öyle yapıyorum nigar..sol elim uyuşuyor ..hep yasadıgım seydi uyuşma ama her defasında aynı moda sokuyor beni..Allah beterinden korusun
Güzincim hatun büyüyor artık. Organlarını yukarı doğru itiyor. Organların sıkıştığı için çarpıntın olabilir. Yatarken başının altını yüksek tut. Sol yanına yat. iyi gelebilir.
Bana nedense her gun kullanilan ilaclar bana iyi gelmiycekmis gibi geliyor. Lustral kullaniyordum bir ise yaramadi. xanax kullandim.ama ayda bir bilemedin 2 tane. Böle böle iciyordum hep. Toplantiya katilicaksam ya da uzak bir yere gidiceksem yani beni rahatsiz edecek bir durum olusucaksa onlem olarak iciyordum ataklari engelliyordum sanırım. Hala da cüzdanımda vardir. Benim güvencem gibi birsey oldu :) 3 senedir yanimdan eksk etmiyorum ama surekli icmiyorumda yanimda tedbir amacli tutuyorum.Ama emzirme doneminde asla demesi beni tedirgin etti. Okudugum kadariyla kullanilan ilaclar varmis. Sende kullanmisin canim bebegine bir etkisi oldumu ilacin. Birde dogum sonrasi lohusalik donemini nasil gecirdin. Hormonlar degistigi icin bizler icin biraz daha zor mu geciyor. Sen nasildin. Ben bir bundan birde dogum yaptiktan sonra hastanede yatmaktan cok korkuyorum. Insallah kismet olur kolay bir dogum olurda hemen ayaklanirim dolasirim. Yoksa nasil hareketsiz yaticam ben bilmiyorum. Bir sure sonra detayli ultrasona giricem ama hic girmek istemiyorum. Onda da uzun sure hareketsiz yatmam gerekicek cunku
öyle yapıyorum nigar..sol elim uyuşuyor ..hep yasadıgım seydi uyuşma ama her defasında aynı moda sokuyor beni..Allah beterinden korusun
Sagol canim denemeye calisiyim bakalim insallah kolay geçer. Bana bir gun bile yatmak zor geliyor hastanede. Ama bakalim insallaj cok sikinti yasamam.bu arada ben diger ilaclardanda uzun sure kullandim canim. Belkide lustral iyi gelmedi. Lustral kullanirkende xanax ihtiyaci hissediyordum.Ondan once cipralex kullanmistim daha iyi gelmisti. Doktorum emzirme doneminde her turlu ilaca karsi xanax degil sadece. Ki xanax zaten kesinlikle daha zararli bebek icin. Ama ben kötü olursam doktorumu dinlemiycem. Kullanan bir suru kisi var bak bunlardan biride sensin demek ki bariz bir zarari.yok. eger arada xanax kullanirsam bende sütümu sagmayi dusunuyorum. O gunleri gorelimde bakalim. Bende sizler gibi atlatirim insalllah.Lustral, Paxil ve çoğu antidepresan depo ilaçtır. Vücutta biriktikten sonra etki göstermeye başlar. Onun için bir iki günlük kısa kullanımlarda fayda yerine zarar görürsün. Yan etki gibi etkileri çünkü. Evet xanax asla içilemeyecek bi ilaç. Burda bir iki arkadaş xanax kullanıp, ilk sütünü sağıp, sonrasında emzirdi. Ben de uzun yıllar kullandım ama emzirme döneminde içmedim. İçmeyi çok istedim ama içmedim. Sosyal hayattan soyutlandım, evde yaşadım. Sırf süt verebilmek için. İyileşmek için değil, biraz iyi hissetmek için kullandım 1 tane Paxil. Sütü kestikten sonra gerçek dozda ilaca başladım. Bebeğe bi etkisi olduğunu düşünmüyorum. Maşallah şu an cadaloz bi kızım var. Aşırı soru soran, sürekli koşturan, beni yoran bi kız :) Sezaryen oldum, ertesi gün akşam çıkardılar hastaneden. İstesen de yatırmıyorlar zaten. Narkozun etkisi geçince gelip yürütüyorlar azar azar. Kendini zorlamadan gezmen senin için de iyi olur. Kendi halini düşünmemeye çalış. Bebeğini göreceğini, onu kucaklayacağını düşün. Ona odaklan. Biraz daha rahat edersin belki :)
Sagol canim denemeye calisiyim bakalim insallah kolay geçer. Bana bir gun bile yatmak zor geliyor hastanede. Ama bakalim insallaj cok sikinti yasamam.bu arada ben diger ilaclardanda uzun sure kullandim canim. Belkide lustral iyi gelmedi. Lustral kullanirkende xanax ihtiyaci hissediyordum.Ondan once cipralex kullanmistim daha iyi gelmisti. Doktorum emzirme doneminde her turlu ilaca karsi xanax degil sadece. Ki xanax zaten kesinlikle daha zararli bebek icin. Ama ben kötü olursam doktorumu dinlemiycem. Kullanan bir suru kisi var bak bunlardan biride sensin demek ki bariz bir zarari.yok. eger arada xanax kullanirsam bende sütümu sagmayi dusunuyorum. O gunleri gorelimde bakalim. Bende sizler gibi atlatirim insalllah.
