Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

Sevilaysevk .!.:

İnsanın yalnız olmadığını bilmesi bile psikolojik anlamda rahatlatıyor insanı. Ben burayla tanışmadan önce daha kötüydüm. Şimdi ne zaman kötü hissetsem buraya giriyorum. Buradan arkadaşlarım oldu. Konuşmak, dertleşmek, başkalarının dertlerine ortak olmak iyi geliyor. Ağrılar sanırım hepimizin ortak benim de hep oralarda ağrı oluyor. Nedense hep sol tarağım ağrır. Hiç sağda ağrı yaşadığımı bilmem ama sen demiştin ya internetten hastalıkla aramayı bıraktım şimdi daha iyiyim. Öbür türlü o belirtilerin hepsini yaşıyordum. Zaten kalp krizi düşüncesi de böyle ortaya çıktı. Normalde kalp ağrısı ya krizi nedir bilmezdim. O atağı yaşadığımda internette yaşadığım belirtileri yazdığımda direkt karşıma kalp krizi çıktı. Sonra da bir daha eskisi gibi olamadım işte

Genişletmek için tıkla...

mry86 .!.:

Evet insan derdini anlayan birileriyle konusunca rahatliyor ❤ belirti aramayi biraktigimdan beri daha iyiyim cok sukur. Suan gribim mesela herkesin basina gelen bir sey. Belirti arasaydim herhalde kendime covid teshisi koymustum. Benim agrimda sirtimda sagda hic sasma her gun agrir mubarek ilk zamanlar ben kanserim diye agladigimi bilirim. Insallah birgun hepimiz eskisi oluruz kaygisiz gunlerimize doneriz.

Genişletmek için tıkla...

Sevilaysevk .!.:

Ben balık burcuyum canım. Zaten duygusal karakterde bi insanım. Bir de bunlar olunca işin içinden çıkamıyorum ama dediğin gibi bazen de böyle dalga geçiyorum. Mesela geçenlerde yine böyle göğsümde ağrı ve nefes darlığı olmuştu. Aynen şunu yapmıştım; önce ciddi bir şekilde benim bu yaşadıklarım normal yüz ifadesiyle hasta mıyım yoksa diyorum, hemen arkasından gülümseyerek hayır panik ayağım nüksetti diyorum. Bunu aşağı yukarı 20 kez tekrarladım ve çok iyi gelmişti.

Genişletmek için tıkla...

zeynepkara .!.:

Bende Koç burcuyum ama aşırı duygusalım nedense ve insan kırmaktan korkarım hep üzmekten korkarım herşeyi düşünmekten takmaktan böyle olduk. Evet bende aklıma kotu düşünce gelince telkin geriyorum hep simdi git bi on dakika sonra gel seninle suan uğraşamam diyorum bi bakıyorum gitmiş kendimiz yeneceğiz inşallah cunku ilaçlar sadece azaltıyor tamamen yok etmiyor bu kaygı korkuları

Genişletmek için tıkla...

Sevilaysevk .!.:

Evet canım ilaç kullanmıyorum ben. Tabi bu benim kişisel tercihim, iyi geldiğini düşünen arkadaşlarım kullanabilir. Ancak benim çevremde biri var panik atak tedavisi görüyor 6-7 yıldır. İlaç kullanıyor ancak olumlu bir sonuç alamadı hala. Ara ara atak yaşıyormuş hala. Ben de kendimi ilaca bağımlı hissstmek istemiyorum, kendi kendime almaya çalışıyorum. Belki de yanlış yapıyorumdur bilemiyorum

Genişletmek için tıkla...

zeynepkara .!.:

Tabi tercih meselesi. Ben ilac kullanıyorum dusuk bir doz. Benim annem de panik atak hastasıydı 10 yıl ilac kullandı ve yaklaşık 3 yıldır kullanmıyor bıraktı tamamen cok şükür iyi. Bazı yerlerde gerek duyuyorum ben ilaca ya ama dedigin gibi tercih meselesi

Genişletmek için tıkla...

Sevilaysevk .!.:

İyileşenlerin olduğunu duyunca ben de bi umutlanıyorum. Diyorum ki bak atlatanlar da var şükür Allah’a. İnşallah bir gün biz de atlatabiliriz canım

Genişletmek için tıkla...

zeynepkara .!.:

İnşallah atlatırız canım benimm inanmak lazım çok fazla. Beterin beteri var hamdolsun bu günümüze

Genişletmek için tıkla...

Sevilaysevk .!.:

Aynen canım en büyük motivasyonum bu. Rabbim beterinden korusun. Nefes darlığı oluyor ben de mesela. Direkt aklıma korona geliyor. Acaba yakalandım mı diyorum. Bu süreçte psikolojimizi çok olumsuz yönde etkiliyor en yazıkki. Böyle konuşurken falan bazen nefesim yetmiyor gibi geliyor

Genişletmek için tıkla...

zeynepkara .!.:

Bugun bana da oldu nefes darlığı ama malesef bu anksiyeteden kaynaklı oluyor canım korona değilsin ayıraca korona da nefes darlıgı hemen olmaz ki cok ilerlemiş olması lazım hastalıgın. Bak böyle şeylerde mantıklı cevaplar verdiğinde düşüncelerin susuyor

Genişletmek için tıkla...

Sevilaysevk .!.:

Aynen canım ben de biliyorum aslında ama işte anlarsın böyle düşünmeden de edemiyor insan. Rabbim dermansız dert vermemiş, tez zamansa derdimize derman bulabilelim inşallah

Genişletmek için tıkla...

beyhude58 .!.:

Arkadaşlar merhaba endoskopi yaptırdım öyle önemli bişey çıkmadı ama birbucuk aydır yemek borumda bir gaz var beni benden alıyor.Kafama takıyorum acaba başka bir yerim de bişey var midememi vuruyor diye .İştahlı yemek yiyemiyorum.Hayattan zevk almıyorum.Sac baş dağınık haldeyim.çok zor bir durum

Genişletmek için tıkla...

beyhude58 .!.:

Tüp bebeğe başlamam lazim iyi beslenemedigimden erteliyorum.Midemin girişinde sanki yumru var.Hep geğirme isteği geliyor

Genişletmek için tıkla...

mry86 .!.:

B benil nasilsin canim doz arttiri mi farketti mi

Genişletmek için tıkla...

benil .!.:

Selam cnm maalesef daha dün arttı sanırım en az iki üç hafta geçmesi gerekir bilmiyorum ki

Genişletmek için tıkla...