Psikolog ya da psikiyatri?

burcubahar0635 .!.:

Uzun süre bir psikiyatrın seanslarına gitmiş biri olarak şunu söyleyebilirim ki mucize beklemeyin.Madem sorunlarınızı biliyosunuz kendi kendinize yontmaya çalışın.Çünkü bu tür şeylerin çok sınırlı etkisi oluyor.

Doktor size yol gösteriyor ama asıl sorun o yolu uygulayabilmek zaten.Mesela bir şeye sinirlendiğinizde ne hissettiğinizi anlatmanızı istiyor ve o hisleri nasıl yönetebileceğinizden bahsediyor.(o an hiç konuşmamak gibi bir yol gösteriyor mesela) ama bunları biraz düşünseniz siz de zaten bulursunuz dediğim gibi önemli olan uygulayabilmek.

Genişletmek için tıkla...

okeanoss00 .!.:

Kendim başa çıkamıyorum galiba. Belki ne yapmam gerektiği söylenirse daha etkili olur ne bileyim. Kendime hakim olamıyorum. Çok çabuk sinirleniyorum. O çenemi tutamıyorum.

Genişletmek için tıkla...

okeanoss00 .!.:

Psikiyatriste gidilince ilaç vermeden göndermiyorlar. Burada bu konuda uzman bir sürü kişi var. Belki yardımcı olurlar diye yazdım. Derdimi de anlatıp bir nevi rahatlamak istedim. Soruyu silsem saçma bulmanızı geçirir mi? Yazmak rahatlatıyor bdv içeriğinde de derdiniz varsa yazın diyor. Adminler isterse kapatır konumu.

Genişletmek için tıkla...

burcubahar0635 .!.:

Siz bir sinir anında ne yapmanız gerektiğini aslında bilmediğiniz için mi böylesiniz?

Genişletmek için tıkla...

_angela_ .!.:

Siz bilirsiniz, herkes kendince bir teşhis koyup terapi mi almanız lazım yoksa ilaç mı kullanmalısınız kararını versin o halde, bu ne derece sağlıklı bir çözüm sizce? Söylediklerim gayet açık, derdinizi paylaşma kısmına elbette laf söylemek haddim değil, sadece neyin olduğunu teşhise açmanız sorun "Psikolog yeter mi?" minvalinde tavsiye beklentisi sorun.
Öfkenizi yatıştıracak tavsiye istiyorsanız tabi ayrı...
Belki admin gerekli görmez, ben yanlış bir fikirdeyimdir ve konunuzun devamı gelir.

Geçmiş olsun.

Genişletmek için tıkla...