Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

Roxalanne · 28 Nisan 2013

fndkkrdu .!.:
merhaba kızlar bende squats yapıyorum bugün 3.günüm benide alır mısınız aranıza :26:

bir de squatsı yapanlar etkisini gördü mü o kızlar gibi poposu güzel oldu mu acaba ? ben öyle olmasını çok istiyorum bi teselli hırs lazım etkisini gören olduysa bırakmıcam

Gel yavruş, hoş geldin :29:

Squat programı bildiğin gibi devamlılık isteyen bir şey, senin popo cinsine göre zamanı belirlenicek mesela cok büyük ama sekilsiz, cok küçük ama şekilli biraz büyüsün, dümdüz ya da var ama toparlansın şeklinde bir sürü daha popo çeşidi var :1:

Mutlaka değişimi fark ediceksin, başından beri yapanlar sonuçları almaya başladılar, kedinin squat programını takip et, sen de alırsın ancak en azından yaz sonuna kadar her gün düzenli dene kendi hırsını kendi içinde bulacaksın :34:

Sottile · 28 Nisan 2013

Merhaba hanımlar..
Sayfalara göz attım da kedicik hala yok sanırsam.. :/
Nasıl gidiyor sporunuz?? (;

fndkkrdu · 28 Nisan 2013

anladım roxalannecim :) yapalim bakalim kedicike bakim bi :)

fndkkrdu · 28 Nisan 2013

squatsin 3.gunu tamamladim :)

stillex · 28 Nisan 2013

Ölüyüyorummm açlıktannnn :14:

Sabah 9 da yedim saat olmuş 3 aradan geçmiş 6 saat hiç bir şey yemedim bu arada sporumda şimdi bitti bir saatte öyle bekleyeceğim.Gözümün önünde yiyecekler uçuşuyor :27:

stillex · 28 Nisan 2013

beba92 .!.:
sağol canım, bel bi cm bacaklar iki cm inceldi ya belim 68 bacaklarım 50 şimdi
toto da bi cm gitti 88 oldu. ama toparlanmış gibi gibi geliyo bana.
bacaklarım baya sıkılaştı.

Bizim de yapımızın azizliği bu belden bir veriyorsak totadan bacaktan iki veriyoruz.

Ama şuna inanıyorum bizim bu bacak toto artık gitmeyecek heralde kastan kaybetcek halimiz yok şimdi artık yapacağımız sporla şekillenecek ve sıkılaşacak çok güzel oalcak.Ben hisediyorum bunu :16:

Belimizde artık inadı bırakacak.Eh bizimde biraz boğazımızı tutmamız lazım.Olcak bebam olacak biz çok fit olacağız :12:

Roxalanne · 28 Nisan 2013

Sabııır sabır .. :31:

stillex · 28 Nisan 2013

Roxalanne .!.:
Sabııır sabır ..

Açtım doydum :31:

bebaa · 28 Nisan 2013

fndkkrdu .!.:
merhaba kızlar bende squats yapıyorum bugün 3.günüm benide alır mısınız aranıza :26:

bir de squatsı yapanlar etkisini gördü mü o kızlar gibi poposu güzel oldu mu acaba ? ben öyle olmasını çok istiyorum bi teselli hırs lazım etkisini gören olduysa bırakmıcam

hoşgeldin, ben yapıyorum hafif toparlanmaya başladı. :3:

stillex .!.:
Bizim de yapımızın azizliği bu belden bir veriyorsak totadan bacaktan iki veriyoruz.

Ama şuna inanıyorum bizim bu bacak toto artık gitmeyecek heralde kastan kaybetcek halimiz yok şimdi artık yapacağımız sporla şekillenecek ve sıkılaşacak çok güzel oalcak.Ben hisediyorum bunu

Belimizde artık inadı bırakacak.Eh bizimde biraz boğazımızı tutmamız lazım.Olcak bebam olacak biz çok fit olacağız

demi canım ya gidecek yağ kalmadı artık :1:

umarım bir ay içinde oluruz taş gibi, tiffanynin dilinden anlıyo benim belim.
acıyo filan ama hiç durmuyorum, ohh olsun.
insan kendi beliyle kavga eder mi, ben ediyorum :27:

stillex · 28 Nisan 2013

beba92 .!.:
hoşgeldin, ben yapıyorum hafif toparlanmaya başladı.

demi canım ya gidecek yağ kalmadı artık
umarım bir ay içinde oluruz taş gibi, tiffanynin dilinden anlıyo benim belim.
acıyo filan ama hiç durmuyorum, ohh olsun.
insan kendi beliyle kavga eder mi, ben ediyorum

Eder kendimden biliyorum bende ediyorum o kavgaları hele bir şey giyince o üsten taşmıyor mu arkadaş testere ile kesesim geliyor :1:

Tiffanynin 7 dakikalık yine yan yağlar için bir videosu var onuda yap canım peşine :29:

Roxalanne · 28 Nisan 2013

stillex .!.:
Açtım doydum

Ben ağzım kraker doluyken paylaştım :14:

bebaa · 28 Nisan 2013

stillex .!.:
Eder kendimden biliyorum bende ediyorum o kavgaları hele bir şey giyince o üsten taşmıyor mu arkadaş testere ile kesesim geliyor

Tiffanynin 7 dakikalık yine yan yağlar için bir videosu var onuda yap canım peşine

ayyynen aynen, popo olmayınca mecburen dar giyiyorum diğerleri düşüyo.
dar giyince de kağıtlı kek gibi oluyorum üstten şişmiş böyle :27:

canım 5 tane videosunu yapıyorum tiffanynin, senin dediğin bikinili olan mı? yapıyorum onu. :9:

stillex · 28 Nisan 2013

Roxalanne .!.:
Ben ağzım kraker doluyken paylaştım

İnsan bu resimden sonra ağzındakileri zor yutar :9:

Benim iştahımı kaçırmaya yetti :27:

Bu hatunların hepsini kazana atıp yakmalı ya da bu boğazı tutmalı :31:

beba92 .!.:
ayyynen aynen, popo olmayınca mecburen dar giyiyorum diğerleri düşüyo.
dar giyince de kağıtlı kek gibi oluyorum üstten şişmiş böyle
canım 5 tane videosunu yapıyorum tiffanynin, senin dediğin bikinili olan mı? yapıyorum onu.

