Siz neler önerirsiniz peki . Gecmise takilmamak icin evliligimi iyilestirmek icin. Cocuklarla daha sağlıklı verimli yasamak icin. Bi an aklima bisey geliyo o gun benim için duruyor meselaBu yüzden bir doktor olarak hicbir dr bir insani kötüye dogru sürüklemeye çalışmaz. Iciniz rahat olsun. Ve birazda kendiniz isteyin kendinizle mucadele edin. Dusuncelerinizi kontrol altina almaya çalışın. Yazin, karalayin, çizin... Her zaman iyi olun. Gecmis olsun umarim en kisa zamanda dilediginiz gibi bir mutluluga sahip olursunuz.
Elimizdeki en degerli sey aslinda zamandir. Bunun bilincine varmaliyiz once. Herseyi erteliyoruz sanki cok vaktimiz varmis gibi. Erteledikce cocuklar büyüyor gecmiste onlarla iyi vakit geciremediğimiz icin keskelerimiz artiyor. Keske cocuklarimizla doğru yerden baslayabilseydik... Geçmişi düşünürsek ne olur???? Hicbir sey degismez. Gecmise gidebilir misiniz boyle bir makinaniz ya da sansiniz var mi hayir. Yarina cikacak miyiz belli degil bunlar sizinde bildiginiz herkesin bildigi seyler ama yasarken o girdapta aklimiza bile gelmiyor. En cok kalp kirmaktan korkarim ben bu yüzden kendime ozel bir anahtarlik ve cüzdan yaptirdim bu dunyaya güzel şeyler sığdır yazar. Öfke bizi felakete sürükler iyilik ve affetmek bizi yüceltir. Esinizin eminim bir sürü hatalari vardir ve birseyden daha eminim sizinde hatalariniz vardır. Hicbirimiz mukemmel değiliz ve karsi taraftan mukemmel olmasini isteyemeyiz. Sayet eşiniz degisime aciksa ve bunu siz istediginiz icin yapiyorsa var gücünüzle ve son kez ona destek olacaksiniz. Akliniza gecmis geldiğinde elinizin altinda size iyi gelen ve geçmişi hatirlamamanizi saglayacak bir notunuz, ambleminiz, işaretiniz olacak. Ona bakip onunuze bakmaniz gerektiğini hatirlayacaksiniz. Anne olmak zor bir eylem. Cocuklariniza örnek anne olmaya calisin. Burda cogumuz ailelerinden şikayetçi gelisim kitaplari okuyun. Enerjinizi bis seylere degil gelisiminiz icin hobilerinize, ailenize, kitaplariniza yoneltin. Bol bol okuyun. Siz iyilestikce cevreniz ne olursa olsun sizin dünyanız güzelleşecek.Siz neler önerirsiniz peki . Gecmise takilmamak icin evliligimi iyilestirmek icin. Cocuklarla daha sağlıklı verimli yasamak icin. Bi an aklima bisey geliyo o gun benim için duruyor mesela
Ne gyzel yazdınız cok sagolun. Denicem ins. Esim evet terapi aliyor oda ama mesela beni sinir eden huylarini biraknasi zor oluyor. Ama psikolgum oyle durumdalarda degisim zaman alir sabirli ol diye kendini telkin et diyor. Aynen dediginiz gibi yasamak istiyorumama gercekten zorlanıyorum.Elimizdeki en degerli sey aslinda zamandir. Bunun bilincine varmaliyiz once. Herseyi erteliyoruz sanki cok vaktimiz varmis gibi. Erteledikce cocuklar büyüyor gecmiste onlarla iyi vakit geciremediğimiz icin keskelerimiz artiyor. Keske cocuklarimizla doğru yerden baslayabilseydik... Geçmişi düşünürsek ne olur???? Hicbir sey degismez. Gecmise gidebilir misiniz boyle bir makinaniz ya da sansiniz var mi hayir. Yarina cikacak miyiz belli degil bunlar sizinde bildiginiz herkesin bildigi seyler ama yasarken o girdapta aklimiza bile gelmiyor. En cok kalp kirmaktan korkarim ben bu yüzden kendime ozel bir anahtarlik ve cüzdan yaptirdim bu dunyaya güzel şeyler sığdır yazar. Öfke bizi felakete sürükler iyilik ve affetmek bizi yüceltir. Esinizin eminim bir sürü hatalari vardir ve birseyden daha eminim sizinde hatalariniz vardır. Hicbirimiz mukemmel değiliz ve karsi taraftan mukemmel olmasini isteyemeyiz. Sayet eşiniz degisime aciksa ve bunu siz istediginiz icin yapiyorsa var gücünüzle ve son kez ona destek olacaksiniz. Akliniza gecmis geldiğinde elinizin altinda size iyi gelen ve geçmişi hatirlamamanizi saglayacak bir notunuz, ambleminiz, işaretiniz olacak. Ona bakip onunuze bakmaniz gerektiğini hatirlayacaksiniz. Anne olmak zor bir eylem. Cocuklariniza örnek anne olmaya calisin. Burda cogumuz ailelerinden şikayetçi gelisim kitaplari okuyun. Enerjinizi bis seylere degil gelisiminiz icin hobilerinize, ailenize, kitaplariniza yoneltin. Bol bol okuyun. Siz iyilestikce cevreniz ne olursa olsun sizin dünyanız güzelleşecek.
