- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
ben de yeni keşfettimmm, tadı tuzu olmadıgı için herşeyle kullanalır..bugün de yogurtla denerim, anlaştık
teşekkkür ederim canımmm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Resimlerle sağlıklı beslenme :)
- Konu Sahibi simsims
- Başlangıç Tarihi
teşekkkür ederim canımmm
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
sen de yap canım..yediklerimiz hem gözümüze hem midemize hitap etsin
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
haklısın valla ya.. o zaman önce insanın gözü doyuyor.. sonrada midesi:))sen de yap canım..yediklerimiz hem gözümüze hem midemize hitap etsin
- 30 Mart 2015
- 522
- 205
- 23
- 39
ben de yeni keşfettimmm, tadı tuzu olmadıgı için herşeyle kullanalır..bugün de yogurtla denerim, anlaştık
Rica ederim canimcim kesinlikle tavsiye ederim
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
bugün Ankaraya kar yagdı,şaka gibi
bu yüzden fotograflar a da bugün kar yagdı 
bugün yediklerim:
sabah:1 dilim ananas, 1/2 muz, 1 tatlı kaşıgı chia,3 kaşık yogurt
ara:4 ceviz
ögle:1 tabak salçalı integral makarna(tam bugdaydan),peynir,salata
ara:8 çilek,10 badem,1 keçi boynuzu
akşam.2 kaşık barbunya(resmen bitsin diye yedim
) 1 dilim ekmek, ıspanak sote,3 kaşık yogurt,salata
bugün canım nasıl makarna istedi anlatamamm..taa sabahtan başladı istek ben de bu yüzden sabah ekmek yemedim ve arayı cevizle geçiştirdim..akşam da ekmek yemeseydim iyiydi ama neyse
bu yüzden fotograflar a da bugün kar yagdı
bugün yediklerim:
sabah:1 dilim ananas, 1/2 muz, 1 tatlı kaşıgı chia,3 kaşık yogurt
ara:4 ceviz
ögle:1 tabak salçalı integral makarna(tam bugdaydan),peynir,salata
ara:8 çilek,10 badem,1 keçi boynuzu
akşam.2 kaşık barbunya(resmen bitsin diye yedim
) 1 dilim ekmek, ıspanak sote,3 kaşık yogurt,salatabugün canım nasıl makarna istedi anlatamamm..taa sabahtan başladı istek
ben de bu yüzden sabah ekmek yemedim ve arayı cevizle geçiştirdim..akşam da ekmek yemeseydim iyiydi ama neyse
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
süper menü canım, tebriklerbugün Ankaraya kar yagdı,şaka gibi
Eki Görüntüle 1505377
bugün yediklerim:
sabah:1 dilim ananas, 1/2 muz, 1 tatlı kaşıgı chia,3 kaşık yogurt
ara:4 ceviz
ögle:1 tabak salçalı integral makarna(tam bugdaydan),peynir,salata
ara:8 çilek,10 badem,1 keçi boynuzu
akşam.2 kaşık barbunya(resmen bitsin diye yedim
bugün canım nasıl makarna istedi anlatamamm..taa sabahtan başladı istek
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
bugün Ankaraya kar yagdı,şaka gibi
Eki Görüntüle 1505377
bugün yediklerim:
sabah:1 dilim ananas, 1/2 muz, 1 tatlı kaşıgı chia,3 kaşık yogurt
ara:4 ceviz
ögle:1 tabak salçalı integral makarna(tam bugdaydan),peynir,salata
ara:8 çilek,10 badem,1 keçi boynuzu
akşam.2 kaşık barbunya(resmen bitsin diye yedim
bugün canım nasıl makarna istedi anlatamamm..taa sabahtan başladı istek
buaralar benim de canım çok makarna istio, niye ki? bi de normalde böyle deniz mahsüllü, pesto soslu falan severim ama buara bildiğim anam babam usulü bollll tereyağlı ve salçalı istio
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
teşekkür ederim canımmmsüper menü canım, tebrikler
ooooofff ben her türlüsünü severimmmm makarna olsun dabuaralar benim de canım çok makarna istio, niye ki? bi de normalde böyle deniz mahsüllü, pesto soslu falan severim ama buara bildiğim anam babam usulü bollll tereyağlı ve salçalı istio
bi ara sen de yap canım, madem çok canın çekiyor
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
dün yediklerim:
sabah: 2 dilim kızarmış ekmek,1 üçgen krem peynir,1 tatlı kaşıgı şekersiz fıstık ezmesi üstlerine yarım muz ve salatalık,sade kahve
ara:yok
ögle:yarım simit,3 dilim peynir,domates,zeytin,10 tane ruffles
ara10 çilek,10 çiğ kaju
akşam:kaşarlı mantar,somon,1 haşlanmış patates
ara:1 muz,çeyrek avakado ile çiğ muz,10 çilek
dün bi coştum vallaaha..akşam karnım agrıyordu yemekten..
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
bugün güne limonlu su içerek başladım.madem limon alkali yapıyor ve vücuda iyi geliyor..ee ben ne bekliyorum sabah limonlu su içmek için dedim ve içtim
bugün yediklerim:
sabah:limonlu su
ara:sade kahve(Yürüyüş öncesi kahvaltı yapmak istemedim)
ögle:10 çilek,1 dilim ananas,yarım çay bardagı hindistancevizi sütü(bu ara normal sütü bırakmaya çalışıyorum)3 yaşık yulaf üzerine file badem
ara:5 kayısı,15 badem
akşam:balık,ıspanak sote,salata
ara:10 çilek
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
hayat sen ne garip şeysin.. 30dk önceki ben ile şimdiki ben artık aynı degil..nasılda değişiyor herşey.. nasılda tepe taklak oluyorsun bir anda aldıgın bir haberle.. hayat sen şaka mısın ya?inanmak istemiyorum.. ne yazıcagımı bilmiyorum ama birşeyler yazıp rahatlamak istiyorumm.. bu gece nasıl uyurum bilmiyorum.. dün aklımdaydın daha aylar sonra ilginç bir şekilde..güle güle diyorum..güle güle.. orda mutlu olman dilegiyle tüm kalbimle… iyi ki seni tanımışım.. şuan düşünüyorum ama hatırlamıyorum neden küsmüştük ki biz?? madem unutulacak birşeydi.. iyi ki ben adım atıp seninle barışmışım.. eskisi gibi olamadık belki ama dargın ayrılmadık.. güle güle arkadaşım rahat uyu.. sana söyleyemesem de seni seviyorum..
- 1 Mart 2010
- 45.463
- 116.248
- 1.123
Allah rahmet eylesin canım.
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 53
- 41
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
Sagol canım..
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 53
- 41
ama benım dugunume son 49 gun kaldı :)
45 gunde en az 5 kg daha vermem lazım boyum 160 cm
67 kilo ıle gelınlık gıyemem ki
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
Canım
Canım yanlış topiktesin onu demek istemiştim..
Benzer Konular
