- 25 Şubat 2017
- 575
- 586
- 103
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.701
Allah yardımcımız olsun dua edelim çabucak geçer inşaAllah size de bana da bizim gibi olanlara da Rabbim sağlık sıhhat versin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- anksiyete depresyon okan ufuk ipek panik atak
- 23 Ocak 2016
- 36.930
- 54.326
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.702
Amin canım inşallah mesela İzmir depremini duyduğumdan beri atak geliyor dikkate almamaya çalışıyorum haberleri de izlemedim
- 25 Şubat 2017
- 575
- 586
- 103
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.703
Yaa hiç sorma biz o kadar sallandık ki hala elim titriyor.. Elazığ depremin de ve sonrasında da malatyadaydık zaten korkum vardı iyice arttı sürekli sallanıyor gibiyim. Yine günlerce uyku yok bana
- 23 Ocak 2016
- 36.930
- 54.326
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.704
İzmire yakın mı oturuyorsunuz hissettiniz mi siz de
duyduğumdan beri kalbim sanki her an kötü bişey olacakmış hissi geliyor 
- 25 Şubat 2017
- 575
- 586
- 103
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.705
Tekirdağ dayız ama çok fazla hissedildi bizim oturduğumuz yerde ya da 8 katta oturuyoruz diye biz çok hissettik. 30 saniye falan sürmüş ama bana daha uzun geldi avizeler durmadı koltuklar nasıl sallanıyorİzmire yakın mı oturuyorsunuz hissettiniz mi siz de
hala yaşıyorum inan ki- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.706
Kizlar benimde nefesim darlaniyor boğulma hissi var şimdide neler kuruyorum ya yemek borusu kanseriysem diye bunları takıyorum acile gidince rahatlıyorum olsa ordada nefes daralır dimi
- 25 Şubat 2017
- 575
- 586
- 103
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.707
Bende de çok oluyor canım ama psikolojik herhalde bilmiyorum
- 23 Ocak 2016
- 36.930
- 54.326
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.708
8.kat yüksek ya o yüzden çok hissetmişsinizdir ben de iyi ki evde değilmişim marketteydim Allah bir daha yaşatmasın inşallahTekirdağ dayız ama çok fazla hissedildi bizim oturduğumuz yerde ya da 8 katta oturuyoruz diye biz çok hissettik. 30 saniye falan sürmüş ama bana daha uzun geldi avizeler durmadı koltuklar nasıl sallanıyor
- 23 Ocak 2016
- 36.930
- 54.326
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.709
Aynen öyle canım afedersin de yemek borusu kanseri teşhisini nasıl koydun canım sen mantıklı bir açıklaması vardır tahmin edebiliyorum da sen yine yazıver
hayır canım sağlıklısın şuan hastaneye de gitme korona olmasa ben de bikaç şey için de gidicem de erteliyorum şuan önümüzdeki hafta terapiye gidicem nasipse ona bile korkuyorum ilk seansı almayı düşünüyorum.
- 25 Şubat 2017
- 575
- 586
- 103
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.710
Bişey sorucam sana aklıma geldi. Psikoloğa mı gidiyorsun yoksa psikiyatriste mi arada fark var mı onu da bilmiyorum amaAynen öyle canım afedersin de yemek borusu kanseri teşhisini nasıl koydun canım sen mantıklı bir açıklaması vardır tahmin edebiliyorum da sen yine yazıver
- 23 Ocak 2016
- 36.930
- 54.326
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.711
Benim doktorum psikiyatrist aynı zamanda da psikoterapist ilaç yazabiliyor psikologlar ilaç yazamıyor
- 30 Mart 2020
- 219
- 117
- 103
- 33
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.712
Evet psikolojik ama şunu da bilmenizi isterim sadece ilaçla da çözüm olmuyor ben en yüksek dozlara dahi çıktım doktorumla birlikte. Kendinizi geliştirmek için elinizden ne gelirse onu yapın. Şuan çocuklarınız küçük kendinize özel vakit ayıramadığınız için de ağlama nöbetleri geçiriyor olabilirsiniz. O an ağlamanız gerekiyorsa varsın ağlayın ben süpürge yaparken kızım görmeden hüngür hüngür ağladığımı bilirim. Çocuklarınıza mümkünse göstermeden ağlamaya çalışın. Biliyorum çocuklardan vakit kalmıyor olabilir ama küçük de olsa bir hobi edinin ilginizi çekecek kitaplar okuyun kitap okumayı sevmiyorsanız şayet sizi motive edecek videoları internetten izleyin hatta mutfakta açın dinleyin. Terapistim demişti ki hiçbir duygu uzun sürmez hüzün, sevinç tabii ki ciddi rahatsızlıklar dışında. Ben bedenim ile ilgili