ramazan boyu sadece su ve hurma

yavannan .!.:

Böyle şeylerin etkisi-yan etkisi bir anda meydana çıkmaz maalesef.
Durumunuz tamamen psikolojik.
Yıllardır ekmek yemiyorum, pilav yemiyorum, zeytin yağı dışında yağ tüketmiyorum.
Dışarıda çok nadir yemek yiyorum. Dışarıda yediğimde de o gece ölecek gibi hissediyorum. Aslında olan hiçbir şey yok tamamen psikolojik bir durum.
Saçlarım parlak, oldukça fitim, sporumu yaparım, meyvemi ayarında yerim ve kalori kontrolü sağlarım her daim.
Çok şükür fıtık dışında da hiçbir problemim yok. Herhangi bir arınma da yapmadım.
Söyleyeceklerim bu kadar :)

Genişletmek için tıkla...

beyaz lotus .!.:

Bakalim problem çıktıkça yazarım bugub 5 hurma yemeyi düşünüyorum sabah 1 tane yedim akşamda 4 yerim galiba bolca su tabi..onun haricinde hurma bitti gidip hurma almam lazım önce bir evi toparlayıp kziimi doyurup spor yaptıktan sonra :)

Genişletmek için tıkla...

Melegiimm22 .!.:

Canim hurma.yerken tek.sayili ye 1 3 5 7 gibi
Cift sayi yendiği zaman sekere dönüşüp vucuda iyi etkilei olmuyo
Ama tek sayi yendiginde faydali oluyo
Peygamber efendimz soylemis :)

Genişletmek için tıkla...

beyaz lotus .!.:

Neden o zaman hurma ağaçları farklı meyvemi veriyordu neden aynı değildi çok enteresan

Genişletmek için tıkla...

beyaz lotus .!.:

Misafirler vardı ve bugunku kacamaklarim

Elimin avcu kadar balik
Yine 1 buçuk avuç içi kadar pide ekmek
7 hurma
4 çilek

Bol su karnım çok sis yemek çok fazla geliyor nefsimi tutmakta zorlanıyorum ama hiç açılmıyor um esasen neyse pes etmek yok yarın bir daha denicem :)

Genişletmek için tıkla...

kokomel .!.:

İftarı cevizli su ile açtım tabi cevizleri de yedim. 9 tane hurma yedim. Şimdide çay ve çekirdek yani olmazsa olmaz. 5 hurma da sahura ayırdım.

Genişletmek için tıkla...