Evet canım bikinili.Tiffany bu konuda iyi ben bir iki başka hatunda serptim yapıyoruz bakalım

bebaa · 28 Nisan 2013

stillex .!.:
İnsan bu resimden sonra ağzındakileri zor yutar Benim iştahımı kaçırmaya yetti Bu hatunların hepsini kazana atıp yakmalı ya da bu boğazı tutmalı

Evet canım bikinili.Tiffany bu konuda iyi ben bir iki başka hatunda serptim yapıyoruz bakalım

tamam canım toplamda bir buçuk saat sürdü benim bugün, videolar ve 100 squats yaptım.
iki video daha ekledim biri bel için biri sırt, yanlar, bel için. bakalım sonuçlarınızı ne zaman alacağız :1:

nurnurzinha · 28 Nisan 2013

Merhabaaaa. Bugün hava çoookk guzeldi. Esimle deniz kenarina gittik badminton oynadik. Bugun ku sporum buydu he he cok terledim. Vucudum guzellesiyor giyemedigim seyleri giyiyorum ve bu beni coookk mutlu ediyor

TaDukHePa · 28 Nisan 2013

Selam kızlar...

Ay bugün çok kötüyüm. Hastalandım ama belim koptu. Yerimden kıpraşamadım. Diyetin de bugün sezon finalini yaptım, misafirlikte kaçırdım fazla. Ama yarın eşek gibi çalışacağım artık. Ayy belimmmm

stillex · 28 Nisan 2013

beba92 .!.:
tamam canım toplamda bir buçuk saat sürdü benim bugün, videolar ve 100 squats yaptım.
iki video daha ekledim biri bel için biri sırt, yanlar, bel için. bakalım sonuçlarınızı ne zaman alacağız

Çok güzel canım.Hemen olmayacaktır biliyorsun bizim belimiz kalıtsal uğraştıracak ama yılmayacağız 2-3 aya güzel sonuçlar alacağız :29:

nurnurzinha .!.:
Merhabaaaa. Bugün hava çoookk guzeldi. Esimle deniz kenarina gittik badminton oynadik. Bugun ku sporum buydu he he cok terledim. Vucudum guzellesiyor giyemedigim seyleri giyiyorum ve bu beni coookk mutlu ediyor

Ne güzel canım sonuçlarını görmek insanı daha da teşvik ediyor :34:

TaDukHePa .!.:
Selam kızlar...

Ay bugün çok kötüyüm. Hastalandım ama belim koptu. Yerimden kıpraşamadım. Diyetin de bugün sezon finalini yaptım, misafirlikte kaçırdım fazla. Ama yarın eşek gibi çalışacağım artık. Ayy belimmmm

Geçmiş olsun.:26:

Arada sırada bozulur.Ben ne kadar bozuyorum bi bilsen :1:

bebaa · 28 Nisan 2013

stillex .!.:
Çok güzel canım.Hemen olmayacaktır biliyorsun bizim belimiz kalıtsal uğraştıracak ama yılmayacağız 2-3 aya güzel sonuçlar alacağız

Ne güzel canım sonuçlarını görmek insanı daha da teşvik ediyor

Geçmiş olsun.:26:

Arada sırada bozulur.Ben ne kadar bozuyorum bi bilsen

2-3 aydan daha önce olsuuun :9:

yılmak yok tabi ki, taş gibi olana kadar devam.

stillex · 28 Nisan 2013

beba92 .!.:
2-3 aydan daha önce olsuuun
yılmak yok tabi ki, taş gibi olana kadar devam.

Aynen canım :29:

regen · 28 Nisan 2013

TaDukHePa .!.:
Selam kızlar...

Ay bugün çok kötüyüm. Hastalandım ama belim koptu. Yerimden kıpraşamadım. Diyetin de bugün sezon finalini yaptım, misafirlikte kaçırdım fazla. Ama yarın eşek gibi çalışacağım artık. Ayy belimmmm

gecmis olsun cnaim dikkat et kendine :16:

Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

Paylaşımlar Size Yardımcı Oluyor mu?

Evet Oluyor..

Hayır olmuyor..

Bakmadım..

Once Upon A Time..

titan`arum

Guru

Guru

Huzurumsu..

Huzurumsu..

Once Upon A Time..

Huzurumsu..

hayat paylaşınca güzel

Huzurumsu..

Once Upon A Time..

hayat paylaşınca güzel

Huzurumsu..

hayat paylaşınca güzel

OL IZ VEL OL IZ VEL

&#9835;&#9829;&#9829;_GLaM_Fa!rY_&#9829;&#9829;&#9

Huzurumsu..

hayat paylaşınca güzel

Huzurumsu..

M.K.ATATÜRK

Benzer Konular

♫♥♥_GLaM_Fa!rY_♥♥&#9