Paronaya mi? Gecmisin izleri mi? Hakli mıyım?

şu an devam ettiğim bir doktorum var aslında. 4 seans terapi sonrası bir psikiyatri uzmanı ile de görüştüm. ilaç kullanmak istemediğim için terapiye devam ediyorum. ama şu an elim kolum bağlandı resmen. onay alma ihtiyacı duyuyorum birilerinden. taktığım konu çok saçma değil mi
Onaylanma ihtiyacını neden hissediyorsunuz mesela. Bu özgüvensizlikle alakalı olabilir mi? İhanetle özgüveninizi kaybetmiş olabilir, bununla birlikte Onaylanma ihtiyacı hissediyor olabilirsiniz. Yani psikolog ya da psikiyatrist değilim ama çevremde Onaylanma ihtiyacı hisseden kişiler genelde özgüvensiz, kendine güvenmeyen kişiler. Ha bu kötü birşey değil, yaşadığınız ihanet sizi psikolojik olarak tahrip edip travma yaşatmışsa olabilir, neden olmasın.. Çok güzel giden bir ilişkim ailem sebebiyle bitirildiğinde bende sürekli ailemden onay almak zorunda olduğumu düşünüp psikolojik olarak bitmiş, kendine güvenmeyen biri haline gelmiştim. Mesela bir yemeği bildiğim halde anneme 30 kez "bu böyle değil mi, şöyle yapacağım değil mi, bunu katacağım değil mi" diye soran bir insan haline gelmiştim, sonra nasıl aştım bilmiyorum ama bir şekilde aştım bu durumu. Tabi bu problemi aşmakta üniversite hayatım ve sosyal çevremde etkili olmuştu. Yani ne diyeceğimi bilemiyorum ama bu durum ihanetinizle alakalı olabilir. Hatta kesinlikle bununla alakalıdır, öncesinde böyle değildiniz değil mi? Farkında olmanız güzel, çünkü gerçekten yaptığınız hareket çok saçma ve özgüvensizce. Terapistinize bu olayı anlattığınızda o da burada yazılanların aynısı söyleyecektir. Bu karşınızdakini de zora sokan, dibe çeken, sizden uzaklaştıran bir durum. Ne yaparsanız yapın ama bunu ona yansıtmayın. Eğer sizi gerçekten seviyorsa sizi seven bir insanı kaybedersiniz.
 
Onaylanma ihtiyacını neden hissediyorsunuz mesela. Bu özgüvensizlikle alakalı olabilir mi? İhanetle özgüveninizi kaybetmiş olabilir, bununla birlikte Onaylanma ihtiyacı hissediyor olabilirsiniz. Yani psikolog ya da psikiyatrist değilim ama çevremde Onaylanma ihtiyacı hisseden kişiler genelde özgüvensiz, kendine güvenmeyen kişiler. Ha bu kötü birşey değil, yaşadığınız ihanet sizi psikolojik olarak tahrip edip travma yaşatmışsa olabilir, neden olmasın.. Çok güzel giden bir ilişkim ailem sebebiyle bitirildiğinde bende sürekli ailemden onay almak zorunda olduğumu düşünüp psikolojik olarak bitmiş, kendine güvenmeyen biri haline gelmiştim. Mesela bir yemeği bildiğim halde anneme 30 kez "bu böyle değil mi, şöyle yapacağım değil mi, bunu katacağım değil mi" diye soran bir insan haline gelmiştim, sonra nasıl aştım bilmiyorum ama bir şekilde aştım bu durumu. Tabi bu problemi aşmakta üniversite hayatım ve sosyal çevremde etkili olmuştu. Yani ne diyeceğimi bilemiyorum ama bu durum ihanetinizle alakalı olabilir. Hatta kesinlikle bununla alakalıdır, öncesinde böyle değildiniz değil mi? Farkında olmanız güzel, çünkü gerçekten yaptığınız hareket çok saçma ve özgüvensizce. Terapistinize bu olayı anlattığınızda o da burada yazılanların aynısı söyleyecektir. Bu karşınızdakini de zora sokan, dibe çeken, sizden uzaklaştıran bir durum. Ne yaparsanız yapın ama bunu ona yansıtmayın. Eğer sizi gerçekten seviyorsa sizi seven bir insanı kaybedersiniz.
ya çok teşekkür ederim. bu durumu doktorla görüştüğümde bana olabilecek en kötü senaryoyu anlatmamı söyledi. o fotoğrafa bakması arkadaşımı beğenmiş olması sonucu en kötü şey ne olabilir dedi, anlatırken mantıksız olduğunun farkına varıyorum. şu an işteyim mesela sabahtan beri sadece bu olayı düşünüyorum. neden baktı beğendi mi neden diye. ve günlerdir böyle. evet özgüven eksikliği hissediyorum. mesela bana değer verdiği anları hatırlıyorum ama bundan sonra sanki sadece o fotoğraftaki arkadaşımı düşünecek ve bana yalandan değer veriyormuş gibi gösterecekmiş gibi düşünüyorum. saçma mı
 
