ütüden nefreet ediyorum yaa
kaç saatir cnm çıktı wallaa
bende hiç sevmem cnm ya bunun kolay bi yolu yok mu bide evlenine nepcam bilmem daha şimdiden böyleyse..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Pozitif Düşünce Pozitif Sonuç Felsefesi ile Hamile Kalacağız!
- Konu Sahibi hperi
- Başlangıç Tarihi
bende hiç sevmem cnm ya bunun kolay bi yolu yok mu bide evlenine nepcam bilmem daha şimdiden böyleyse..
- Katılım
- 8 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 14.286
- Emoji Skoru
- 330
- Puanlar
- 413
- Yaş
- 39
ütüden nefreet ediyorum yaa
kaç saatir cnm çıktı wallaa
benimde ütüm varrr...
yarın yapmayı düşünüyorum bendee...
walla bnde hep yrn yaparım dedim bi baktım dağ gibi olmuş
arkadşlar canı sıkılan morali bozulan herkes bu uygulamayı yapsın inanın çok rahatlıycksınız hattaa ne kadr yanlış nefes aldığınızı faredeceksnz nette dolaşırken ilgimi çek bu konu gerçekten insanın nefes alması bile hatalıysa insnın vücudunu bi okadr etkiliyomuş gerçkten deneyin anlıycksınız....
Burnunuzdan yavaş bir şekilde ama alabildiğinizce çok nefes alın.
Sonra yine yavaş bir şekilde ağzınızdan verin.
(1) ve (2)'yi bir kere daha tekrarlayın.
Şimdi de burnunuzdan nefes almaya başlarken ağır ağır dörde kadar sayın.
Nefesi vermeye başlarken de altıya kadar sayın.
Nefes vermeyi, nefes almaktan daha yavaş yaptığınızdan emin olun.
Nefes verirken kaslarınızın rahatladığını ve gevşediğini hissedin.
Bu nefes egzersizini gerildiğiniz veya bunaldığınız herhangi bir yerde ve zamanda yapabilirsiniz.
Günde en az 40 kere derin nefes alıp verin.
Burnunuzdan yavaş bir şekilde ama alabildiğinizce çok nefes alın.
Sonra yine yavaş bir şekilde ağzınızdan verin.
(1) ve (2)'yi bir kere daha tekrarlayın.
Şimdi de burnunuzdan nefes almaya başlarken ağır ağır dörde kadar sayın.
Nefesi vermeye başlarken de altıya kadar sayın.
Nefes vermeyi, nefes almaktan daha yavaş yaptığınızdan emin olun.
Nefes verirken kaslarınızın rahatladığını ve gevşediğini hissedin.
Bu nefes egzersizini gerildiğiniz veya bunaldığınız herhangi bir yerde ve zamanda yapabilirsiniz.
Günde en az 40 kere derin nefes alıp verin.
- Katılım
- 8 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 14.286
- Emoji Skoru
- 330
- Puanlar
- 413
- Yaş
- 39
bende de yok nedenseee...
alıntı ile cevaplama kısmında da tek bir sütun çıkıyor mesaj yazdığım alan gözükmüyor. görmeden yazıyorum ezbere. keşke hiç ellemeselerdi.
evet ya site kafayı yedi hiçbirşey yazılmıyor allah allah
- Katılım
- 8 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 14.286
- Emoji Skoru
- 330
- Puanlar
- 413
- Yaş
- 39
mahvettiler siteyi valllaaa...
kızlar bana müsade kendinize cici bakın yarın görüşmek üzere umarım gece düzeltirler siteyi
- Katılım
- 8 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 14.286
- Emoji Skoru
- 330
- Puanlar
- 413
- Yaş
- 39
özlem, bhcg denilen şey gebelik hormonudur. kanda gebelikle yükselir ancak. normal şartlarda vücuttaki oranı 0 - 5 arasındadır. nette bhcg hormonu diyerek arama yapabilirsin daha çok bilgi için.
kızlar selam :)
bi geçerken uğradım, site bakımdaydı az önce, şimdi de cevaplama paneli yok, kendi mesajımı alıntı yaptım yazıyorum
hepinize ii akşamlar, yarın görüşürüz.
kuzum selam nasılsın??
site kafayı yemişti kaç gündür düzelmiştir umarım bu bakım sonrası
- Katılım
- 8 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 14.286
- Emoji Skoru
- 330
- Puanlar
- 413
- Yaş
- 39
bu panel işi ne olacak anlamadım gittii...
düzelteceklerine siteyi iyice bozdularr...
günaydınnn herkeseee
Günaydın şekerler
Bu saate kadar toplanmamış kimse niye acaba?Sitemi bakımdaydı?? :44:
Sultan kuşum gittinmi haber vermedin bize merak ettim seni ?? :26:
günaydın tatlımmm naber???
site kafayı yemis yine gecmise bakayım dedim ama yok hicbi sey :s
Günaydın şekerler
Bu saate kadar toplanmamış kimse niye acaba?Sitemi bakımdaydı?? :44:
Sultan kuşum gittinmi haber vermedin bize merak ettim seni ?? :26:
Günaydın canım site hala düzelmemiş cvp yazma kısmı yok o yüzdende kimse yok galiba neyse biran önce düzeltirler inşallah