o zaman gelmeden bseyde diyemiyorum ki canım inşallah ihtiyaç duymam. sütümü sağıp çok gerekirse xanax kullansam gene zararı olur mu ki? . xanax konusunda ben şöyle diyim . normalde ben xanax a ihtiyaç hissetmiyorum ama yanımda durması güvence veriyor. yazın çok kötü zamanlar geçirmeme ragmen kullanmadım ama xanax hep yanımdaydı.bende bağımlılık yapmadı hiç xanax. doktorumda bu yüzden xanaxa müsade ediyor. ama evet bağımlılık yapan bir ilaç biliyorum. ben sanırım arada ki çizgiyi korudum. xanaxın sadece zor durumlardaki bir kurtarıcı oldugunu düşündüm ki benim için oyle. ve xanax ın varlığı dolayısıyla çogu zaman içmediğim halde rahat ettim. kurtuluşum vardı çünkü birşey olursa. varlığı yetiyor yani :) ilginç bir psikoloji işte benimki de :) dogumdan sonra onu içebileceğimi bilmek beni rahatlatıyor. ama yüksek ihtimal gene içmiycem :) aslında şu psikolojiyi düzeltmem lazım. ama daha olmadı. bu arada ben psikologa gidiyorum. daha çok onun faydasını görüyorum. çok şey düzeldi. belki zamanla bu alışkanlıklar da biter.Lustral hafif bi ilaçmış. Belki onun için iyi gelmedi sana. Hangi ilacı içersen iç, yanında xanax istemenin sebebi, bağımlılık yaratması. Bence dişini sık, içme xanax. Diğer ilaçlar konusunda da bir kaç doktorun daha görüşünü alabilirsin İllaki içiçem dersen.
Evet canim doktorum folik asit verdi bilgilerin icin cok tsk ederim cnm dikkat edicemAğır kaldırma, ayaklarını uzatıp otur. Fazla ıkınma. Maydanoz, nane, adaçayı, dereotu, hurma yeme. Rahim gevşemesine sebep olabiliyormuş. Ben hamileliğimde en çok haşlanmış yumurta peynir et ve balık yedim. Hem sana faydası var, hem bebeğe. Ceviz, badem, fındık da iyidir. Bebeğe lazım olan folik asidi almanı sağlar. Zaten doktor multivitamin, kan ilacı ve folik asit vermiştir.
mvmv cok tekkeür ederim paylaşımların için. ne güzel anlatıyorsun inan yazılarını kaç kere okuduğumu bilmiyorum. ya ne uzunu keşke sayfa sayfa olsa da okusam. sen bana terapi gibisin. gerçekten. randevundan sonra yine burdan paylaşırsan çok sevinirim. ben de terapiye başlayacam o yüzden soruyorum. 3 ayın bitmesini bekliyorum.S sagduyu05 evet sakinleştirici canım.yarım saat içinde etki etmeye başlıyor ama 3-4 saate geçiyor etkisi. sürekli tedavi amaçlı içenlerde var. mesela ben ilk rahatsızlandıgımda doktor bana vermişti her gün içiyim diye. içmedim ben çünkü çokta masum bir ilaç değil. yeşil reçeteli zaten. içilebilir ama bence çok zor durumda kalındıgında acile gitmek yerine ya da daha fazla kötü anı biriktirmemek için. öyle bir sakinlik veriyor ki bir anda tüm korkular bitiyor az önce o kadar anormal düşünen hisseden insan sanki sen değilsin. bende etkileri böyleydi. ama bir daha söylüyorum canım sürekli içilmemeli bence.