ya çok teşekkür ederim. bu durumu doktorla görüştüğümde bana olabilecek en kötü senaryoyu anlatmamı söyledi. o fotoğrafa bakması arkadaşımı beğenmiş olması sonucu en kötü şey ne olabilir dedi, anlatırken mantıksız olduğunun farkına varıyorum. şu an işteyim mesela sabahtan beri sadece bu olayı düşünüyorum. neden baktı beğendi mi neden diye. ve günlerdir böyle. evet özgüven eksikliği hissediyorum. mesela bana değer verdiği anları hatırlıyorum ama bundan sonra sanki sadece o fotoğraftaki arkadaşımı düşünecek ve bana yalandan değer veriyormuş gibi gösterecekmiş gibi düşünüyorum. saçma mı
Tabiki çok saçma. Bak gerçekten çok saçma.. Bunun farkındasın. Beğense ne olacak, ona mı ulaşacak, adını sanını alıp onunla mı konuşacak, seni terk mi edecek? Çok saçma ve mantıksız değil mi? Kendine güvenmiyorsun, kendini sevilecek değer verilecek biri olarak görmüyorsun. Onu beğendi, ona gidecek diye düşünüyorsun. Halbuki böyle değil. Seni gerçekten sevmeseydi seninle beraber olur muydu, hayır. Seni bulduğu gibi senden daha güzelini de bulabilirdi. Ama o seni seçmiş. Niye çünkü sen kendin için olmasa da onun için değerlisin. Seni seviyor, sana değer veriyor. Aslında hu özgüven problemini aşsan düzeleceksin belki de. Kendine değer versen, herkesin sana değer verdiğini anlayacaksın. Sen kendine değer vermediğin için insanların sana değer vermediğini, seni sevmediğini düşünüyorsun. O yüzden diyorum ya bu konuyu aşsan düzelirsin. Bence sevgilini kaybetme, açık konuşayım biri bana böyle bir yakıştırma yapsaydı aramız çok kötü bozulur, bende ondan buz gibi soğurdum. Bence sen ona bu konuyu bir daha açma, hatta o gün kötü bir gün geçirdim, yanlış anladım sana öyle bir imada bulunmak istemedim kusura bakma minvalinde bir konuşma yap. Ve ona bu konuyu unuttuğunu hissettir. Bak göreceksin o zaman daha iyi hissedeceksin. Terapilere de devam et, aksatma. Ayrıca unutma, sen bizim için, sevgilin için, ailen için çok değerlisin. Kendine güvenmenin, kaybettiğin özgüveni geri kazanmanın vakti geldi. 🙏
 
Bence ayrilin simdi bitmese 3 gun sonra bitecek . Bari saygili bitsin . En az bir iki yıl terapi alip oyle baslayin herhangi bir iliskiye bence.
 
