- 3 Aralık 2018
- 368
- 195
- 103
- Konu Sahibi ciceklimor
-
- #1
Merhbalar,
Tek ogunle kilo vermeyi deniyorum. Saat 5 de yedim.
Bugun
550 kalori toplamda
Tek ogunle kilo vermeyi deniyorum. Saat 5 de yedim.
Bugun
- 1,5 dilim peyniri → 186 kcal
- 8 tane zeytin → 34 kcal
- 100 g domates → 18 kcal
- 160 g salatalık → 24 kcal
- 20 g kuru kayısı → 54 kcal
- toplam 54 g kuru incir → 129 kcal
- 15 g ceviz → 98 kcal
- sutlu kahve
550 kalori toplamda