osibulebin zayıflama hikayesi:)

sabah:

omlet
rezene

öğle:

saltanat kayığı
$IMG_1858.webp
ayran

sonra:

bissürü türk kahvesii
küçük eticinlerden 4 5 taneee
 
Offf kızlar bugün çok tatlı kaçamakları yaptım bi ısırık gofret iki kare çikolata bi yemek kaşığı bal meyveli bar offf off vicdan azabı çekiyorum şuan :D
 
yemeğin çok güzel görünüyor canım,afiyet olsun:21::21::21::21::21::21::21:şefimmmm tarif istiyoruzzzz.acaba karnıyarık gibi birşeymi ki?????:56::56::56::56::56::56::56::56::56::56:



yedim:10::10: yedim:10::10::10::10: yedimmm ve yarın tartı günü hayırlısı diyorum,başkada birşey demiyorum:10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10:
 
yarın yarışa falan hazır değilim ben, hafta sonu bırak diyeti nbozmayı, normal bi insanın yemesi gerektiğinden bile fazla yedim :(
hafta içi ne güzel bozmamıştım hiç:(((


bu arada neden o topuklularla dar kotlarla fotoları göremiyoruz acaba:)))
çok merak ediyorum, 57 olmuşsun ya:)))
 
yarın yarışa falan hazır değilim ben, hafta sonu bırak diyeti nbozmayı, normal bi insanın yemesi gerektiğinden bile fazla yedim :(
hafta içi ne güzel bozmamıştım hiç:(((


bu arada neden o topuklularla dar kotlarla fotoları göremiyoruz acaba:)))
çok merak ediyorum, 57 olmuşsun ya:)))

canım bnde çok yedim ya:9::9::9:
valla bugün eşime çek nete koyucam dedim
tabiiii bir de elimle çekeyim sen de nete koy dedi:9::9::9::9::9::9:
 
bu nasıl güzel bişey ya tarif istiyoz hemen yaaa bu arda ben bu arada bugün cozuttum yaa

teşekkür ederimmmmm:9::9::9:

yemeğin çok güzel görünüyor canım,afiyet olsun:21::21::21::21::21::21::21:şefimmmm tarif istiyoruzzzz.acaba karnıyarık gibi birşeymi ki?????:56::56::56::56::56::56::56::56::56::56:



yedim:10::10: yedim:10::10::10::10: yedimmm ve yarın tartı günü hayırlısı diyorum,başkada birşey demiyorum:10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10:

olsun hepimiz cozutmuşuz zorisimbuldumdaki yarışta toparlarız inşallah:9::9::9::9:

tarifffff:

köftesi için:

  • kıyma
  • rende küçük soğan
  • baharat
  • yumurta
  • ekmek içi
bunları yoğurup kayık şekli verdim
bir bardak su koyduğum tepsiye dizdim
fırına attım

içi için:

  • mantarı soteledim

köfteler pişince mantarı kayıkların içine doldurdum
üzerine kaşar dilimleri yerleştirip
kaşarlar eriyene dek fırında kaldı
ve sonuç

saltanat kayığı:9::9::9::9::9::9::9::9::9:

afiyet olsunnnn
 
Offf kızlar bugün çok tatlı kaçamakları yaptım bi ısırık gofret iki kare çikolata bi yemek kaşığı bal meyveli bar offf off vicdan azabı çekiyorum şuan :D

oo canım bunlarla vicdan yapma:9::9::9::9:
afiyet olsun:9::9::9:
bnm yediklerimi bir görsennnnnn:9::9::9::9::9::9::9::9::9::9::9:
 
iyi akşamlar kzlar nasılsınızzzzzzzzzzzzzzzz

osibulıbe benım sayfaya gel resim yukledım yorumunu bekliyom baacım


ay bende itiraf edeım bugun lise arkadaımlar beraberdim bende çok yedimmmmm

ama bir saat yürüşümnü yaptım yazdım sakınca yok demiiiii
 
kaç gündür bakıp çıkıyordum yazamadım hiçç...kızlarım saolsunlar çook akıllılar son günlerde :37: çıldırmaya beş kala :37::37:

Yasemincim fotolarına baktıım..süper görünüyorsun...darısı banaaaaa...
bugün bende cozuttum..yazamam bile yediklerimi :25::25: sevmiyorum hafta sonunuuuuuu...yarın kaç ton çekicem bakalım :ssz::ssz::ssz:
 
Ben dogumda emzirme doneminde aldigim tum kilolari 3 ay icinde verdim hic zorlanmadim sadece spor yaptim ciddi anlamda profesyonel ve kalori alimima dikkat ettim basla birak az ye spor yapmadan cok zor
ilk dogumdan sonra az yedim gitmedi,diyet yaptim gitmedi kiziyordum ama cok kolaymis yeterki insan istesin kafaya koysun 3 ayda eridim yani darisi sizlere :D
 
gecen yaza incecik girmistim herkes soruyordu bu yaz kafaya koydum 48 kilo ile giricem :) spor ve yesil cay birazcik ac kalmak bilinmeyen denklem degilki dayanabilen verir dayanamayan sayfa sayfa care arar :)
 
günaydın cnm

sabah erken kalktım sporumu yaptım

kilo bildirimimi yapıp okula kaçıyorum

gecen hafta:70.9
bu hafta:70
giden:900

aslında gecen hafta 68.9 du ama hızlı verdiğim 2 kilonun 1 kilosunu geri aldım üzgünüm ama kendim ettim kendim buldumm:14::14:
 
günaydın cnm

sabah erken kalktım sporumu yaptım

kilo bildirimimi yapıp okula kaçıyorum

gecen hafta:70.9
bu hafta:70
giden:900

aslında gecen hafta 68.9 du ama hızlı verdiğim 2 kilonun 1 kilosunu geri aldım üzgünüm ama kendim ettim kendim buldumm:14::14:

sonunda bnde çabalarımın sonucunu aldım:9:
57 :9::9:

yani yerimde sayıyorummmmm
 
Back
X