ayın 14 ünde randevum. sabırsızlıkla bekliyorum konusucak çok sey birikti. baya oldu gitmeyeli harmony teste verdiğim paralardan dolayı. bana öğüt vermiyor hatta hiç konuşmuyor. benim gittiğim psikodramatist. farkındalık yaratıyor. hayatına yaşayışına geçmişte olanlara şöyle bir uzaktan bakıyosun. ilk gittiğimde hiç unutmuyorum . anlattım anlattım sonra kaldırdı beni sandelyeye koydurdu çantamı bak bakalım orda ki melis için ne düşünüyosun dedi. hüngür hüngür ağlamıştım. kendimle yüzleştirmeyle başlamıştı işe. sonra drama yapıyoruz gerektikçe. mesela yolda yururken hastalanırsam diye korkardım. bunu dramayla çözmüştük. aklımdaki senaryoyu canlandırmıştık. ama tabi o an seni o ruh haline bürüyor gerçekten hissediyorsun. bitmişti sonra korkum. genelde somutlaştırıyor herşeyi. ama sana şöyle diyim yaptıgı en iyi şey rahatsızlıgın aslında geçmişte yaşananlardan dolayı oldugunu düşünmesi ve bunu ortaya çıkarmaya çalışması. bunu da soru sorarak yapıyor. asla sen şöylesin değil. eviriyor çeviriyor aklını bulandırıyor sonra tam noktasını buluğ soruyu yapıştırıyor ve pat diye yüzleşiveriyorsun sonra vay be diyorsun bunlarıda hissetmişim. en yakın örneğini söyliyim sana. ben tansiyondan dolayı diyete girdim. o kadar zorlandım mutsuz oldum ki. rüyalarıma giriyordu pastalar börekler. çok mutsuzdum. çok anormal biliyorum ama bende müthiş bir mutsuzluk yapmıştı. en son randevumda anlattım doktoruma. çocuklugumdan konustuk neler yasaktı bana ya da neler zorunluydu. zorunlu öğlen uykularıma bu uykulardaki yatış pozisyonuma kadar geldik.( psikodramada her hareket birsey ifade ediyor. mesela ben bazen ayaklarımı yere basmıyomus gibi hissederdim terapide . ya da atak anlarda vucudumda neler oluyor hep bunları söylememi isterdi.) çocukken zorla peynir yedirirlerdi zorunlu sabah sütlerim vardı hepsini dökerdim gizlice gerçi :) bu tarz şeyleri konuştuk. bir süre geçtikten snra bir baktım ben artık önüme koysalarda dönüp bakmıyorum pastaya böreğe. umrumda değil yiyemediğim için mutsuz değilim artık. yanımda da yiyen yesin diyorum. önceden kızıyordum yemeyin diye :) belirgin bir şekilde bitti yani canım. aş erme değildi ama hamileyim diye sonradan geçmedi. çünkü çocuk öncesi kilo veriyim diye diyete girdiğimde de aynı sıkıntıları yaşayıp diyeti bırakmıştım.
çok uzun oldu canım kusura bakma. ben daha önce başka bir psikologa daha gitmiştim onunla konuşma tarzındaydı iyi gelmemişti. tabi herkese iyi gelen yöntem farklıdır ama ben psikodramadan çok memnun kaldım.
o zaman gelmeden bseyde diyemiyorum ki canım inşallah ihtiyaç duymam. sütümü sağıp çok gerekirse xanax kullansam gene zararı olur mu ki? . xanax konusunda ben şöyle diyim . normalde ben xanax a ihtiyaç hissetmiyorum ama yanımda durması güvence veriyor. yazın çok kötü zamanlar geçirmeme ragmen kullanmadım ama xanax hep yanımdaydı.bende bağımlılık yapmadı hiç xanax. doktorumda bu yüzden xanaxa müsade ediyor. ama evet bağımlılık yapan bir ilaç biliyorum. ben sanırım arada ki çizgiyi korudum. xanaxın sadece zor durumlardaki bir kurtarıcı oldugunu düşündüm ki benim için oyle. ve xanax ın varlığı dolayısıyla çogu zaman içmediğim halde rahat ettim. kurtuluşum vardı çünkü birşey olursa. varlığı yetiyor yani :) ilginç bir psikoloji işte benimki de :) dogumdan sonra onu içebileceğimi bilmek beni rahatlatıyor. ama yüksek ihtimal gene içmiycem :) aslında şu psikolojiyi düzeltmem lazım. ama daha olmadı. bu arada ben psikologa gidiyorum. daha çok onun faydasını görüyorum. çok şey düzeldi. belki zamanla bu alışkanlıklar da biter.
