yok canım şükür troid ben kullanalı bayağı oluyo 5-6 sene olmuştur sanırım net hatırlamıyorum verip vermediğimi ama su içmeye başlamıştım birde ben pek düzenlide kullanmamıştım o yüzden etkisi olmamış olabilir...
canım sen faydasını gormedın mıben cok rahat dıyet yapıyorum onunla ve tek ben degıl 2 arkadasım ve ablamda demek kı bunyeden fark edıo .... sende troid falan varmıydı?
Kızlar benim kafama takılan bir soru var,şimdi bizde insilün direnci olduğu için sık sık mı yemeliyiz yoksa tam tersi mi? .Malum dr. Karatay ara öğünleri önermiyor ,insilün dengesini bozduğu için.Bizim için doğru olan hangisi aklım karıştı ya
merhaba kızlar, bende kendimi bildim bileli pko luyum.evlendim.düzensiz adetler devam ediyordu tabii.doktoruma düzenli kontrole gidiyordum.4ay adet görmememin üzerine bana vücudumun kendi kendine yumurtlamadığını,illaki bir yardımcı olması gerektiğini söyledi.bana diane 35 adlı ilacı vermişti bekarken.hatta evlendiğimde ancak tedavi ile çocuk sahibi olabileceğimisöylemişti.kilo fazlamda vardı.boy 1,58 kilo 72 idi.dianeye evliliğimin 2.yılına kadar devam ettim.ama artık bebiş istiyorduk.2010 yılı şubat ayında dianeyi bıraktım.martta adet oldum.adetin 3.günü ibrahim saraçoğlunun soğan kürünü yaptım.mayıstada adet gördüm.haziranda olmadım.sonra bir test yaptımki bebiş geliyooorr :) şuan oğlum 15 aylık.80 kiloyla doğum yaptım.ve şuan kalori sayımıyla diyet yapıyorum.kilom 62 ye düştü.50 günde 7,5 kilo verdim.sizlere tavsiyem.moralinizi ve inancınızı asla kaybetmeyin.infertilitede en şanslı grubuz çok şükür.Allahım inşallah hepinize annelik dugusunu yaşatır.inşallaaaahhh!
dediğim gibi inancınızı ve moralinizi yüksek tutun.rabbimin hazinesi bol.ve O çok cömert :) hepinize kolay gelsin...
merhaba kızlar, bende kendimi bildim bileli pko luyum.evlendim.düzensiz adetler devam ediyordu tabii.doktoruma düzenli kontrole gidiyordum.4ay adet görmememin üzerine bana vücudumun kendi kendine yumurtlamadığını,illaki bir yardımcı olması gerektiğini söyledi.bana diane 35 adlı ilacı vermişti bekarken.hatta evlendiğimde ancak tedavi ile çocuk sahibi olabileceğimisöylemişti.kilo fazlamda vardı.boy 1,58 kilo 72 idi.dianeye evliliğimin 2.yılına kadar devam ettim.ama artık bebiş istiyorduk.2010 yılı şubat ayında dianeyi bıraktım.martta adet oldum.adetin 3.günü ibrahim saraçoğlunun soğan kürünü yaptım.mayıstada adet gördüm.haziranda olmadım.sonra bir test yaptımki bebiş geliyooorr :) şuan oğlum 15 aylık.80 kiloyla doğum yaptım.ve şuan kalori sayımıyla diyet yapıyorum.kilom 62 ye düştü.50 günde 7,5 kilo verdim.sizlere tavsiyem.moralinizi ve inancınızı asla kaybetmeyin.infertilitede en şanslı grubuz çok şükür.Allahım inşallah hepinize annelik dugusunu yaşatır.inşallaaaahhh!
dediğim gibi inancınızı ve moralinizi yüksek tutun.rabbimin hazinesi bol.ve O çok cömert :) hepinize kolay gelsin...
hoşbulduk canım,
güzel dileklerin içinde çok teşekkürler
emziren biri olduğum için uzun uzadıya kendime özel yemekler hazırlamadım.site adı vermem uygun olurmu bilmiyorum ama "kalorisepeti" diye bir yerden takip ediyorum kilomu.herşeyi yiyebiliyorum ama az.direk kestiğim şeyler pilav,beyaz ekmek e şerbetli tatlılar.kepekli ekmek yiyorum ve hatta mümkünse kızartarak yiyorum her öğünde.çikolatadan vazgeçemedim ama çok aza indirgedim.haftada 2 defa az yiyorum.evde pilates yapıyorum hergün yarım saat kadar(bebiş uyuduğunda) sabahları genelde süt ve müsli.öğlen bolca salata ve kızarmış ekmek.veya yoğurtlu közlenmiş kırmızı biber.(sarımsaklıda olabilir.hatta közlenmiş biberde satılıyor marketlerde vaktin olmuyorsa) aralarda elma yiyorum.akşamda mümkün mertebe çorba ve yemekten herzamanki porsiyonumun yarısı.ve kızarmış ekmek.bu arada yemeklerimi sadece 2 çorba kaşığı yağda pişiriyorum.ve her yemeğe zerdeçal katıyorum.içebildiğim kadarda su.günde 1-2 fincan yeşil çay.
kilo takibimi yaptığım sitede de diyet menüler mevcut.çok zorlamıyor beni.hatta hiç motivasyonum kaybolmadı.halsizlik,çarpıntı,sinir,tatlı krizi hiçbiri olmadı.belli bir süreden sonra hangi öğünde fazla kaçırdıysan diğer öğünde dengelemeye alışıyor vücudun.çünkü hangi besin haç kalori az buçuk ezberliyorsun artık:) hayatının bir parçası oluyo.ben çok memnunum.sizede tavsiye ederim.
