Resimlerle sağlıklı beslenme :)

simsims .!.:

sana da iyi akşamlar canım.. ya ben bugün tamamiyle unuttum.yoksa yiyorum.. en güzeli aç karına berceste_ nin dedigi gibi yanında ya süt ürünü veya birkaç kuruyemiş

Genişletmek için tıkla...

_SARAYCA_ .!.:

afiyet olsun canım, iyi akşamlar :)

Genişletmek için tıkla...

rabia1558 .!.:

Bende çoook seviyorum sütlü kahveyi ama tutuyorum kendimi haftada bir içiyorum

Genişletmek için tıkla...

sim. İyms .!.:

ah keşke ben de öyle olsam..günde bir yapayım o da yeter

Genişletmek için tıkla...

simsims .!.:

Eki Görüntüle 1448267
bugün yediklerim:
sabah:50 gr kızarmış ekmek üstüne 3 krem peynir arasına bol nane dereotu maydanoz,sütlü kahve,5 zeytin
ara:1 kivi 1/2 portakal 2 ceviz
ögle:1 tabak şehriyeli domates çorba,2 kaşık karnabahar yemegi,3 kaşık yogurt,salatalık
ara:sütlü kahve,3 petibör bisküvi
akşam:1 tabak kabak yemegi,3 kaşık baharatlı yogurt,domates,salatalık

bugün nasıl mutsuz, nasıl halsizdim..sanırım bu ara fazla yoruluyorum ve bahar sendromum da her yıl oldugu gibi bu sene de benimle

Genişletmek için tıkla...

firuzeew .!.:

Iyi akşamlar canım
Hayırdır neden mutsuzsun
Hem sen demiyor muydun mutluluğundan sen sorumlusu diye
O halde mutsuzlugundan da sen sorumlusun öyle değil mi
Canım benim hep mutlu ol sen.....

Genişletmek için tıkla...

ftm27 .!.:

mutsuzluk karbonhidrat isteğini arttırıyo, mutsuz olma mutlu olllll

Genişletmek için tıkla...

simsims .!.:

dün için nasıl sıkılıyor anlatamam.. öglen işten izin alıp eve geldim ve yorganın altına saklanayım kimse beni bulamasın,ben saklanayım modundaydım..hadi dedim zorla kendini..çık dışarı.. yürüyüş yap bak nasıl havan degişicek..dememle yatakta fark etmeden uyuyakalmışım..akşamdı uyandıgımda.. ve içimin sıkıntısının nedeni de akşam çıktı ortaya..bazen insan cidden fark ediyor mu olacakları?yoksa tesadüf mü?yok yok tesadüf diye de birşey yoktu degil mi.. içime dogmuş diyelimm… aman bir daha dogmasın.. ben daha mutlu olurum..

Genişletmek için tıkla...

simsims .!.:

dün için nasıl sıkılıyor anlatamam.. öglen işten izin alıp eve geldim ve yorganın altına saklanayım kimse beni bulamasın,ben saklanayım modundaydım..hadi dedim zorla kendini..çık dışarı.. yürüyüş yap bak nasıl havan degişicek..dememle yatakta fark etmeden uyuyakalmışım..akşamdı uyandıgımda.. ve içimin sıkıntısının nedeni de akşam çıktı ortaya..bazen insan cidden fark ediyor mu olacakları?yoksa tesadüf mü?yok yok tesadüf diye de birşey yoktu degil mi.. içime dogmuş diyelimm… aman bir daha dogmasın.. ben daha mutlu olurum..

Genişletmek için tıkla...

Rolla .!.:

ne oldu cnm inşallah önemli birşey değildir

Genişletmek için tıkla...

ftm27 .!.:

umarım şimdiye kadar geçmiştir canım, anlatmayı çok sevmiyorsun ama anlatmak istersen dinleyecek gönül dostların var burda, biri de benim. kendine çoooookkkk iyi davran

Genişletmek için tıkla...

simsims .!.:

kızlar canım çok yandı diyelim.. benim degil ama başka birinin saglıgıyla ilgili.. ve dün gece üzüntüden bagışıklık sistemim düştü..grip oldum..yatak döşek yatıyorum şuan iyileşmek için herşeyi içip herşeyi yapar vaziyetteyim..yarın güzel ve saglıklı bir gün olsun.. öpüyorum sizi.. desteginiz için çok teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

simsims .!.:

kızlar canım çok yandı diyelim.. benim degil ama başka birinin saglıgıyla ilgili.. ve dün gece üzüntüden bagışıklık sistemim düştü..grip oldum..yatak döşek yatıyorum şuan iyileşmek için herşeyi içip herşeyi yapar vaziyetteyim..yarın güzel ve saglıklı bir gün olsun.. öpüyorum sizi.. desteginiz için çok teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

ftm27 .!.:

çok geçmiş olsun canım, biran önce iyileşmeye bak. ankarada hava da çok dengesiz, kendine sağlığına sahip çık canım. inşallah o kişi de çabucak iyileşir

Genişletmek için tıkla...

rabia1558 .!.:

Üzüldüm canm kendine dikkat et lütfeen

Genişletmek için tıkla...