arkadaşlar üç ay içerisinde neler yaşadınız. mesela aşerme, uykusuzluk, mide bulantısı başdönmeleri.. ne gibi şikayetleriniz oldu ya da oluyor. ben de halsizlik ve uyku dışında bir belirti yok. bu halimin de hamilelikten mi yoksa anksiyeteden mi oldugu konusunda da emin degilim.
S sagduyu05 evet sakinleştirici canım.yarım saat içinde etki etmeye başlıyor ama 3-4 saate geçiyor etkisi. sürekli tedavi amaçlı içenlerde var. mesela ben ilk rahatsızlandıgımda doktor bana vermişti her gün içiyim diye. içmedim ben çünkü çokta masum bir ilaç değil. yeşil reçeteli zaten. içilebilir ama bence çok zor durumda kalındıgında acile gitmek yerine ya da daha fazla kötü anı biriktirmemek için. öyle bir sakinlik veriyor ki bir anda tüm korkular bitiyor az önce o kadar anormal düşünen hisseden insan sanki sen değilsin. bende etkileri böyleydi. ama bir daha söylüyorum canım sürekli içilmemeli bence.
ayın 14 ünde randevum. sabırsızlıkla bekliyorum konusucak çok sey birikti. baya oldu gitmeyeli harmony teste verdiğim paralardan dolayı. bana öğüt vermiyor hatta hiç konuşmuyor. benim gittiğim psikodramatist. farkındalık yaratıyor. hayatına yaşayışına geçmişte olanlara şöyle bir uzaktan bakıyosun. ilk gittiğimde hiç unutmuyorum . anlattım anlattım sonra kaldırdı beni sandelyeye koydurdu çantamı bak bakalım orda ki melis için ne düşünüyosun dedi. hüngür hüngür ağlamıştım. kendimle yüzleştirmeyle başlamıştı işe. sonra drama yapıyoruz gerektikçe. mesela yolda yururken hastalanırsam diye korkardım. bunu dramayla çözmüştük. aklımdaki senaryoyu canlandırmıştık. ama tabi o an seni o ruh haline bürüyor gerçekten hissediyorsun. bitmişti sonra korkum. genelde somutlaştırıyor herşeyi. ama sana şöyle diyim yaptıgı en iyi şey rahatsızlıgın aslında geçmişte yaşananlardan dolayı oldugunu düşünmesi ve bunu ortaya çıkarmaya çalışması. bunu da soru sorarak yapıyor. asla sen şöylesin değil. eviriyor çeviriyor aklını bulandırıyor sonra tam noktasını buluğ soruyu yapıştırıyor ve pat diye yüzleşiveriyorsun sonra vay be diyorsun bunlarıda hissetmişim. en yakın örneğini söyliyim sana. ben tansiyondan dolayı diyete girdim. o kadar zorlandım mutsuz oldum ki. rüyalarıma giriyordu pastalar börekler. çok mutsuzdum. çok anormal biliyorum ama bende müthiş bir mutsuzluk yapmıştı. en son randevumda anlattım doktoruma. çocuklugumdan konustuk neler yasaktı bana ya da neler zorunluydu. zorunlu öğlen uykularıma bu uykulardaki yatış pozisyonuma kadar geldik.( psikodramada her hareket birsey ifade ediyor. mesela ben bazen ayaklarımı yere basmıyomus gibi hissederdim terapide . ya da atak anlarda vucudumda neler oluyor hep bunları söylememi isterdi.) çocukken zorla peynir yedirirlerdi zorunlu sabah sütlerim vardı hepsini dökerdim gizlice gerçi :) bu tarz şeyleri konuştuk. bir süre geçtikten snra bir baktım ben artık önüme koysalarda dönüp bakmıyorum pastaya böreğe. umrumda değil yiyemediğim için mutsuz değilim artık. yanımda da yiyen yesin diyorum. önceden kızıyordum yemeyin diye :) belirgin bir şekilde bitti yani canım. aş erme değildi ama hamileyim diye sonradan geçmedi. çünkü çocuk öncesi kilo veriyim diye diyete girdiğimde de aynı sıkıntıları yaşayıp diyeti bırakmıştım.
