- 25 Ağustos 2014
- 20.259
- 47.911
Ben biraz sıkıldım ve saldım sanırım
Aslında iki öğün çok rahat benim için ama sosyallik artınca zorlaşabiliyor.
Bugün 11:00 gibi geç bi kahvaltı yaptım; kısmen dikkat ederek.
Öğleden sonra dışarıdaydım, 14:00'den sonra pide yedim ve çay kahve içtim.
Sıcağın etkisiyle bol bol su içtim.
Biraz da bacak egzersizi yaptım.
Aslında iki öğün çok rahat benim için ama sosyallik artınca zorlaşabiliyor.
Bugün 11:00 gibi geç bi kahvaltı yaptım; kısmen dikkat ederek.
Öğleden sonra dışarıdaydım, 14:00'den sonra pide yedim ve çay kahve içtim.
Sıcağın etkisiyle bol bol su içtim.
Biraz da bacak egzersizi yaptım.