Sizi anlayabiliyorum. Huylarimizi kirmak, mizacimizi yenilemek cok zor. Mesela hangi huylari sizi rahatsiz ediyor. Bunlari listelemeniz gerekiyor. Mesela temiz biri degil mi her yere notlar yazin, ozel gunleri hatirlamasini mu istiyorsunuz hatirlaticilar koyun ya da sizle ilgilenmesini mu istiyorsunuz plan kavanozu yapin... herseyin çözümü vardir bu hayatta ölümden baska. Yeni bir sayfa acin yarina ve iyi seyler yapin. Bol bol gülümseyin. Güzel sofralar kurun. Bu en basta size iyi gelecektir. Her aksam davranış muhasebenizi yapin. Kendinizle ilgili notlar alin.Ne gyzel yazdınız cok sagolun. Denicem ins. Esim evet terapi aliyor oda ama mesela beni sinir eden huylarini biraknasi zor oluyor. Ama psikolgum oyle durumdalarda degisim zaman alir sabirli ol diye kendini telkin et diyor. Aynen dediginiz gibi yasamak istiyorumama gercekten zorlanıyorum.
Okadqr makbule gectiki bu yazdıklarınız anlatamam. Terapi aliyorum bende eşimde ama doktorumuz mutlaka antidepresan oneriyor hafif olanlarindan. Oyle gitmemiz daha iyi olacak diyordu. Ama biturlu alamadik. Yurtdisindym. Burda direk gitmekte riskli olur diye herseyi diyemiyorum burdaki doktorlara . Ama bazi arkadaslarim ilac iyi dgl uyusturiyor dedi. Sen zaten ona sikintilardn kurtulamk icin gidiyorsun ilacla olacaksa tekte halledrsn dedi. Gene bisuru suphe duydum . Bu yazdiginiz icimi rahatlatti. Lustral benzeri ilac bakicam burdaTakıntılarınıza ilaç kullanmanız iyi olabilir çünkü çoğaldıkça hayatınızı ele geçiriyor. Ben bi süre kullandım bayağı iyi geldi. Doktorunuza güvenin bence.
Ayrıca bildiğim kadarıyla takıntı beyindeki serotonin salgısı eksildiği zamanlarda ortaya çıkıyor. Antidepresan olarak düşünmeyin. Beyininizdeki nöronların doğru çalışmasını sağlayacak. Serotonin yükseldikçe mutlu ve rahat olacaksınız. Eski antidepresanlar uyutmak için veriliyordu ama yeni nesil ilaçlar tamamen farklı uyku getirmeden düşüncelerinizi doğru yönlendirmenize yardımcı oluyor.
Profilinizde sınırlandırma var göremedim de sorayım dedimSizi anlayabiliyorum. Huylarimizi kirmak, mizacimizi yenilemek cok zor. Mesela hangi huylari sizi rahatsiz ediyor. Bunlari listelemeniz gerekiyor. Mesela temiz biri degil mi her yere notlar yazin, ozel gunleri hatirlamasini mu istiyorsunuz hatirlaticilar koyun ya da sizle ilgilenmesini mu istiyorsunuz plan kavanozu yapin... herseyin çözümü vardir bu hayatta ölümden baska. Yeni bir sayfa acin yarina ve iyi seyler yapin. Bol bol gülümseyin. Güzel sofralar kurun. Bu en basta size iyi gelecektir. Her aksam davranış muhasebenizi yapin. Kendinizle ilgili notlar alin.
O zaman kullanın gitsin, madem bu yola girdiniz.Kulaktan dolma dedim aslinda . Deneyimim yok
Ben selectra kullandım okb için. Doktorunuz sizin için hangisi iyiyse onu yazar zaten bu ilaçlar reçetesiz satılmıyor. İnşallah sorunlarınıza yardımcı olur. Çevrenizdekileri dikkate almayın psikolojik ilaçlar hakkında hep negatif bi algı var malesef. Zincirleri kırmak lazım.Okadqr makbule gectiki bu yazdıklarınız anlatamam. Terapi aliyorum bende eşimde ama doktorumuz mutlaka antidepresan oneriyor hafif olanlarindan. Oyle gitmemiz daha iyi olacak diyordu. Ama biturlu alamadik. Yurtdisindym. Burda direk gitmekte riskli olur diye herseyi diyemiyorum burdaki doktorlara . Ama bazi arkadaslarim ilac iyi dgl uyusturiyor dedi. Sen zaten ona sikintilardn kurtulamk icin gidiyorsun ilacla olacaksa tekte halledrsn dedi. Gene bisuru suphe duydum . Bu yazdiginiz icimi rahatlatti. Lustral benzeri ilac bakicam burda
Malesef yok. Cok teşekkür ederim güzel düşünceleriniz için ❤Profilinizde sınırlandırma var göremedim de sorayım dedim
Sitede bu şekilde düşüncelerinizi paylaştığınız bir konunuz vs var mı okumayı çok isterim.
Çok güzel şeyler yazıyorsunuz.
yan etkisine bi yakını baksın başkası gözlemlesinAnladım.
Ben uzmana güvenmekten yanayım ama her uzmana nasıl güvenilir, bu da muallak.
Vermek istediği ilacı araştırın, hangi tedavilerde kullanılıyor ya da yan etkileri nelerdir bir bakın.
İlaç deyince uyuşma aklımıza geliyor ama vücuttan öte beyni sakinleştirmeye yönelik olanları da var.
Yani uyku hapı gibi düşünmeyin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?