Ben yazın çok iyiydim 2.5 ay kadar ilacımı bıraktım doktorum bırakma kararıma saygı duydu yaz tatiline gittik orada o kadar eğleniyordum ki kendi kendime dedim çok iyisin Niloya kesin yine kötü olacaksın böyle iyi olmak kesin kötü birşey olacak ve mutluluk bozulacak dedim ve tatilimin son günü ataklarla geçti her an kötü birşey olacak hissi son günümü berbat etmiştim sonra yine ilacıma döndümŞu başlığa hiç: ben çok kötüydüm, panik atak-depresyon vb şeyler vardı ama şuan tamamen atlattım, kendimi iyi hissediyorum diyen biri yazdı mı?
Ayrıca sizde nedenini bilemediğiniz bir korku oluyor mu biranda gelen bir korku, bu neyden kaynaklı?Şuan böyle hissediyorum
Ya evet gelecekle alakalı da oluyor ama şuanki anlamsız bir korku. Biranda olan bir şey sanki ne olduğunu ben bile adlandıramıyorum. Uyuyamıyorum. Tedirginim ama tedirgin olmamı gerektirecek mantıklı bir sebebim yok. Gecenin şu saatlerinden nefret etmeye başladım.10 senedir bu hastalıkla uğraşıyorum şundan tamamen kurtuldum geçti bitti daha da olmadı diyeni duymadım illa ki nüksediyor
O korku bana da oluyor gelecekte bizi neler bekliyor düşüncesi gelince oluyor o bana
Bazen geliyor o korku özgüven Boşluğu adlı kitabı okumanı öneririm orada korkuya yer verilmiş hatta buradan bir arkadaşıma bikaç sayfasını atmıştım çok beğenmiştiYa evet gelecekle alakalı da oluyor ama şuanki anlamsız bir korku. Biranda olan bir şey sanki ne olduğunu ben bile adlandıramıyorum. Uyuyamıyorum. Tedirginim ama tedirgin olmamı gerektirecek mantıklı bir sebebim yok. Gecenin şu saatlerinden nefret etmeye başladım.
Maddi sebepten ötürü içime sinen yere gidip terapi alamıyorum. Rastgele gidince de işe yaramadı. Yakında tekrar gitmeyi düşünüyorum. O kadar saçma bir ruh halinde gibiyim ki. Hem hiçbir şeyim yok gibi hem çok şeyim var gibi.Ben yazın çok iyiydim 2.5 ay kadar ilacımı bıraktım doktorum bırakma kararıma saygı duydu yaz tatiline gittik orada o kadar eğleniyordum ki kendi kendime dedim çok iyisin Niloya kesin yine kötü olacaksın böyle iyi olmak kesin kötü birşey olacak ve mutluluk bozulacak dedim ve tatilimin son günü ataklarla geçti her an kötü birşey olacak hissi son günümü berbat etmiştim sonra yine ilacıma döndüm
Evet burada öneri olarak paylaşmıştın, ekran görüntüsünü almıştım okurum diye. Sanki sabahı zor edecekmişim gibi geliyor. Böyle olduğunda ne kitap okuyabiliyorum ne bir şey yapabiliyorum. Uzun süredir kitap okuyamıyorum, bir şey yapamıyorum. Bu kitabı en kısa zamanda okumaya çalışacağım.Bazen geliyor o korku özgüven Boşluğu adlı kitabı okumanı öneririm orada korkuya yer verilmiş hatta buradan bir arkadaşıma bikaç sayfasını atmıştım çok beğenmişti
Terapi alma imkanın yoksa mutlaka bu hastalıkla ilgili kitaplar oku fayda ediyor iyi hissetmek kitabı var şuan onu okuyorum oldukça faydalı bir de panik ataklardan kurtulmanın yolları diye bir kitap var yazarı yabancı unuttum onu da okumanı öneririmMaddi sebepten ötürü içime sinen yere gidip terapi alamıyorum. Rastgele gidince de işe yaramadı. Yakında tekrar gitmeyi düşünüyorum. O kadar saçma bir ruh halinde gibiyim ki. Hem hiçbir şeyim yok gibi hem çok şeyim var gibi.
Terapi aldım daha önce ama etkili olmadı. Şu dönem kitap okuyamıyorum hiçbir şey yapamıyorum desem..Terapi alma imkanın yoksa mutlaka bu hastalıkla ilgili kitaplar oku fayda ediyor iyi hissetmek kitabı var şuan onu okuyorum oldukça faydalı bir de panik ataklardan kurtulmanın yolları diye bir kitap var yazarı yabancı unuttum onu da okumanı öneririm
Benim de mesela bu akşam yemeği yemeden evvel kızımı wc ye götürdüğümde eğilip birden doğrulunca başım öyle bir döndü ki nasıl korktum şimdi kafam kuruyor hastalıkları kaşlarımın üstünde 1 aydır ağrı var şimdi bu baş dönmesi neden oldu sebebi ne kaç tane sebep var hastaneye gitmek istemiyorum ama neden döndü diye de kuruyorum böyle berbat bir hastalık bu işteEvet burada öneri olarak paylaşmıştın, ekran görüntüsünü almıştım okurum diye. Sanki sabahı zor edecekmişim gibi geliyor. Böyle olduğunda ne kitap okuyabiliyorum ne bir şey yapabiliyorum. Uzun süredir kitap okuyamıyorum, bir şey yapamıyorum. Bu kitabı en kısa zamanda okumaya çalışacağım.
