- 18 Mayıs 2017
- 397
- 196
- 53
- 49
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
pazartesi isveç diyetine başlıyorum arkadaş arıyorum
- Konu Sahibi elmasmete
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mayıs 2017
- 397
- 196
- 53
- 49
Aferin kız sana helal valla canım inş 70 i de görürsün
İnşallah canım teşekkür ederim destek için
- 18 Mayıs 2017
- 397
- 196
- 53
- 49
Bitanem gerçekden anlayamıyorm nasıl olduda zayıflayamadın.bu diyeti yapıpda zayıflayamayan olamaz gibi geliyor bana.bugün 9.günüm çeke çeke zar zor iliklediğim sitreç gibi üzerime olan pantolonum inan şimdi pijama gibi geliyo.dün işden gidince düğmesini açmadan fermuarı indirmeden üzerimden sıyırıp çıkardım yemin ederim.zaten ziyetim bitince eski ve yeni halimin fotosunu koyacam görürsünüz.kaçamak yapmadan istikrarlı yeniden devam kolay gelsin
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Verdim ama az verdim, 8 günde 2200 dü sanırım. Senin adına sevindim, çok güzel bir duygu kıyafetlere rahat girmek. İtiraf etmeliyim ki az da olsa kacamaklarim oldu ama 7. Gün akşam hiç bir şey yenilmiyor ya, tüm gün tam uydum, hiç kaçamak yapmadim ertesi gün artı gördüm 100 gr falan. Neyse ptesi 6 gün kacamaksiz yapacağım inşallah. 3 kilo hedefim.
- 18 Mayıs 2017
- 397
- 196
- 53
- 49
Anladım canım bende sırf ondan dolayı sık tartılmıyorum perşembe ve pazar diye kural koydum ona uyuyorum.bazen şiş oluyosun regli oluyosun vs tartıda hayal kırıklığı ve bezginlik oluyo bu yüzden sık tartılmamak gerek bence
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Doğru söylüyorsun da ben sabredemiyorum işte :) senin kendine öyle bir kural koyup uyabilmen güzel.
Arkadaşlar Merhaba diyeti dun bitirdim yoğunluktan yazamadım 69.8le bitirdim 69u gormek çok iyi geldi diyeti devam eden ve başlıcak olan arkadaslara selam olsun pes etmeyelim benim 60 kiloya inmem lazım toplamda bu diyetle 7 kilo 700 gram verdim bazen kabızlık yaşanabilir ama ben o durumlarda acı Çehre tohumu kullandım bağırsak problemi olanlar vs kullanmasın bana çok iyi geldi. Bugün diyete mola verdim ama tabiki çok yemedim yarın itibari ile 5te5 diyetine başlıyorum. Biliyorsunuz ki isvec diyeti 13 gün yapıldıktan sonra 3 aydan önce tekrarlanmamasi gerekiyor 
Canım burdayım diyetim bitti ama tabiki verilecek kilolar var hala takipteyim merak etme
- 18 Mayıs 2017
- 397
- 196
- 53
- 49
Helal olsun kız sana çok sevindim senin adına.aman arkadaşım dikkat et nolur verdiğin kiloları sakın geri alma.isveç bitti diye lütfen burayı bırakma başrının devamınada şahit olmak isterim lütfen gene gel ve bilgi ver.allah yolunu açık etsin.benim hedefimde 7 kiloydu inş başarabilirimArkadaşlar Merhaba diyeti dun bitirdim yoğunluktan yazamadım 69.8le bitirdim 69u gormek çok iyi geldi diyeti devam eden ve başlıcak olan arkadaslara selam olsun pes etmeyelim benim 60 kiloya inmem lazım toplamda bu diyetle 7 kilo 700 gram verdim bazen kabızlık yaşanabilir ama ben o durumlarda acı Çehre tohumu kullandım bağırsak problemi olanlar vs kullanmasın bana çok iyi geldi. Bugün diyete mola verdim ama tabiki çok yemedim yarın itibari ile 5te5 diyetine başlıyorum. Biliyorsunuz ki isvec diyeti 13 gün yapıldıktan sonra 3 aydan önce tekrarlanmamasi gerekiyor
Başarırsın canim senin benim kadar fazla değil kilon ve azimlisin elbette basarirsin buradayım 5te 5e başladım bugün sonuç güzel olursa işveci bitiren arkadaşlarla onu da yaparız
- 18 Mayıs 2017
- 397
- 196
- 53
- 49
Tatlım çok merak ettim bu 5 te 5 neymiş.dukan diyetimi acaba.başarılı olursan bende deneyeyim
- 18 Mayıs 2017
- 397
- 196
- 53
- 49
Arkadaşlar geldik 10.güne yarın sabah tartılma günü hep birlikde sonucu göreceğiz.inanın 10 gün nasıl geçdi anlayamadım.yıllardır birçok diyet yapdım kilo verdim aldım ama bukadar çabuk bukadar etkili olanı görmedim.eğer 13 günden sonra dikkatlice yola devam edilecekse çok güzel bir sonuç fakat bitti diye homini gırtlak yersek eskisindende çok kilo alırız.ozaman hiç uğraşmanında anlamı yok.
