O kisiye gore degisiyor aslinda kimi heyecanini belli etmez kiminki cok belli olur. Benim mesela sesim titrerdi saklamam imkansiz olurdu
Ben de boyleydim yaaaTopluluk önüne çıkınca beynimde ne varsa unutuyorum. Heyecanlanip kizariyorum. Sesim kısıtlıyor... bugün okulda konu anlatmaya ciktim iki lafi bi araya getiremiyorum bazen. Karsi tarafa da oyle yansıtıyorum ki heyecanimibu konu ile ilgili internette onlarca makale okudum
Konuşacaklarını önceden belirlesen belki faydası olabilir .Ben kendimi değiştirmeye başladım ilk önce hislerimi açıkça ortaya koyuyorum eşime de ayni sekilde beni cok elestirir de kendisi be ben belli bir zaman sonra bastırıldığımi hissettim o yüzden herşeyi söylüyorum ister yanlış ister doğru ve bayaaa bor acildim şükür topluluk icindede bayaa konuşuyorum artik tabiki ölçülü bor şekilde iyi konuşmanin yolu iyi dinlemekten geçer bence iyi bir dinleyici ol ilk
Bugün bi arkadaşımla buluştum...eskiden beri tanışıyoruz ki çok rahat bi kızdır yanında kasılmaz kimse...ben resmen tutuldum...ne anlattıklarını anlıyorum kendimi verebiliyorum nede bişey söyleyebiliyorum..kısa öz cevaplar kafa sallama gülümseme...biraz uzun bişey anlatayım diyorum hemen kasılıyo ağzım takılıyorum hemen toparlamaya çalışıyorum kendimle dalga geçiyorum gülüyorum o zaten takmıyo devam edio konuşkan biri...ama ben içimden kendime sövüyorum modum düşüo...bu sefer kendimi hiç sohbete veremiyorum...kendime inanamadım bugün..tamam çok konuşmayı uzuun uzun bişeyler anlatmayı hayatım boyunca sevmedim ama bu ne böyle? Çok kızdım kendime hala sinirliyim...ezik değilim hakkımı savunurum kendi kendime işlerimi halledebilirim ama neden böyle oluyo?Topluluk önüne çıkınca beynimde ne varsa unutuyorum. Heyecanlanip kizariyorum. Sesim kısıtlıyor... bugün okulda konu anlatmaya ciktim iki lafi bi araya getiremiyorum bazen. Karsi tarafa da oyle yansıtıyorum ki heyecanimi
Evet benimde eşim ailesi çok eleştrirler insanları tip olarakta başka şekildede...evlendiğimden beri daha da arttı bu yüzden...Ben de boyleydim yaaa
Benimde annem kardeşlerim eleştirirdi beni sert konuşurlardı...okul hayatında da hep çekingendim utangaçlıktan derse girmediğim zamanları biliyorum...Topluluk önüne çıkınca beynimde ne varsa unutuyorum. Heyecanlanip kizariyorum. Sesim kısıtlıyor... bugün okulda konu anlatmaya ciktim iki lafi bi araya getiremiyorum bazen. Karsi tarafa da oyle yansıtıyorum ki heyecanimi
Böyle.iste dayakla disiplin etmeye çalışan anneler ezik çocukluk sonrası toparlamaya çalış dur .. allah yarım etsin sana .. kendini sev ve hergün özgüven aşıla kendine aynaya bakarak konuş kendinle yaparsın sana güveniyorum tarzı ver coşkuyuTopluluk önüne çıkınca beynimde ne varsa unutuyorum. Heyecanlanip kizariyorum. Sesim kısıtlıyor... bugün okulda konu anlatmaya ciktim iki lafi bi araya getiremiyorum bazen. Karsi tarafa da oyle yansıtıyorum ki heyecanimi
umarım herşey gönlünce olurBende bir ara ağzımda tükürük birikiuordu böyle konuşamamaktan o zaman daha kötüydü niye öyle oluyordu bilmiyorum hâlâ ama 1 senedir düzeldim bildiğim konularda sohbet ederim bilmediğim zaman dinlerim fikirlerimi açıkça ortaya koyuyorum ve göz teması kuruyorum kendimden eminim mesajını veriyorum karşıma eğilip buzulmuyirum artik
Bende sizde benim gibi olun sizinle aynı durumumuz var cunki aile olaak .
O tükürük birikmesi bende de oluyo son zamanlarda...düşündükçe kurdukça artıyor illet resmen..takmayınca geçiyor..ama resmen atak gibi bazen oluyor bazen olmuyor ne ilginç bişeyBende bir ara ağzımda tükürük birikiuordu böyle konuşamamaktan o zaman daha kötüydü niye öyle oluyordu bilmiyorum hâlâ ama 1 senedir düzeldim bildiğim konularda sohbet ederim bilmediğim zaman dinlerim fikirlerimi açıkça ortaya koyuyorum ve göz teması kuruyorum kendimden eminim mesajını veriyorum karşıma eğilip buzulmuyirum artik
Bildiğimiz sosyal fobi bu. Sıradan bir çekingenlik değil ki üstüne gidince yenesin.Topluluk önüne çıkınca beynimde ne varsa unutuyorum. Heyecanlanip kizariyorum. Sesim kısıtlıyor... bugün okulda konu anlatmaya ciktim iki lafi bi araya getiremiyorum bazen. Karsi tarafa da oyle yansıtıyorum ki heyecanimi
destek almadan kendi başına korkularının üzerine gitmeye kalkarsan iyice tetiklenebilir. Salt ilaçla geçmiyor, terapi aldınız mı? Sosyal fobi yazıp bir araştırın istersenizTopluluk önüne çıkınca beynimde ne varsa unutuyorum. Heyecanlanip kizariyorum. Sesim kısıtlıyor... bugün okulda konu anlatmaya ciktim iki lafi bi araya getiremiyorum bazen. Karsi tarafa da oyle yansıtıyorum ki heyecanimi
Topluluk önüne çıkınca beynimde ne varsa unutuyorum. Heyecanlanip kizariyorum. Sesim kısıtlıyor... bugün okulda konu anlatmaya ciktim iki lafi bi araya getiremiyorum bazen. Karsi tarafa da oyle yansıtıyorum ki heyecanimi
Karşısına çıktığımız insanlar sizinle hemen hemen aynı yaşta insanlar. Rahat olun bence. Karşınızdakiler arkadslariniz. Arkadaşlarınıza bisey anlatıyor gibi anlatın. Sorularına her zamanki gibi esprili yanıtlar verin. Her zaman onlarla nasilsaniz oyle olun. Kimse sizi ayiplamaz yada yuhalamaz. Hepimiz sizin gibiydik. Hepimiz sizin geçtiğiniz yollardan geçtik. Bir tek sizin başıniza gelmiyor bunlar. Karsinizdskier de sizin gibi eli kolu birbirine karışıyor oraya cikincaTopluluk önüne çıkınca beynimde ne varsa unutuyorum. Heyecanlanip kizariyorum. Sesim kısıtlıyor... bugün okulda konu anlatmaya ciktim iki lafi bi araya getiremiyorum bazen. Karsi tarafa da oyle yansıtıyorum ki heyecanimi
Benimde yuzum kizariyor sesim kisilip catallasip boğazım kuruyor. Heyecan dan yanlis okuyorum yazilari bile yutarak okuyorum zaten belli ettigim icin korkuyorum