çok uzun oldu canım kusura bakma. ben daha önce başka bir psikologa daha gitmiştim onunla konuşma tarzındaydı iyi gelmemişti. tabi herkese iyi gelen yöntem farklıdır ama ben psikodramadan çok memnun kaldım.
:)) ne ilginc birsey şu psikoloji. ne hallere giriyoruz. Ben ilk zamanlar ilk bu hastaliga yakalandigimda o kadar kötüydum ki. Sokaga cikamiyordum basimin dondugunu saniyodum hep sanki yer ayaklarimin altindan kayiyordu hep. Ogretmenim ben birde. Sevk rapor falan almistim hep. Neyseki yaz tatili yakindi sansima. Sonra ilac kullandim iyiyim dedim biraktim. Sonra ikinci defa tekrar etti. O daha bi degisikti. Tamam deliriyorum dedim. Ama deli gibiydim ordan oraya dolaniyodum yerimde duramiyordum. Gercekten deliricem saniyordum aglayip duruyordum :) boyle yasamaktansa oleyim daha iyi diye dusunmeye baslamistim.sonra anladim zaten bu is sirf ilacla olmuycak. Terapiye basladim .insallah bir daha o gunleri gormem .zor gercekten. Ama azaliyor iste zamanla. Belki bir gun gecicekte.insallah...Bi gün terapi sırasında doktorum, zorlandığım bi konuyu düşünmemi ve şöyle olura ne hissederim, ne yaparım, ne olmasını isterim bunları anlatmamı istedi. Gözlerini kapat ve o anı düşün dedi. Aynı zamanda soru da soruyor. Şöyle oldu ne hissedersin vs.... Matruşka gibi. Sorunun içinden soru çıkıyor falan. Bi süre sonra halsiz hissetmeye başladım. Sonra titreme geldi, nefesim sıklaştı, kalbim çarptı filan..... (Böyle bi sahne Ölü Ozanlar Derneği filminde vardı) Gözlerimi açtım, çok kötüyüm dedim. Savruluyorum resmen. Bişey olmaz, panik atak fırtınası yaşıyosun dedi. :)) Toparlayamamıştım bi süre. Son gittiğimde yine "gözlerini kapat" dedi ama kapatmadım bu sefer :)))
Canim boyle dusunmene cok sevindim. Tabi ki de yazarim gelince.Yukarda da yazdim ben gerçekten kotu gunler gecirdim. Ilacla duzelmedi. Terapiyle oldu. Mutlaka basla. Zamanla farki goruceksin. Yalniz sabir gerektiriyor hemen çözülmuyor hersey. Iyi bir doktor bul ve kendini birak ona o sana iyi gelir inan buna. Zamanla hersey duzeliyor hafifliyor. Senin de oyle olacak gor bak.mvmv cok tekkeür ederim paylaşımların için. ne güzel anlatıyorsun inan yazılarını kaç kere okuduğumu bilmiyorum. ya ne uzunu keşke sayfa sayfa olsa da okusam. sen bana terapi gibisin. gerçekten. randevundan sonra yine burdan paylaşırsan çok sevinirim. ben de terapiye başlayacam o yüzden soruyorum. 3 ayın bitmesini bekliyorum.
peki sonra o anı sana hala aynı huzursuzluğu yaşatıyor mu. ondan kurtuldun mu.. yoksa bir işe yaramadı da o yaşadıgın panik atak yanına mı kaldıBi gün terapi sırasında doktorum, zorlandığım bi konuyu düşünmemi ve şöyle olura ne hissederim, ne yaparım, ne olmasını isterim bunları anlatmamı istedi. Gözlerini kapat ve o anı düşün dedi. Aynı zamanda soru da soruyor. Şöyle oldu ne hissedersin vs.... Matruşka gibi. Sorunun içinden soru çıkıyor falan. Bi süre sonra halsiz hissetmeye başladım. Sonra titreme geldi, nefesim sıklaştı, kalbim çarptı filan..... (Böyle bi sahne Ölü Ozanlar Derneği filminde vardı) Gözlerimi açtım, çok kötüyüm dedim. Savruluyorum resmen. Bişey olmaz, panik atak fırtınası yaşıyosun dedi. :)) Toparlayamamıştım bi süre. Son gittiğimde yine "gözlerini kapat" dedi ama kapatmadım bu sefer :)))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?