. ama özel muayenehanede çalıştım.. saatlerim iyiydi o zamanlar.. ilk başta öğlen 2 de gidiyordum işe 5 -6 gibi çıkıyordum..sonra sabah 10da gitmeye başladım 4-5 gibi çıkıyordum.. sabah uykumu alıyordum.. ama burada öyle diil maalesefAhh cnm ya iyi dayanıyosun sen
Afiyet olsun sanada canımçook güzel bir kahvaltı olmuş.. ellerine sağlık canım.. afiyet olsun.. s,üper güzel görünüyor..bende maydonozlu peynirli tost 3-5 zeytin yidim.. tarçınlı çayımı yudumluyorum şu an:))
oldu oldu bile canım.. Bugün artık dikkat etmyee başlıyorum inş..Afiyet olsun sanada canım
Yapma sakın 1-2gun dinlen zaten yeterince yoruluyosunoldu oldu bile canım.. Bugün artık dikkat etmyee başlıyorum inş..
Reglimde geldi gibiİkarnım çok ağrıyor.. Bişey değilde akşam pilatesimi nasıl yapcem bilmem
Zaten yapmayacağım galiba..Yapma sakın 1-2gun dinlen zaten yeterince yoruluyosun
Sen bitince baslarız birlikte
Bende henuz baslamadim
Hala topu sisircem(pompayla cook zor sisiyo ben supurgenin ters yonuyle sisiyorum)
Topu sisirince birlikde yapariz.
Az az baslariZ.
Kac dk yaptik hangi hareket yazarız cnm.
Ayy topu int. Aldım benZaten yapmayacağım galiba..
karnım baya ağrıyor.. karnımı tutamamki
tamam canım.. bir iki gün yapmam cuma başlarız inş.. sende şişrirsin topunu..
benim pompam bozulmuş.. normal kendim ağzımla şişiridim. süprgeyle iyi fikirmiş:)) bir deniyim.. bireaz indi çünki üstüne çıka. çıka:))
hihih benim betüşüm yuvarlanıp duruypor evde topla)Anasının kız nolcek işte..Sağolsun sporu seviyor oda.. geçen akşam gelmiş yanımda benim yaptığım harketleri yapmaya çalışyıor..s onrada anne çok zorr yoruldum ya diyip bıraktıAyy topu int. Aldım ben
İstedigim buyuklukte degil ama 65cm daha buyuk bekliyodum ben bir buyugunude almam lazim
Bazi haraketleri rahat yapamiyorum.
Avmlerde de cok pahalı
Pompayla yarım saatte sismiyo ya
nefesinde yetemez dene cnm supurgeyi
Bi de ben sisirince esimle oglum top oynuyolar ondan iniyo
Bimdekileri hep kaciriyom benhihih benim betüşüm yuvarlanıp duruypor evde topla)Anasının kız nolcek işte..Sağolsun sporu seviyor oda.. geçen akşam gelmiş yanımda benim yaptığım harketleri yapmaya çalışyıor..s onrada anne çok zorr yoruldum ya diyip bıraktı
ben bimden almıştım canım topmu 4 yıl önce.. 12 tl miydi neydi yalan olmasın.. ama mağazalara göre gayet uygudu valla..
işimi görüyor.. O yokkende kızımın zıpzıp toğu vardı onu kuallnıyordum zeka işte:))
bende her zaman takipte değilim.. o zaman rast gelmişitm .. haftanıon 2-3 günü bime uğrayınca haberdar oluyorsun bir şeklide..Sağlık olsun canım.. şişirde bira an önce başlıyalım beraber pilaateeese..Bimdekileri hep kaciriyom ben
Twister,termal kemer falan da geliyo
Yesinler o cimcimeyi annesinin kızı nolcaktı
Senle hemen hemen ayni kilodayiz ya bu da sevindiriyo beni diyet arkadasi oluyosun bana canımbende her zaman takipte değilim.. o zaman rast gelmişitm .. haftanıon 2-3 günü bime uğrayınca haberdar oluyorsun bir şeklide..Sağlık olsun canım.. şişirde bira an önce başlıyalım beraber pilaateeese..
evt sende boy var.. bence gayet iyisin.. bu azimelde çarcabuk vereceğine inananıyorum.. Ben diyet demiyeceğim sağlıklı besleneceğim diyorum.. diyet diyince bende anti pati ediyor sanki ters tepioo:)ama sağlıklı beslenerek vericiiz inşş:) ben Ebru şallıdan öğrendiklerimi yapıom canım.. Aklımda kalan hareketleri yapıom..30 dk anca sürüyor..Yparız bebem inş..Senle hemen hemen ayni kilodayiz ya bu da sevindiriyo beni diyet arkadasi oluyosun bana canım
Yani hedef aynı,istek aynı
Birlikde vercez hemde hemencik.
Sana topumla pozz vericim :) :):)
Hareket ogrencem daha senden.
Kizlar benimde pazartesi misafirim vardi kisir birzz kacirdim .neyse bugun yine tam gaz devam ins.Senle hemen hemen ayni kilodayiz ya bu da sevindiriyo beni diyet arkadasi oluyosun bana canım
Yani hedef aynı,istek aynı
Birlikde vercez hemde hemencik.
Sana topumla pozz vericim :) :):)
Hareket ogrencem daha senden.
Ooo super yahu.Kizlar benimde pazartesi misafirim vardi kisir birzz kacirdim .neyse bugun yine tam gaz devam ins.
Sizlerin kilolarini boylarini bi aliyim bakem yoklama olsun :)
Ben dun 700gram eksi ile uyandim misafirim gelince birZ kacirinca 400gram arti olarak bugun uyandim ama kacirdim diyede oturmadim misafirler guunduz geldi aksama dogru onlarla birlikte ciktim sagda solda yurudum.
Benim oglus minik 2yasinda onun pesinden cok kosuyorum sporz cok vaktim olmuyo.teli nezaman elime alsam oglum basima ususuyo oyuzden o uyuyunca girebiliyorum cogu zaman.buyuzden fazla giremiyorum.girip okusam bile cevaplayamiyabiliyorum bazen .ama diyetim sizinle..
olsun canım.. sağlık olsun.. bünyen seni yönlendiriyor işte.. diyet yapan iç,n iştah olmaması bence çok güzelki.. keşke benimde şu iştahım olmasda yemesemKızlar o arada ara ogun vs yemiyorum gercekten
(Duzensiz beslendigimi soyluyorum hep yani yiyipde yazmamazlık etmiyorum) ne yersem yaziyorum.
Bu aralar hiic ama hicc istahim yok
Gecistiriyorum hep.
Bende ayni sekilde gecistiriyorum bu ara oyle ooo ben 59kiloyum ve boyumda oldukca kucuk 160 ama minyon tipliyim kilom resmdn bacaklarimda ve kalcandaKızlar o arada ara ogun vs yemiyorum gercekten
(Duzensiz beslendigimi soyluyorum hep yani yiyipde yazmamazlık etmiyorum) ne yersem yaziyorum.
Bu aralar hiic ama hicc istahim yok
Gecistiriyorum hep.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?