tüm doktorlara gittim. Hala daha ara ara geliyor acaba beyin kanaması mı geçircem kalp krizi mi geçircem dikkate almamaya çalışıyorum. İşlerimi yapmaya devam ediyorum. Evet bazen ben de ya daha kötü olursam çocuğuma bakamayacak duruma gelirsem dediğim anlar oldu hala da oluyor. O zaman gayret etmeliyim diyorum. Terapistim derdi kalkın mutfağa bir geçin canınız yapmak istemeyecek başta sonra bir bakmışsınız dipköşe iş yapmaya başlamışsınız. Bu hastalığı yaşamayan bilmez bunları yazarken bile bahsederken bile kalbimin ritmi değişiyor. Dikkate alırsam onu birazdan yatakta yatıyor bulurum kendimi. Siz de durumunuz için bir doktora gidin doktorum ilacın koltuk değneği görevi gördüğünü kendimizi de geliştirmemiz gerektiğini söylemişti. Buna önceden inanmıyordum ben düzelemicem çeşit çeşit ilaçlar denedim dozları ile oynadık demek ki sadece ilaçta iş bitmiyormuş ara verdiğim kitap okumalarıma geri döndüm. Az önce 3 yumak ip aldımrenkleri içime bi mutluluk getirdi. Örneğin dün market önünde sahipsiz bir kediyi aldım. Bitleri olduğunu farkettim ve gidip ona ilaç aldım ve bugün yüksek oranda bitleri azaldı bugün bir doz daha uyguladım balkonumuzda çok güzel geziyor bu beni çok mutlu etti mesela. Bazen sadece canlılara yardım etmekle kalmıyor aslında kendi ruhumuza da terapi uyguluyoruz. Mutlaka sizin de yapabileceğiniz birşeyler vardır.
Niloyatospikk
canım ne kadar güzel yazmışsın tebrik ediyorum seni 
her satırını defalarca kez okudum, huzur buldum resmen! 
- 25 Şubat 2017
- 575
- 586
- 103
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.713
- 23 Ocak 2016
- 36.930
- 54.326
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.714
Rica ederim canımYakın zamanda gideceğim de bilmediğim için sorayım dedim teşekkür ederm
- 23 Ocak 2016
- 36.930
- 54.326
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.715
Huzur bulduysan çok sevindim canım
nacizane öğrendiklerimi yazıyorum. Ben de yazıyorum ama hala atakları yaşıyorum. Bugün çok enerjik olmama rağmen İzmir depremini duyduktan sonra bazen yükselen ataklarım oldu ama atağı azaltacak ilacı almamak için direndim. Balkona çıktım you tubedan video açtım dinledim ardından müzik açtım saçlarımı yaptım falan derken bi baktım atak dağılmış birlikte huzur dolu günlerimiz olsun inşallah canım 
- 30 Mart 2020
- 219
- 117
- 103
- 33
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.716
Amin canım inşallaHHuzur bulduysan çok sevindim canım
Ben de ilaç kullanmıyorum. Söylediğin şekilde kendi kendime atlatmaya çalışıyorum, kendimin doktoru oldum şimdilik. Depremden ben de çok etkilendim, bir de Balıkesir’de yaşıyorum ben sen düşün
- 23 Ocak 2016
- 36.930
- 54.326
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.717
Depremi duyduğumdan beri ataklarım daha yoğun geliyor baş etmeye çalışıyorum.Amin canım inşallaH
- 30 Mart 2020
- 219
- 117
- 103
- 33
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.718
Ah aynen canım. Akşam o kadar zor uykuya daldım ki anlatamam ha şimdi oldu olacak diye. Vücudumu dinlemeye başladım yine, kalbim çarpıyormuş gibi geliyor bu nedenle de. Allarım korusun
- 10 Aralık 2016
- 197
- 159
- 103
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.719
Aslında benim ilaçla düzeldi,ufak tefek oluyordu tabi ilaç içerken de.hergun ölüm korkusu yaşamaktan,açıklık olmaktan,dr. Gezmekten kurtulmuştum...Arada ufak tefek şeylere razıydım.Ömür boyu ilaçlarla yaşanmıyor...ben azaltmak zorunda kaldım.tekrar korkular başladı.Teşekkür ederim tavsiyelerinizi uygulamaya çalışacağım
- 25 Temmuz 2020
- 40
- 19
- 38
- 35
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #6.720
Ah cnm ah Allah'ım korusun bizleri inşallah aklıma çocuğumla alakalı çok kötü düşünceler geliyor kalp sıkışıyor bacaklarım tityir korku salıyor içimi sana anlatamam yaşadıklarımı o derece kötü oluyorum çalışmaya da başladım ama bilmiyrm eve gelince çok kötü oluyorum çocuğumu çok özlüyorum işteykenSlm canım hatırladım seni canım ben de çok iyi değilim hatta pazartesi yine terapiye gidicem ailem karantinada kardeşim pozitif çıktı baya kötü oldum bikaç gün
eve gelince de çok kirknc şeyler dusunuyrm iyiki sen varsın sana yazıp anlatabiliyrm derdimi
