- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
Listen çok güzelmiş...Bugünkü menüm
Sabah 08
Biraz lor peyniri domates salatalık
Bir dilim kepek ekmeği
5 tane yeşil zeytin
Öğle 13
Lor peyniri domates ve salatalık iki dilim kepek ekmeği ile yapılmış sandviç
Bir ayran
Akşam 18
7-8 tane zeytin
Bir dilim peynir
3 tane kuru incir
Akşam 19 30
1/2 porsiyon patlıcan yemeği
İki fincan yeşil çay
İki lt su
40 dk pilates kızlar yorumunuzu bekliyorum :))
sağol canımmm
hepimiz süperizzz hepimizzzzzz
yaza kadar değil, yaza incecik gireceğizzzzz
kabanlarımızla birlikte yağlarımızı da atacağızzzzz
herşey bizim elimizdeeeeeeeeeee
Tskr ederm tatlim ewet ben tammmmm 25 kilo vermeliyimm saka gibiii
Merhaba arkadaşlar dün giremedim(
Topiğe yeni katılan arkadaşlar hepiniz hoşgeldiniz...:119::119::119::119::119::119:
Duzenli gelirsen farkli bisi deniyorsak o gun sende kacirmazsin tatlim
Yemicez manken gibi olcaz
Güne gene 1 şişe su ile basladim birazdan da yulaf yicem sut ile birlikte
çayı içmedin mi yine?
ya kuzu benim kilom dün kiyle aynı :26:
Oglen ve aksam iciyorum cnm
Kilo bnce yesil kahveden gitmedi cnm senin bir suredir durmustu dedin yaaa birden harekete gecti herhalde :26:
Bi dr hergun tartilma yaaa
neden öğlen ve akşam ?
evet birde regli dönemim şişkinlik var :26:
ne yapacağım şimdi bir fikrin varmı?
Uc gundur uc kilo vermis buluaktayim tam 76 :) ama yatak dosek hastayim fena soguk algnligi budurumda hicbise yiyemiyorum zaten iyilesince umarim geri almam
Sabahlari wc den cikamiyorum oglene kadar isteyim kizim millete karsi durmadan wc ye gitmek
Reglin bitince direk dusuyor kilo zaten cnm bol su ic suan
Ben cok hizli kilo veriyorum isteyince ama oglum dogduktan sonra hep aldim Hic dikkat edemedim o emdikce benim elim ayagm titrigodu ister istemez yiyodum ama simdi tutuyorum kendimi ben bir ayda on kilo verdigimi biliyorm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?