Tabiki çok saçma. Bak gerçekten çok saçma.. Bunun farkındasın. Beğense ne olacak, ona mı ulaşacak, adını sanını alıp onunla mı konuşacak, seni terk mi edecek? Çok saçma ve mantıksız değil mi? Kendine güvenmiyorsun, kendini sevilecek değer verilecek biri olarak görmüyorsun. Onu beğendi, ona gidecek diye düşünüyorsun. Halbuki böyle değil. Seni gerçekten sevmeseydi seninle beraber olur muydu, hayır. Seni bulduğu gibi senden daha güzelini de bulabilirdi. Ama o seni seçmiş. Niye çünkü sen kendin için olmasa da onun için değerlisin. Seni seviyor, sana değer veriyor. Aslında hu özgüven problemini aşsan düzeleceksin belki de. Kendine değer versen, herkesin sana değer verdiğini anlayacaksın. Sen kendine değer vermediğin için insanların sana değer vermediğini, seni sevmediğini düşünüyorsun. O yüzden diyorum ya bu konuyu aşsan düzelirsin. Bence sevgilini kaybetme, açık konuşayım biri bana böyle bir yakıştırma yapsaydı aramız çok kötü bozulur, bende ondan buz gibi soğurdum. Bence sen ona bu konuyu bir daha açma, hatta o gün kötü bir gün geçirdim, yanlış anladım sana öyle bir imada bulunmak istemedim kusura bakma minvalinde bir konuşma yap. Ve ona bu konuyu unuttuğunu hissettir. Bak göreceksin o zaman daha iyi hissedeceksin. Terapilere de devam et, aksatma. Ayrıca unutma, sen bizim için, sevgilin için, ailen için çok değerlisin. Kendine güvenmenin, kaybettiğin özgüveni geri kazanmanın vakti geldi. 🙏
gözlerim doldu. çok teşekkür ederim. biri bana sarılmış gibi hissetim şu an. aradı az önce beni kahveyi boşverip yemek yiyelim mi dedi. ona güzel bir konuşma yapıp bu konuyu kapatacağım
 
Işte arkadaşımi beğendi ihtimali beni çok kötü yapıyor şu an. Inanılmaz ozguvensiz ve mutsuz hissediyorum. Peki bu görüşme ilerlerse elbet arkadaşlarımla tanışacak bu şüpheyle ne durumda olurum ben
Aldatılmışsınız bu yüzden böyle düşünmenizi anlıyorum ama eyleme dökmeyin. Varsayımlarınızı yüzüne vurup eşeğin aklına karpuz kabuğu sokmayın. Gözlemleyin zaten herşey su yüzüne çıkar ama biraz sakin olun.
 
gözlerim doldu. çok teşekkür ederim. biri bana sarılmış gibi hissetim şu an. aradı az önce beni kahveyi boşverip yemek yiyelim mi dedi. ona güzel bir konuşma yapıp bu konuyu kapatacağım
Keşke yakın olsakta sarılsam size. Farklı hissettirdiniz bana. 🙏 İyi geldiysem ne mutlu. Siz kendiniz düşünseniz bile ona yansıtmayın. Ama bakın o bu yaptığımız saçma harekete rağmen yemek yemek istemiş. Demek ki sizin için haksız olduğunuzu bile bile çabalıyor. Bunu lütfen gözardı etmeyin. Hatanızı farkında olduğunuzu söyleyip konuyu kapatıp daha da üstüne konuşmayın. Size gerçekten değer veriyor, vermese yanınızda bir saniye bile kalmaz, inanın. ❤️ Herşey gönlünüzce olsun, keyifli saatler dilerim :)
 
Keşke yakın olsakta sarılsam size. Farklı hissettirdiniz bana. 🙏 İyi geldiysem ne mutlu. Siz kendiniz düşünseniz bile ona yansıtmayın. Ama bakın o bu yaptığımız saçma harekete rağmen yemek yemek istemiş. Demek ki sizin için haksız olduğunuzu bile bile çabalıyor. Bunu lütfen gözardı etmeyin. Hatanızı farkında olduğunuzu söyleyip konuyu kapatıp daha da üstüne konuşmayın. Size gerçekten değer veriyor, vermese yanınızda bir saniye bile kalmaz, inanın. ❤ Herşey gönlünüzce olsun, keyifli saatler dilerim :)
Sizin için de herşey hayal ettiğinizden bile daha güzel olsun, sağımda solumda göremediğim desteği şu an gördüm. Dualarımda olacaksınız :)
 
Sizin için de herşey hayal ettiğinizden bile daha güzel olsun, sağımda solumda göremediğim desteği şu an gördüm. Dualarımda olacaksınız :)
Sağda solda hatta burada hadsizce hayatınıza karışan, üstüne vazife olmayan sözleri söyleyen kimseyi takmayın, Allah size iyi bir eş, mükemmel bir yuva, çok güzel evlatlar nasip etsin. Kendinize güvenin. Dualarınız için teşekkür ederim, kendinize çok iyi bakınbenim için kafi ❤️
 
Back
X