ben anca omlet yiyorum yada haşlanmış yumurtanın sarısını.. halbuki yararlı olan kısmı beyazı..hayır canım.. ben ne tuz koyuyorum ne baharat.. ama bazen pul biberli olarak da yiyorum.. ama tuz atmam haşlanmış yumurtaya.. acayip tok tutuyor.. zayıflatma etkisi de varmış..sende yağda yap öyle tüket.. yumurta çok sağlıklı bir besin kaynağı..
o zaman yumurtyaı haşla doğra üzerine pul bber kekik dök.. biraz z.yeğı ve liomn sık.. bak daha leziz olur..ben anca omlet yiyorum yada haşlanmış yumurtanın sarısını.. halbuki yararlı olan kısmı beyazı..
yağda yemenin faydası var mı bilmiyorum, üstelik o zaman çok ekmek yiyrm..
baharatla güzelleştiren varsa öğrensem de haşlanmış yesem keşke..
teşekkür ederimmm. haftasonu denicemmmo zaman yumurtyaı haşla doğra üzerine pul bber kekik dök.. biraz z.yeğı ve liomn sık.. bak daha leziz olur..
teşekkür ederimmm. haftasonu denicemmm
Gunaydin sekerler. Bende dunden bugune 500gr. Vermisim ohhhhggg.günaydın kızlarrr...
dün akşam o kadar çok yedim ki
4 kuru kayısı, 1buçuk çiğköfte durum, 2 koca bardak yarım yağlı süt, koca bi tabak salata
dün içtiğim su miktarını da 2buçuk litreye çıkarttim.. ee o kadar yiyince malum susadım
sabah kahvaltıda az yedim çünkü uyandığımda hala toktum
xBahar61x hoşbulduk canımm, bademleri bile sayarak mı yiyosun ben avcumu doldurup yerim genelde
tr_lelli benden bi cacık olur mu diye sormuşsun.. cacık macık hiç topiğine uygun davranmıyorsun, yoldan çıkarıyorsun, ayrıca aklıma cacık sokuyorsun tartılmışsın bende gördüm sabah ve hemen bende tartıldım.. birazdan yüklicem
bunu da deneyeyim bakalım.. yumurtanın beyazı bana yağ gibi geliyo tiksiniyorum ama işte tadı değişirse belki yerimGunaydin sekerler. Bende dunden bugune 500gr. Vermisim ohhhhggg.
Evet canim sayarak yiyorum diyetisyenler sayiyla veriyorlar bide bademde cok kalsiyum varmis ve kalsiyumda zayiflatiyo.
Oghhhh sizler negzl 55leresiniz ins bende gorurum o gunleri
Haslama yumurtayi bende cok tuketiyorum
Hatta bazen kahvaltiya karatay udulu 2haslama yumurta yanina peynir zeytin ceviz,ceviz 3 4 tane ve sebze doyana kadar artik ne varsa marul domates maydonoz havuc salatalik biber cokta tok tutuyo bu kahvalti tabiiki ekmeksiz.
Bide benim yumurta salatam var
2haslanmis yumurta dogruyorsun
Marul sogan maydonoz artik ne varsa evde salata yap 1tatli k zeytinyag biraz limon biraz kayatuzu azicikta misir pulbiberde cok yakisiyo.hmm canim cekti..
Ara ögun yeseninsan öğlen için evden getirdiği yemeği sabahın köründe tırtıklar mıgelip gidip ısırıyorum ucundan
Oh afiyet olsun ama kilo olmasın.. burada kilo yapcek bişi yok gerçi:))Kızlar ben uyumusum herkesi yollayınca kapıya uyandım
Sonra baktım bisiler yemeliyim.
Yulaf ezmesi-sut
Portakallı seftali suyu( biz bunun muptelası olduk ailecek)
Eki Görüntüle 1477662
Zaten diyetteyim desemde ben az yiyorum, ödem atıyorum falan diyorum.bunu da deneyeyim bakalım.. yumurtanın beyazı bana yağ gibi geliyo tiksiniyorum ama işte tadı değişirse belki yerim
havucu çok severim bak alır elime yerim evde öyle gezerim
diyet düşüncesi bana kötü geliyor.. ben böyle kafama göre takılcam.. aman yemeyeyim zayıflayayım dediğim an tüm evren bana karşı duruyor sankibiri işyerine tatliyla geliyo, akşam annem en sevdiğim yemekleri yapıyor, misafirliğe gidiyoruz hamurişi fln oooooo.. Ali'nin karnı acıkmışşşşş reklamı gibi Mandaliina diyete girmişşş diye anons yapıyorlar sanki
Kuzu ya bak simdi tartida -leri goruyoruz ya bunu sabitlemek icin napcaz biz ?Oh afiyet olsun ama kilo olmasın.. burada kilo yapcek bişi yok gerçi:))
kıs öyle deme ya.. bende artık sıkıldım 54 lü rakamlarıo görmekten.. bir ara ne güzel 53 lere gelmiştim.. ama gene 54lü rakamlardayım.. özleidm tartıda 52 leri görmeyi
hihiii:))Zaten diyetteyim desemde ben az yiyorum, ödem atıyorum falan diyorum.
Cunku arada sapıtcam ben biliyorum huyumu
Ben esim hadi disarda yiyelim!
Yada oglum anne disardan yiyelim! Der diye korkuyorum
Cunku arada bi yapıyolar bunu
En son avm de disarda yedik
Ben salata reyonundan salatalar sectim bi tabak
Brokoli salatasi
Mantar salatasi
Makarna salatasi falan yani sadece salata yicem
Ana baktim masada 2tane sac kavurma
Eee ben istemedim ki dedim
Esim; ben salatalari ortaya koycan diye alıyosun sandım dedi
Yani ona gore salata basli basina yenmes ortaya konur
canım sen al pilini değiştir.. sapıtıyorlar pil zayıflayınca..Kuzu ya bak simdi tartida -leri goruyoruz ya bunu sabitlemek icin napcaz biz ?
Bende onu dusuyorum
Bu arada benim tartida kafayi yemis olabilir dun LOL yazdi bi kac defa
Bugun pil alıcam.
Bugun pili alinca bakcam bide verememissem eski pili geri takarımcanım sen al pilini değiştir.. sapıtıyorlar pil zayıflayınca..
ama sen benden iyisin canım.. maşhın var.. vermişsindir bence..belkide dahada eksidesin sen..buncacık azck yiyorsun ki..
Valla yahihiii:))bzide bu aralar acayip dşarda yedik.. zaten büyük ihtimallede ondan kilo aldım böyle.. sen gene bende n iradelisn be canım.. ben dışarı çıkınca hayatta salata yyemem .. eşin gibi ancak ortaya:) illa ya kebabpımı ya pidemi ya beytimi ya hamburgerimi yirim anam.. üstünede de ya künefemi ya suflemi ya sütlşeceımı.. hayatta dışarda salata ile geçitrmemeki ben:Ç)boşınamı 3-4 kilo aldım sanıyosun:)
canım işyerindekiler bırakmıyor kiAra ögun yesen
Leblebi,fistik,ceviz,kuru kayısı,biskuvi,yogurt hani aclıgını bastırsa.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?