siz de rahatsız olduğunuzdan samimiyetle şüpheleniyorsanız durumunuz çok kötü değil demektir. neden çok kötü değil çünkü paranoya zaten tek başına pek olmuyor. sorunlu bir kişilik yapısına ve ya yapısal bir probleme eşlik ediyor genellikle. böyle insanların çok çok azı da problemin kendilerinde olduğunu kabul eder. derdine çare arar. siz farkına varmışsınız ya da varmak üzeresiniz. bu paranoya olmayabilir, yani hepten gerçekliği eğip bükme değil de bazı korkuları, tehditleri, olası felaketleri çok düşünüp meydana gelmeden önlemeye çalışmak olabilir sizinkisi. etrafta sizi hep pusuda bekleyen bir tehlike varmış da nerede olduğunu bulmak için sniff sniff koklaya koklaya geziyor gibisiniz. çok kaygılı, her zaman her durumun en kötüsünün olmasını bekleyen, aşırı şüpheci bir insan olabilirsiniz. bunlar paranoia değil ama normal bir durum da değil. siz memnun olduğunuzu iddia etseniz de eminim sizinle yaşanması, çalışılması çok zordur. sizin zihninize maruz kalan biri (eş dost, aile, arkadaş) çok yıpranır. yardım almazsanız bu davranışların sonucunda bir süre sonra artık kimse sizi ciddiye almayacak, saygınlığınızı, itibarınızı yitireceksiniz. böyle olsun istemiyorsanız bir psikolog bulun bir an önce. çok daha mutlu, huzurlu olmak dolayısıyla çevresine de mutluluk ve huzur veren bir insan olmak istemez misiniz?