osibulebin zayıflama hikayesi:)


çok geçmiş olsun canım
 

çoook çok geçmş olsun canımmmmm

sıcak sütle tatlım
en sıcak haliyle (içebildiğim)
yarın da nasipse yaparm


yok yapmamıştı canm
kakaoyu azalt istersen önmli olan sütün sıcak ve fazla olması
balın çok olması
 
olric şimdi nasılsn canım
kızların nasıl?
 
Son düzenleme:

osibuleb çok sağol canım iyi oldu listeyi paylaşman,ellerine sağlık
 
günaydınnnnnnnnnnn bende geldim bende, cuma günü 87.1 dim şu an itibariyle 86.9 dün akşam gezmedeydim demekki o sarmaları ve çiğ köfteyi yemesem daha mı iyi olurdu sanki çok sevindim, ama başta verilenler su kaybı olsa bile kilo verdiğini görmek çok güzel bir duygu
 
Günaydın ben de geçen salı 70.5 tim.bugün 69 geldim..çok mutluyum çoook..gobisim biraz küçüldü gibi:))
 
günaydın kızlar nabersinizzzzzzzz


osibuleb bebişin nasıl umarım iyidirrrrrrrrrr
 
merhaba kızlar kilo bildirimim
başlangıç 83
geçen hafta 75.9
bu hafta 76
fark +100 gram üzgünüm kızlar..

kızlar dün misafirim vardı bende bir haftadır kilo vermediğim için midemi şaşırtayım dedim. mercimek köfte. börek. kek. baklava yedim genede fazla yemedim. önceden olsaydı 2. tabağı da yerdim. herneyse misafirlerim akşam gitti. lavoboya girdim 40-50 belkide 1 saat lavoboda kaldım.. kızlar ben 3-4 aydır hemoroit başladı. ama dünkü daha berbattı.birsürü ilaç milaç kullandım ama nafile gece sabaha kadar sızladı ve gece 5 gibi de lavaboya gittim lavobodan çıktım bayılmak üzereyim. o arada 1-2 saat uyumuşum (çocuk uyanıyo vs. çok uyuyamadadım ama en azından ağrı azaldı..şimdide kendimi hiç iyi hissetmiyorum. buraya yazayımda günlüğüme de eklerim. bir daha yazacak mecalim yok çünkü
sabah aynı kahvaltım lor yoğurt marul ılık su yeşilçay....
iyi günler hepinize...
 

olsun canım su tutmuşsundur
bişi olmaz
çok geçmiş olsunnnn
 
kızlar 93. sayfada tablo var
yeni başlayacak olanlar
  1. diyete başlanılan kilolarınızı
  2. geçen pazartesi kilolarınızı(biliyorlarsanız tabi)
  3. hedef kilolarınızı yazın

isteyen herkes yarışabilir
böylelikle motivasyonumuz artar
 

başlangıç 73
geçen hafta 63.5
bu hafta 63.9
fark + 400 yaşasın en büyük benim en büyük şişko ben olcam

şaka bi yana da bünye benimle dalga geçiyor ya da ben aşırı çok yiyorum artık bilemedim
 

canım benim sana önerim olacak ama?
bence sen akşamları hatalı besleniyorsun
lahmacun pide yerine sebze yemeği yada sadece et falan yesen daha iyi olacak sanırım
kilo verdiğin zamanlarda daha çok yemek yapıyordun sadece öneri ama
 


evet tatlım aslında çok doğru diyosun böyle mantıklı önerilere her zaman ihtiyacım var benim. akşamları daha hafif yemeliyim gerçekten eskiden daha çok yemek pişiriyodum sebze yemeği
 
başlangıç 62.6
geçen hafta 61.3
bugün 60.7
fark -600
ideal kılo 52
boy 1.60

2 haftadır sıkıldım kılo veremıyorum diye ama bu sabah tartıda çok mutlu oldum:)
inşallah devamı gelir.
incecik çıtırlar olalım.
 
Başlangıç 68
Geçen pazartesi 58.3
Bugün 57.500
Fark -800
Hedef 51
15 mayıs
Herkei tebrik ediyorummmmm
Sarayca çookkkk geçmiş olsun canımmmmm

Osibuleb sen kaç kilosun canım
 
Başlangıç 80
Geçen pazartesi 72
Bugün 71
Fark -1
Hedef 58
21 Haziran
kizlar arabadayim ... Hatta suan boğaz Köprüsü'nde :)
bildirim yapıp kaçıyorum :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
7K
bafelis
B
K
Gün gün gebelik belirtilerimi anlatıyorum
3 4 5
Yorumlar
93
Görüntüleme
55K
nihokooo
N
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
  • Sabit
Popüler Konu Esmâ-i Hüsna nedir?Faziletleri, Allah'ın 99 ismi ve Anlamlari
222 223 224
Yorumlar
4K
Görüntüleme
118K
MssPARE
2023 Ağustos ayı tüp bebek transfer olacakların paylaşım alanı
439 440 441
Yorumlar
9K
Görüntüleme
359K
Hayatlarrr
H
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…