- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
çok geçmiş olsun canımm.. çok zor bir süreç.. ne ameliyatı oldun?şimdi nasılsın?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Resimlerle sağlıklı beslenme :)
- Konu Sahibi simsims
- Başlangıç Tarihi
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
dün gece rüyamda listemin dışına çıkıp kaçamak yaptıgımı gördüm.. daha dogrusu kaçamak yapıp sonra fark ediyordum kaçamak yaptıgımı..
ama normalde diyet yapanlar ne görür rüyasında "kek,pasta,çikolata,iskender vs vs." işte ne seviyor ve özlüyorsa… ben sütlü nescafe içtigimi gördümmm..
bir güzel keyifle içtimm.. ohh missss… sonraa jeton düşünce de "ya ben şu 5 gün hayvansal gıda almıyordum vay nasıl içtim bunu ben,hem kahveyi de içmiyordum kaç gündür" diye diye uyandım.. nasıl bir bagımlılıkmış bu yaa, korkutucu.. sanırım 1 hafta oldu olucak kahve içmeyeli.. hele hele ilk günler tüm gün beynimin bir kısmı "kahveeee kahveeeee" diyip sanki sadece ona çalışıyordu,bütün gün uykulu geziyordum.. şimdi daha iyiyim ama hala çok özlüyorum.. ama kararlıyım artık sabah uyanmak için kahve içmeyecegim.. kahve sadece 1 dilim kek veya bir arkadaş sohbetinde benimle olucak, arada bir ve ögleden sonraları.. kahveyi bırakınca gerçekten güzel uyumaya, erkenden esnemeye başladım.. yaklaşık 1 yıldır olan gece uyanmalarım kalmadı şükür.. artık deliksiz ve kaliteli uyuyorum.. şimdilerde kahve yerine yeşil çay veya mate içiyorum günde 3 bardagı geçmeyecek şekilde, ikisi de harika 
siz de benim gibi yeşil çay seviyorsanız özellikle dogadan büyülü bahçe güllü yeşil çayını tavsiye ederim.. tek kelimeyle harikaaa
Neden kahve içmiyorsun canım kahve metabolizmayı hızlandıtıuorEki Görüntüle 1306804
dün gece rüyamda listemin dışına çıkıp kaçamak yaptıgımı gördüm.. daha dogrusu kaçamak yapıp sonra fark ediyordum kaçamak yaptıgımı..
Eki Görüntüle 1306805
Be
n aktardan aldığım yeşil Çay ve kabuk tarçın içiyorum sabahları okulda 2 fincan.kahvaltıda ise ıhlamurla ayrık otunu karıştırıp içiyorum kus burnuda çıksa onu da karacam daha çıkmamış gecede bunu içiyorum yasa tezden kimyon
R
rezene kimyon
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
tavsiye ederim canım.. her sabah daha hafif kalkıyorum.. ve günü daha hafif geçirip yatarken bile hafif yatıyorum : ) hem vücudumu şaşırtıyor hem de bir nevi detoks yapıyorum : )
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.986
- 448
Evet yazdan beri aklımın bir köşesinde vücudumu azotta n arındırma var
Protein özellikle de yumurta beni çok tok tutuyor ama. O yüzden cesaret edemiyorum
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
ne zaman hazır olursan yaparsın canım
Canım sen bu fotoları nasıl ekrana koyuyorsun ben beceremiyorumsabah kahvaltımın en güzel yanı akşamdan kalan açlıgımı büyük lokmalarla bastırabilmek
Eki Görüntüle 1307853
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
özelden anlatayım,burdan uzun sürebilir sohbet
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
akşam neden aç kalıyorsun canım ben hiç acıkmıyorumsabah kahvaltımın en güzel yanı akşamdan kalan açlıgımı büyük lokmalarla bastırabilmek
Eki Görüntüle 1307853
bu arada ekmeğin üstündeki nutella deme bana bende kahvaltıda bal ve nutella yemek istiyorum
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
yok canım yaaa zeytin ezmesiii oakşam neden aç kalıyorsun canım ben hiç acıkmıyorum
bu arada ekmeğin üstündeki nutella deme bana bende kahvaltıda bal ve nutella yemek istiyorum
bugün 4. günüm ve hayvansal ürün yemiyorum,böylece daha çabuk acıkıyorum canım… ben de nutella isttiyorum,zayıflayınca beraber yiyelim
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.986
- 448
Ama nutella yerseniz verdiğiniz kiloları geri alabilirsiniz ama ayda 1 kere ölçüyu kaçırmadan yiyelim dimiyok canım yaaa zeytin ezmesiii o
Ahh keşke söyle yapay şeyleri beslenmemizden tamamen çıkarıp doğal beslenmek ne güzel olur.
Bu arada simsims protein yemeyi aç olduğum halde bünyem istemedi ve sadece salatayla doydum. Sabahki konuşma bilinç altıma yerleşti de o yüzden yiyemedim sanirim
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
eveeet gece 2 ve ben uyandım.. sadece kahve degildi tabi suçlu.. bu ara biraz sıkıntılarım var.. bu ara mı dedim? aslında bu uyku problemim bu sıkıntılarla başladı tamam itiraf ediyorum.. şu an hiç uykum yok ve yarın iş var.. ne kadar otururum Allah bilir.. neyse dün paylaşım yapamamıştım bare onu yapayım.
dün yediklerim:
sabah: 1 dilim ekmeküstüne zeytin ezmesi,salatalık
ara:1 portakal,10 karışık kuruyemiş
ögle:8 yemek kaşıgı taze fasülye,2 dilim ekmek
ara:2 incir kurusu,3 ceviz
akşam:2 kaşık taze fasülye,2 kaşık mantar sote,çoban salata,3 kaşık kısır
dün yediklerim:
sabah: 1 dilim ekmeküstüne zeytin ezmesi,salatalık
ara:1 portakal,10 karışık kuruyemiş
ögle:8 yemek kaşıgı taze fasülye,2 dilim ekmek
ara:2 incir kurusu,3 ceviz
akşam:2 kaşık taze fasülye,2 kaşık mantar sote,çoban salata,3 kaşık kısır
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
olabilir canım … benim ki kafama bir şey takarsam oluyor,dün gece gibi..
Benzer Konular
