Nİyet ettim diyet etmeye.

tr_lelli .!.:
Ooooo hatunuma bahh sen
Yuruyus hak getire bana
Bugun evdeyim topumla yuvarlaniriz az sonra
Muzigide acdimiydi havaya girerim
Genişletmek için tıkla...
canım ben kendimi bildim bileli yürüyüşü çok severim.. evimle işimin arası yürüyerek (tempolu)30 dk en az.. yazın hele sabahda yürüyordum çıkıştada.. ekstradanda tekrar ,işim oldumu çıkıp tekrar dışarı çıkarım.. yav bu kadar harekete neden kilo alıyorum annamıyom zati..
hareketsiz olsam demek var ya kesin 70 kilo olurum bu yemeye
 
Kız benim esim bakkala bile arabayla gidiyo:)
Ne guzel yahu hep ruh esim benim gibi olsun aktif,sosyal,hareketli,egleceli sonra ruh ikizi dgil ruh öküzümü buldum
Hiiicc umrunda degildir onun spor falan
 
Tartıda sunu da gördüm ya yani o 5i kıl payı gormek bile yeter
Mahmut tuncer soylesin ben halay cekim valla
Tey tey tey



 
Yarına misafirim varmıs ama haberim yokmus konulu konsept.

Acil tarafından market gezmece, eksik almaca..
Ama tabiki en uzak marketlerden
Böylece bugun yuruyüs baslasin...

#yürümeyi seviyorum
#uzak markete gidelim
#esofman rahat rahat
#haydenn yürümeye..

 
oh yürü tabi canım.. havan değişir.. ben işyerimden eve yürüdüğüm zaman kendime geliyorum resmen.. işyerinde havasız ortam ,stres derken yürüyüş iyi geliyor .. oh mis.. havada güzel.. spor şart:))
 
tr_lelli .!.:
Sensiz olmuyo valla keyf vermiyo kuzu
Hallette arada bi ceee eee de.
Bak profiline cökerim.
Genişletmek için tıkla...
çök gız çökk:))valla tam bir p.tesi günü yaşadeık bugün.. nasıl geçti annamadım(başım çatlıyorrr.. geliba özel günümde gelmek üzere.. birazdan ondan stres sinir başağrısı iştah
 
BEYZABET .!.:
buraya resim atmayı beceremiyorum ben yaa.. bende tartımı çekp koyayım tartıdaki rakamı:))hhi:))
Genişletmek için tıkla...
Canım dosya ekle yaziyo ya cevaplanin yaninda ordan ekleniyo
Direk dosyalarini buluyo seciyosun

Ben yarin diyeti bozmazsam daha bozmam.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…