Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

Bahçemizden doğal çilek ve ahududu
 

Eklentiler

  • IMG_20200725_200316.webp
    IMG_20200725_200316.webp
    47 KB · Görüntüleme: 34
Merhabalr bende yeni katildim..ev hanımıyım bundan 5 yıl önce anksiyete olduğumu öğrendim ilaç verdi psikiyatrim çok iyi geldi sonra bıraktırdı fakat bir sene sonra daha kotu bir şekilde yani bundan bir ay önce tokat gibi geri geldi ama bu ağırdı ki bu duruma kendimi yavaş yavaş ben soktum..neyse tekrar ilaca başladım şu an daha iyiyim ama ben iyi bir psikolog arayişindayim ki bence herkesin bir psikologu olmalı.. şu anda bazı psikolok videoları izliyorum YouTube dan faydasını görüyorsunuz.. birde ben atak gelecegi zaman ondan asla kacmiyorum aksine gel hadi diyorum ama gelmiyor😁çünkü ondan korkmuyorum onun beynimin verdiği yanlış bir sinyal oldugunu biliyorum sadece bir duşunce okadar ben ondan çok daha güçlüyüm diyorum ve inanın işe yarıyor. Daha yazılacak çok şey var yazarım yine uykum geldi iyi geceler 😄
 
Merhabalr bende yeni katildim..ev hanımıyım bundan 5 yıl önce anksiyete olduğumu öğrendim ilaç verdi psikiyatrim çok iyi geldi sonra bıraktırdı fakat bir sene sonra daha kotu bir şekilde yani bundan bir ay önce tokat gibi geri geldi ama bu ağırdı ki bu duruma kendimi yavaş yavaş ben soktum..neyse tekrar ilaca başladım şu an daha iyiyim ama ben iyi bir psikolog arayişindayim ki bence herkesin bir psikologu olmalı.. şu anda bazı psikolok videoları izliyorum YouTube dan faydasını görüyorsunuz.. birde ben atak gelecegi zaman ondan asla kacmiyorum aksine gel hadi diyorum ama gelmiyor😁çünkü ondan korkmuyorum onun beynimin verdiği yanlış bir sinyal oldugunu biliyorum sadece bir duşunce okadar ben ondan çok daha güçlüyüm diyorum ve inanın işe yarıyor. Daha yazılacak çok şey var yazarım yine uykum geldi iyi geceler 😄
Geçmiş olsun ilaçsız o telkini yapamıyomusun Kesinlikle herkezin bir psikoloğu olmalı katılıyorum benim var ve çok memnunum bende telkinlerle başarıyorum çoğu şeyi ilaç kullanmıyorum
 
merhaba arkadaşlar. ben de teşhisi konulmamış bir durum var ve ne olduğunu çözemedim belki siz yardımcı olabilirsiniz.ben sürekli bir şeyler için endişeleniyorum. insanların ne düşündüğünü çok fazla önemsiyorum ve o iş öyle olmasa bile ben senaryolarla kafayı yiyorum. kurduğum şeylere bir süre sonra inanıyorum ve muhatabı olan kişilerle daha ortada hiçbir şey yokken tartışıyorum vs vs. şu an tam anlatamadım ama mesela bir örnek vereyim; kayınvalidemler tatile gidecekler 18 yaşındaki görümcemle beraber. biz yaz tatili sebebiyle onlarda kalıyoruz. eşimle ben de kendimiz tatile gittik başbaşa. döndüğümüzde onların da gideceğini öğrendim. aslında onlarla gitmek istemiyorum ama bizi çağırmadılar nezaketen bile acaba neden beni mi istemiyorlar eşime sen gel ama karın gelmesin derlerse gibi gibi bir sürü şey kuruyorum.(aileyle aram iyi bu arada, onların da kimsenin hayatına karışmak kimsenin de kendi hayatlarına dahil olmasını istemek gibi dertleri yok) bunlar kafamda dönerken günlük hayatıma devam edemiyorum. iştahım kesiliyor, sakince eşime vs anlatınca bir nebze sakinleşiyorum ama söylemezsem 1-2 gün böyle geçerse ağlama öfke krizlerine giriyorum. böyle napicam bilmiyorum haftada 1 yaşar oldum bu durumu.
 
Valla bu yasadiginiz enterasan bi durum.Bence hic vakit kaybetmeden bi uzmndan yardim alın panik atak degil bu yada anksiyete degil benim fikrimce ama eger anlattiginiz ornekte gibiyse hersey tıbdaki adini hatrlayamadm ama kisilik bozuklugu gbi bisi arkadasimin eside boleydi herseyin tedavisi var bence gec olmadan siz de yardim alin
 
Valla bu yasadiginiz enterasan bi durum.Bence hic vakit kaybetmeden bi uzmndan yardim alın panik atak degil bu yada anksiyete degil benim fikrimce ama eger anlattiginiz ornekte gibiyse hersey tıbdaki adini hatrlayamadm ama kisilik bozuklugu gbi bisi arkadasimin eside boleydi herseyin tedavisi var bence gec olmadan siz de yardim alin
Tesekkürler. kendi evime geçince gideceğim ordaki doktoruma. peki daha önce apayrı bir konuda yardım aldığımız psikiyatra tekrar gitmek olur mu sizce?
 
Tesekkürler. kendi evime geçince gideceğim ordaki doktoruma. peki daha önce apayrı bir konuda yardım aldığımız psikiyatra tekrar gitmek olur mu sizce?
olur tabi neden olmasin ki o doktorun size iyi geldigini dusunuyorsaniz degistrmeyin ama bana kalirsa vakit de kaybetmetin bir yandanda bunlarin beyninizin bi oyunu olduguny surekli kendinize hatirlatin ki esinizede sizede hayat zorlasmasin⚘
 
olur tabi neden olmasin ki o doktorun size iyi geldigini dusunuyorsaniz degistrmeyin ama bana kalirsa vakit de kaybetmetin bir yandanda bunlarin beyninizin bi oyunu olduguny surekli kendinize hatirlatin ki esinizede sizede hayat zorlasmasin⚘
olabildiğince sakin olmaya çalışıyorum. bazen kendimi telkin edebiliyorum. ama bazen de ipin ucu kaçıyor. dediğim gibi uzman yardımı almam için evime dönmem gerekiyor. cevabınız için teşekkür ederim.
 
Back
X