Okuyamasan da az da olsa dene 1 sayfa sonra 2 sayfa bakmışsın okuyorsun dene bak bir de elinin altında olabilecek yerlere koy kitabı mesela ben direkt kitaplığa kaldırmıyorum sehpa üzerinde kanepe üzerlerinde olduğunda en azından açıp okuyor insan bunu da bir uzman önermiştiTerapi aldım daha önce ama etkili olmadı. Şu dönem kitap okuyamıyorum hiçbir şey yapamıyorum desem..
Ne kadar saçma ya, mantıklı olmadığını biliyoruz kuruntularımızın ama bu duygulara engel olamıyoruz kendi kendimize. Sebepsiz korku oluyor mu peki sende de, bu da mı panik atak acaba anlayamadım..Benim de mesela bu akşam yemeği yemeden evvel kızımı wc ye götürdüğümde eğilip birden doğrulunca başım öyle bir döndü ki nasıl korktum şimdi kafam kuruyor hastalıkları kaşlarımın üstünde 1 aydır ağrı var şimdi bu baş dönmesi neden oldu sebebi ne kaç tane sebep var hastaneye gitmek istemiyorum ama neden döndü diye de kuruyorum böyle berbat bir hastalık bu işte
Doktorum ilacı tamamen bir gün bırakabileceğime güvenip inanıyor ama şu korona da varken ben hiç sanmıyorumTerapi aldım daha önce ama etkili olmadı. Şu dönem kitap okuyamıyorum hiçbir şey yapamıyorum desem..
Kitabı e-kitap şeklinde okuyordum ama bunu da denerim bir. Sürekli bir kitaba başlayıp yarım bırakıyorum, son günlerde hiçbir şey yapamıyorum desem yeridir. Aslında bir süredir panik atak vs olmuyordu ama yine mi başladı yoksa bu panik atak değil mi bilemedim..Okuyamasan da az da olsa dene 1 sayfa sonra 2 sayfa bakmışsın okuyorsun dene bak bir de elinin altında olabilecek yerlere koy kitabı mesela ben direkt kitaplığa kaldırmıyorum sehpa üzerinde kanepe üzerlerinde olduğunda en azından açıp okuyor insan bunu da bir uzman önermişti
Aslında şuan kafamdan kurduklarımı söyleyimNe kadar saçma ya, mantıklı olmadığını biliyoruz kuruntularımızın ama bu duygulara engel olamıyoruz kendi kendimize. Sebepsiz korku oluyor mu peki sende de, bu da mı panik atak acaba anlayamadım..
İlaçla birlikte terapilerle kendini biraz daha iyi hissetmeye başlayınca kendine inancın da gelir inşallah.Doktorum ilacı tamamen bir gün bırakabileceğime güvenip inanıyor ama şu korona da varken ben hiç sanmıyorum
Yalnız mı yaşıyorsun pekiKitabı e-kitap şeklinde okuyordum ama bunu da denerim bir. Sürekli bir kitaba başlayıp yarım bırakıyorum, son günlerde hiçbir şey yapamıyorum desem yeridir. Aslında bir süredir panik atak vs olmuyordu ama yine mi başladı yoksa bu panik atak değil mi bilemedim..
Gelmişti de koronayla birlikte hayatlarımız değişti 1 sene içinde 2 kayıp yaşadım dedem ve teyzem öldü teyzem koronadan öldü kardeşim korona oldu sürekli korku var içimdeİlaçla birlikte terapilerle kendini biraz daha iyi hissetmeye başlayınca kendine inancın da gelir inşallah.
Bir şey soracağım, bu dördünün olmadığını da mantığın kabul ediyor mu peki? Yani sakince duygularını hesaba katmadan düşündüğünde bu dördü de değil aslında bu benim kuruntum diyebiliyor musun?Aslında şuan kafamdan kurduklarımı söyleyim
1.Eğildim ve ani kalkış yaptım ondan oldu
2. Sinüzit ağrım var 1 aydır bu da akamadığı için orta kulağa iltihap yapma olasılığı var
3. Beyin tümörü
4. Boyun damarlarından biri tıkalı
Hadi gel de çık işin içinden
Sebebini biliyorum ani kalkış yaptım o yüzden oldu ama kafam ya son 2 seçenekse diyor ama KBB a gidicem sinüzit ağrım için kontrole gidicem devam ederse baş dönmesi sonra nörolojiyeBir şey soracağım, bu dördünün olmadığını da mantığın kabul ediyor mu peki? Yani sakince duygularını hesaba katmadan düşündüğünde bu dördü de değil aslında bu benim kuruntum diyebiliyor musun?
HayırYalnız mı yaşıyorsun peki
Başın sağ olsun.Gelmişti de koronayla birlikte hayatlarımız değişti 1 sene içinde 2 kayıp yaşadım dedem ve teyzem öldü teyzem koronadan öldü kardeşim korona oldu sürekli korku var içimde
Bu tamamen benim kuruntum bu bir atak aldırış etme dediğim çok zaman olduBir şey soracağım, bu dördünün olmadığını da mantığın kabul ediyor mu peki? Yani sakince duygularını hesaba katmadan düşündüğünde bu dördü de değil aslında bu benim kuruntum diyebiliyor musun?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?