- 25 Şubat 2014
- 385
- 525
- 33
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Resimlerle sağlıklı beslenme :)
- Konu Sahibi simsims
- Başlangıç Tarihi
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
günaydın..tebrik ediyorum seni..gerçekten çok başarılı bir sonuç..azmini hiç bozma..
günaydın :))) teşekkür ediyorumm
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
bugün 4. haftanın ilk günü gene önümüzdeki 3 hafta tartılmak yok.3 haftanın ödülü olarak bugün sabah istedigim bi şey yiyebilecektim.hatta canım acayip börek çekiyordu.dünden karar vermiştim börek yemege.ama maalesef başka bir sefer kaldı caaaanım börekler.arkadaşlarla gittigimiz cafede börek yoktu 
ben de alternatiflerimi degerlendirdim bugün.hemde fazlasıyla.. 
bugun yediklerimbugün resim yok :)
sabah11.30)1,5 poaça 3 dilim peynir,zeytin salatalık,1 dilim reçelli ekmek,patates kızartması(az)
ara:yok
ögle:yok
ara:1/2 havuçlu kek 1/2 top dondurma
akşam:yok
ara23:00)karın kazıntısıyla baş edemeyince 1 elma
Bugün böyle degişik bi gün oldu iştee :)
ben de alternatiflerimi degerlendirdim bugün.hemde fazlasıyla.. bugun yediklerim
bugün resim yok :)sabah
11.30)1,5 poaça 3 dilim peynir,zeytin salatalık,1 dilim reçelli ekmek,patates kızartması(az)ara:yok
ögle:yok
ara:1/2 havuçlu kek 1/2 top dondurma
akşam:yok
ara
23:00)karın kazıntısıyla baş edemeyince 1 elmaBugün böyle degişik bi gün oldu iştee :)
Son düzenleme:
- 24 Aralık 2010
- 1.429
- 1.165
- 333
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
teşekkürler :)) evet mevsimlerden roma blog.. blogu biraz incele eger aklına yatarsa hadi sen de başla..
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
4 kiloyu verdim fakat "başarınız yalancı bahara dönüşmesin,sakın gevşemeyin" deniyor Mevsimlerden Romada bugünler için.. dün 4 kilo verdigimi görünce çok mutlu oldum.Arkadaşlarımla buluştum saat 11.30 da kahvaltımı yaptım.normalde 8-9 arası kahvaltı yapan ben 11.30 a kadar aç kaldım.haliyle çok acıktım ve normalden fazla yemiş oldum.hem normalden fazla yiyip hem geç kahvaltı yapınca ara ögünler ve öglen yemegini atlamış oldum.akşamı da dışarda yarım kek yarım top dondurmayla geçiştirdim.hem yeme saatlerimin düzensizligi hem 4 kilo vermenin şımarıklıgı gece yatmadan önce 5 parça çikolata yememle son buldu.:125:yapıpta pişman olucagın şeyi niye yaparsın ki.. tabi pişman oldum hemen.. sonra fark ettim bunları.. daha up uzun bi yolun başındayım.. Bu kadar şımarıklık yeter!istek ve azimle yola devam..
Son düzenleme:
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
Bu akşam kocam bana bu güzel süprizi yapmıştı.. kendi eliyle yaptıgı ekmek ,levrek şiş ve çoban salata.. hepsini de birbirinden lezzetli yapmıştı.nasıl mutlu oldum,nasıl kendimi özel hissettim..bi erkegin eşini düşünüp onun için böyle sürpriz yapmasının ne kadar degerli oldugunu fark ettim.. bir kez daha kalbimi kazandı ve anlaşıldıki sadece erkeklerin degil "kadınların da kalbine giden yol midesinden geçebilir"
Son düzenleme:
- 18 Temmuz 2013
- 119
- 35
- 48
Eki Görüntüle 1055093
Bu akşam kocam bana bu güzel süprizi yapmıştı.. kendi eliyle yaptıgı ekmek ,levrek şiş ve çoban salata.. hepsini de birbirinden lezzetli yapmıştı.nasıl mutlu oldum,nasıl kendimi özel hissettim..bi erkegin eşini düşünüp onun için böyle sürpriz yapmasının ne kadar degerli oldugunu fark ettim.. bir kez daha kalbimi kazandı ve anlaşıldıki sadece erkeklerin degil "kadınların da kalbine giden yol midesinden geçebilir"
merhaba canım. tebrik ediyorum seni enişteme de aferin Allah bozmasın mutluluğunu canım maşallah çok güzel gidiyorsun
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
canım teşekkür ediyorum
sen nasılsın?umarım motivasyonun iyidir.hepimizin canı hep bi şeyler çekicek maalesef.. :125::111: ben fark ettim ki canım bi şey çekiyo ve yemiyosan o beni daha mutlu ediyor(tabi arada oluyo ufak kaçamaklar:) hepinize merhaba..
Bende bu sabah tartıda 56,9 kiloyu gördüm..çok mutluyum...55 e ne kaldı şurda
harikaa.. çok çok az kaldı hedefinee.. darısı bizim başımızaaaa tebrikler :81::81::81:
- 18 Temmuz 2013
- 119
- 35
- 48
Evet kesinlikle öyle, canım bişeyler çekip de yemeyince vicdanım huzur dolu oluyor bu sabah tartıldım(zaten her sabah tartılıyorum dayanamıyorum) 2haftada 2,2 kg verdim. 71.7'yim şimdi. ama hiç ekmek çikolata yemiyorum, deli gibi yürüyorum günde 3saat falan. yürümek aynı zamanda kafamı da dağıtıyor, kafamın arkasında tam omuriliğin üstünde kist çıktı. hiç keyfim yok...
bu sabah tartıldım(zaten her sabah tartılıyorum dayanamıyorum) 2haftada 2,2 kg verdim. 71.7'yim şimdi. ama hiç ekmek çikolata yemiyorum, deli gibi yürüyorum günde 3saat falan. yürümek aynı zamanda kafamı da dağıtıyor, kafamın arkasında tam omuriliğin üstünde kist çıktı. hiç keyfim yok...