Bende takıldım kaldım canımbenim kılo vermem durdum 60 takıldım kaldım valla ama 1haftadır güzel spor yapıyorum bakalım yarın tartıda ne görcem :) bu siteyede bir göz atayım bakalım 50 günde 7,5 kılo süper ben 5 ay olcak nerdeyse 4 kılo verdım vlla :))
hoşbulduk canım,
güzel dileklerin içinde çok teşekkürler
emziren biri olduğum için uzun uzadıya kendime özel yemekler hazırlamadım.site adı vermem uygun olurmu bilmiyorum ama "kalorisepeti" diye bir yerden takip ediyorum kilomu.herşeyi yiyebiliyorum ama az.direk kestiğim şeyler pilav,beyaz ekmek e şerbetli tatlılar.kepekli ekmek yiyorum ve hatta mümkünse kızartarak yiyorum her öğünde.çikolatadan vazgeçemedim ama çok aza indirgedim.haftada 2 defa az yiyorum.evde pilates yapıyorum hergün yarım saat kadar(bebiş uyuduğunda) sabahları genelde süt ve müsli.öğlen bolca salata ve kızarmış ekmek.veya yoğurtlu közlenmiş kırmızı biber.(sarımsaklıda olabilir.hatta közlenmiş biberde satılıyor marketlerde vaktin olmuyorsa) aralarda elma yiyorum.akşamda mümkün mertebe çorba ve yemekten herzamanki porsiyonumun yarısı.ve kızarmış ekmek.bu arada yemeklerimi sadece 2 çorba kaşığı yağda pişiriyorum.ve her yemeğe zerdeçal katıyorum.içebildiğim kadarda su.günde 1-2 fincan yeşil çay.
kilo takibimi yaptığım sitede de diyet menüler mevcut.çok zorlamıyor beni.hatta hiç motivasyonum kaybolmadı.halsizlik,çarpıntı,sinir,tatlı krizi hiçbiri olmadı.belli bir süreden sonra hangi öğünde fazla kaçırdıysan diğer öğünde dengelemeye alışıyor vücudun.çünkü hangi besin haç kalori az buçuk ezberliyorsun artık:) hayatının bir parçası oluyo.ben çok memnunum.sizede tavsiye ederim.
merhaba kızlar,
bende pko luyum yıllardır ve kiloluyum 87.25dün diyete ve spora başladım bakalım ne olacak
Kızlar ağlıcam artık yaa 1 aydır spor artı diet yapıyorum 500 gr falan anca verdim,ne azim kaldı ne heves sinir krizi geçirecem yakında,her yediğime dikkat ediyom,tuz yağ hiç bişe yok,yeşilçay içiyom bol su içiyom.Napcam artık şaşrdım,şu ilacı yazdrp kullanıyım diyorum,ama yan etkisi falan varmıdır?
Bir de Ben şimdi ozaman sağlık ocağında da kan tahlili yaptrıp hekime ilacı yazdırabilirmiyim,pko tanılı hastane kağıtlarımda duruyo hala zaten?????
merhaba herkese..
ben de pkoluyum ama cok asiri kilom yok.. hatta normalim ama evlendikten sonra 8-10 kilo aldim ve kilo aldigim dönemden itibaren de adetlerim düzensizlesti tamamen... boyuma göre kilomun normal olmasina karsin, yine de sonradan aldigim kilonun olumsuz etkisi olabilir mi??? bilgisi olan var mi aranizda??? bu arada ben de basladim diyete yavas yavas zayifliyorum bakalim dedigim gibi olcak mi
Hoşgeldin aramıza canımMalesef pko hastalığı kilo yapıyor kilo vermeyide zorlaştırıp yavaş verdiriyor.Yani kısır döngüye çeviriyor.Yavaşta olsa verebilmen çok güzel Kilo olunca pkoda adet düzensizliği tüylenme yapar.Kilo veren hastalarda adet düzeninin geri geldiği söyleniyor ve düzenli adet görmeye başlayan arkadaşlarımızda var.Zayıflamaya devam edeceğiz canım başka yolu yok pkoda en önemlisi kilo verebilmek çünkü
anladim canim cok tesekkür ederim.. yani az ya da cok alinan kilo her türlü etkiliyorzor bi durum ama napalim, basa gelen cekiliyor iste.. ben bir de sogan kürü uyguluyorum bakalim bi etkisi olacak mi.. zayiflamaya da devam bu arada bi arkadas bikac sene cocugu olmayinca gitmis dra ve dru demis ki, senin en büyük avantajin zayif olman.. o da cidden zayifti, demek ki kilonun azi da cogu da zarar bizim durumumuzda..
Merhaba hanımlar...
Bende de pko var. Çok şükür regl sorunum yok, onu hallettim ama çok çabuk kilo alıyorum ve zor kilo veriyorum.
Normalde ne kadar fazla kilon varsa o kadar daha çok verirsin ama 5-6 kg fazlası olanlar bile benden daha hızlı kilo verebiliyor. Neyse, çok isyan etmeyeyim. Az da olsa veriyorum en azından ama insanı çok zorlayan, yıpratan bir durum. Yemene-içmene dikkat et, üstüne spor da yap ama yine zor gitsin yine zor gitsin!!!
Allah hepimize kolaylık versin inşallah.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?