Uykunuzu düzene sokun.
Aktardaki otlar sizi zayıflatır ama oturup bu kezde her yerim pörsüdü diye ağlarsınız.
3gunluk 5 günlük şok diyetler size tartıda eksik kilo göstererek mutlu edebilir ama doğru görünüm ağırlıktan çok incelebilmek.
Bir gün hamur işi yediniz diye diyet bozulmaz hopppp diye geri gelmez verdiklerinin hemen pes etmeyin.
Ne yaptığınızı diyette nerede takildiginizi hiç yazmamissiniz neyi ne kadar süre denedinizde olmadı? Bunu yazın ki insanlar tecrübelerini aktarsinlar size hızlı bir çözüm arıyorsunuz belli ki ama en hızlı çözüm bile irade ile en az 3 hafta.