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
Evet kesinlikle öyle, canım bişeyler çekip de yemeyince vicdanım huzur dolu oluyor
yaaaa çok üzgünümm.. geçmiş olsun.. iyi huyludur umarım.. moralin bozuk ve saglıklı beslenmeye devam ediyosunnn.. harikasınn :81::81::81::81::81: ben ne zaman ihtiyacın olursa burdayım ve destege hazırım canımmm.. eminim güzel sonuçlarla gelip burda paylaşıcaksın:13: öpüyorum seni
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
Evet kesinlikle öyle, canım bişeyler çekip de yemeyince vicdanım huzur dolu oluyor
geçmi olsun canımm moralini yüksek tut
- 24 Aralık 2010
- 1.429
- 1.165
- 333
Evet kesinlikle öyle, canım bişeyler çekip de yemeyince vicdanım huzur dolu oluyor
çok geçmiş olsun.umarım iyi huyludur...
- 24 Aralık 2010
- 1.429
- 1.165
- 333
simsims bloğu inceledim de anlamadım ya bişey.çok karmaşık geldi.net bi liste yok var da ben mi göremedim.mesela sen 2.hafta da çorbaya başlamıştım.orda onu da göremedim.1.ve 2.hafta kısmında.bi de ben gerçekten merak ettim.kusura bakma da çalışıyor musun?bu kadar güzel tabakları hazırlamaya nasıl zaman bulabiliyorsun?
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
teşekkür ederim yazılarımı begenmene sevindimm.. hepimiz birbirimize bir şeyler ögretiyor ve hatırlatıyoruz.. hiç unutmamamız gerekn tek şey kendimiz :109::109::109:
sana tavsiyem "pratik anne mevsimlerden roma" yaz google a.hafta hafta link vermiş.çorba 3. haftanın son 3 günü için yazıyor.tabaklar için çok teşekkür ederim.aslında hep istedigim bi şeydi kendime güzel sofralar kurmak güzel tabaklar hazırlamak bu sayade başladım daha özenli sofralar ve tabaklar hazırlamaya.sanırım vaktimde buna müsait:129::118:
- 24 Aralık 2010
- 1.429
- 1.165
- 333
[QUOTE
sana tavsiyem "pratik anne mevsimlerden roma" yaz google a.hafta hafta link vermiş.çorba 3. haftanın son 3 günü için yazıyor.tabaklar için çok teşekkür ederim.aslında hep istedigim bi şeydi kendime güzel sofralar kurmak güzel tabaklar hazırlamak bu sayade başladım daha özenli sofralar ve tabaklar hazırlamaya.sanırım vaktimde buna müsait:129::118:[/QUOTE]
sağol bi da ona bakayım.ya inanır mısın,ne gelse önüme onu yiyorum.dün 9 da kahvaltı yaptım akşam 8 e kadar 2 küçük paket form bisküvi ile durdum.bugün geç uyandıö,10 dakikada attım kendimi dışarı.1 paket light çubukla durdum.eve gelince de nevrim döndü.pilav,ızgara bonfile ve çorba yaptım.onlar pişene kadar yine aç...valla yumuldum resmen sonra.o ennfees pilavın bu kadar pişmanlık vereceğini bilmeme rağmen yedim.ben ve kilo vermek....zor iş..
sana tavsiyem "pratik anne mevsimlerden roma" yaz google a.hafta hafta link vermiş.çorba 3. haftanın son 3 günü için yazıyor.tabaklar için çok teşekkür ederim.aslında hep istedigim bi şeydi kendime güzel sofralar kurmak güzel tabaklar hazırlamak bu sayade başladım daha özenli sofralar ve tabaklar hazırlamaya.sanırım vaktimde buna müsait:129::118:[/QUOTE]
sağol bi da ona bakayım.ya inanır mısın,ne gelse önüme onu yiyorum.dün 9 da kahvaltı yaptım akşam 8 e kadar 2 küçük paket form bisküvi ile durdum.bugün geç uyandıö,10 dakikada attım kendimi dışarı.1 paket light çubukla durdum.eve gelince de nevrim döndü.pilav,ızgara bonfile ve çorba yaptım.onlar pişene kadar yine aç...valla yumuldum resmen sonra.o ennfees pilavın bu kadar pişmanlık vereceğini bilmeme rağmen yedim.ben ve kilo vermek....zor iş..
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
sağol bi da ona bakayım.ya inanır mısın,ne gelse önüme onu yiyorum.dün 9 da kahvaltı yaptım akşam 8 e kadar 2 küçük paket form bisküvi ile durdum.bugün geç uyandıö,10 dakikada attım kendimi dışarı.1 paket light çubukla durdum.eve gelince de nevrim döndü.pilav,ızgara bonfile ve çorba yaptım.onlar pişene kadar yine aç...valla yumuldum resmen sonra.o ennfees pilavın bu kadar pişmanlık vereceğini bilmeme rağmen yedim.ben ve kilo vermek....zor iş..[/QUOTE]
anlıyorum seni .. benim de başıma o kadar çok geldiki.. bi incele gene konuşalım :)
Benzer Konular
