ramazanda zayıflama

papatyasuuu .!.:

Suyuz fazlası zararmis kizlar bugün tv de diyetisyen ayça yi dinledim günde 5-6 litre cok fazla vücut da bazi sorunlar olabilir dedi en fazla üç litre icin dedi canim psikolojik olarak insan ne kadar cok su icerse o kadar cok susarmis icmezsende o kadar susamazmisiz belki çok içmek psikolojiktir cok içmeyen böbreklere zarar vermeyin şeker hastalığının da habercisi olabilirmiş çok su içmek kizlar öyle dedi doktor :) :)

Genişletmek için tıkla...

cenekaa .!.:

:81::115: ben birazda mekik falan çekiyim hareket yapayım bari ya da leslie teyzeye bakayım

Genişletmek için tıkla...

SEHER25 .!.:

kızlarr ben bugunku menumm
1 kase (2kepce) tavuk corbası aslında cok guzel olmust kendımı tuttumsonra namaz kıldım ara verınce ısatahın kesılıyor aslında
1lt su
1bardak lımonata
1 haslanmıs ıclı köfte
4 kasık yagsız peynırlı domateslı makarna
5 kasık patlıcan salatası
sonra 3 bardak cay
8 fıstık
yarım saat yuruyus
ve 1 kahve 2ltre su daha

Genişletmek için tıkla...

Kimmik .!.:

Evet, 5-6 litre gerçekten fazla ama 1 litre su icmek de az. Bir makale okumuştum, şöyle yazıyordu; insanlarin susama duygusu bebeklikte cok etkindir, ama buyudukce bu duygu körelir ve kisi suya ihtiyaci olsa da susadigini artik hemen farkedemez bir konuma gelir. Ancak cok su ihtiyaci oldugunda hisseder. Bircok hastaligin basi susuzluktan kaynaklaniyor. Hatta arastirirsaniz eger Iranli hekim Feridun Batmangelic'in mide ulseri de dahil bircok hastaliga karsi uyuladigi tek tedavi yönteminin hastalara su icirmek oldugunu bildirilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

SEHER25 .!.:

sımdı bende 20 tane cekecem bugun leslı teyze neee

Genişletmek için tıkla...

SEHER25 .!.:

canm ben dıyet ıcın degl ama ben sulalem böylegozumuzu acar acmaz ac karnına su ıcerız mutlaka genetık bırsey yanı bızdde

Genişletmek için tıkla...

cenekaa .!.:

namaz teravihse baya hareket etmişsindir

Genişletmek için tıkla...

SEHER25 .!.:

yok canm aksam namazı yaa teravıhye daha gıdemedm

Genişletmek için tıkla...

cenekaa .!.:

belki biliyosundur
şeyy leslie sansone diye bi teyze var asd dışarı çıkıp yürüyemiyosan evde yürüme hareketleri yapıyo burda daha ayrıntılı:
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=320949

Genişletmek için tıkla...

cenekaa .!.:

ben annem gitse giderdim de o da gitmeyince gitmiyorum işte o da namazın yanında hareket de iyi oluyodu aslında

Genişletmek için tıkla...

Kimmik .!.:

Evet, 5-6 litre gerçekten fazla ama 1 litre su icmek de az. Bir makale okumuştum, şöyle yazıyordu; insanlarin susama duygusu bebeklikte cok etkindir, ama buyudukce bu duygu körelir ve kisi suya ihtiyaci olsa da susadigini artik hemen farkedemez bir konuma gelir. Ancak cok su ihtiyaci oldugunda hisseder. Bircok hastaligin basi susuzluktan kaynaklaniyor. Hatta arastirirsaniz eger Iranli hekim Feridun Batmangelic'in mide ulseri de dahil bircok hastaliga karsi uyuladigi tek tedavi yönteminin hastalara su icirmek oldugunu gorebilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Kimmik .!.:

Cok guzel, afiyet şifa olsun :)

Genişletmek için tıkla...

SEHER25 .!.:

benmde esım gıtmıyor anne gıtmıyor dedgn gıbı bende onlara uyuyoermmm

Genişletmek için tıkla...

SEHER25 .!.:

aa ben yenı gördmm bunu bende yaparm bundan sonra tesekkurler canmmmm

Genişletmek için tıkla...

cenekaa .!.:

tek de gidilmiyo ama cidden

Genişletmek için tıkla...

cenekaa .!.:

önemli değilll bide jillian var ben pek bilmiyorum ama esra927+ sanırım yapıyodu onada bakabilrsin istersen

Genişletmek için tıkla...

SEHER25 .!.:

evet canmm yaa gecen sene arada gıdıyordk esım hepsıne gıtıstı ben mısafır olunca onlar gıtmıyordu bende gıdemıyordm bu sene yokk malesef



tamam cannmm cok saolll

Genişletmek için tıkla...

cenekaa .!.:

önemli değill :122::122: neyse ben biraz mekik çekip ders çalışmaya gidicem

sahurda yumurta yiyiniz efenimm hepiniss d afiyet olsun şimdiden

Genişletmek için tıkla...

cenekaa .!.:

ayy benim reflü ondan mı acabaa :44:

Genişletmek için tıkla...