merhaba arkadaşlar..
diyet günlüğü dedik ama sağlıklı yaşam günlüğüde diyim bende kendimi kısıtlanmış hissetmeyim ehehe
ne zamandır fazla kilolarımdan rahatsızlık duyuyordum.çevremdeki insanların ailemin söyledikleride beni etkilemeye başladıktan sonra tamam dedim
başlıyorum.1.60 boyum var bu boya görede 50-52 kilo civarı olmam lazım.. bu sene aldım bu kiloların çoğunu.. üniye alışma dönemim,yurt hayatına adapte olma dönemi
e bir çok arkadaş var yiyip yiyip kilo almayan :):) onlarla bol bol rahat rahat yeme dönemi derkenbi döndüm eve.. aaa ne kdr çok kilo almışsın annem falan öyle kardeşim öyle uyuz oldum sinir oldum.okullarada az kaldı.. ekim başına kadar 52 olmak istiyorum..ramazanda kilo vereleim topiğindeyim ne zamandır.sağolsun herkes orada birbirine çok destek oluyor,katılım gayet iyi.. burdada ne yaptığımı ne ettiğimi yediklerimi paylaşıcam tabi sizlerinde
desteği ile kendimi daha sorumlu hissedip dahada sorumlu davranacağım.. bu hafta pzt tartılcam pek kilo verdiğimi zannetmiyorum 59 sabit kalıcam gene ama haftaya pazartesi yani 22 ağustosçok önemli olacak bnm için..
şimdiden herkese teşekkür edipp desteklerinizi bekliyorum 
diyet günlüğü dedik ama sağlıklı yaşam günlüğüde diyim bende kendimi kısıtlanmış hissetmeyim ehehe
ne zamandır fazla kilolarımdan rahatsızlık duyuyordum.çevremdeki insanların ailemin söyledikleride beni etkilemeye başladıktan sonra tamam dedim
başlıyorum.1.60 boyum var bu boya görede 50-52 kilo civarı olmam lazım.. bu sene aldım bu kiloların çoğunu.. üniye alışma dönemim,yurt hayatına adapte olma dönemi
e bir çok arkadaş var yiyip yiyip kilo almayan :):) onlarla bol bol rahat rahat yeme dönemi derkenbi döndüm eve.. aaa ne kdr çok kilo almışsın annem falan öyle kardeşim öyle uyuz oldum sinir oldum.okullarada az kaldı.. ekim başına kadar 52 olmak istiyorum..ramazanda kilo vereleim topiğindeyim ne zamandır.sağolsun herkes orada birbirine çok destek oluyor,katılım gayet iyi.. burdada ne yaptığımı ne ettiğimi yediklerimi paylaşıcam tabi sizlerinde
desteği ile kendimi daha sorumlu hissedip dahada sorumlu davranacağım.. bu hafta pzt tartılcam pek kilo verdiğimi zannetmiyorum 59 sabit kalıcam gene ama haftaya pazartesi yani 22 ağustosçok önemli olacak bnm için..
şimdiden herkese teşekkür edipp desteklerinizi bekliyorum
beklerim her zaman 
