• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

S beden olmak isteyen buraya

bende sssssssssssss beden olmak istiyorum amadelikafadulden
herkes çok çikin olursun diyo..
bana göre en uygun beden kanımca..zemuszemus
boyum:160 çünki ve iri kemikli değilim ..
yakışır bane yaa :dilcikar:
olcem işte ssss beden olcem..
şuan m beden giyiyorum ben ...mafoldumben
 
pamuksel .!.:
Ne demek canım tabi ki paylaşıcam yaşanmış olayları örnek göstermeliyiz ki yapacak arkadaşlara destek olsun.
Genişletmek için tıkla...

evet tatlım..yaşanmışları paylaşımki hepimize motive olsun..

gerçekten desteğe çok ihtiyacımız var..

bu arada sen kaç kilosun..canım
 
Ben 70 kiloyum ama gören o kadarsın demes boyum 170 ayrıca ablamında boyu 173 iri kemikliyiz yani benim tek sorunum alt tarafımla armut tipi vücudum var ince belli yuvarlak kalçalı 10 kilo vermem lasım benimde ama kendimi bildim bileli az yerim bu şekilde beslendiğim için zayıflamam için tek çare spor yapmak ama malesef masa başı çalışıyorum.
 
kar .!.:
tebrıkler canım hayırlı olsun topıcı yenı kararlarında başarılar dılerım.....
bende uzakdan takıpcnıım herdaım dedıgı gıı ede yapamıyom mıde bulantım cok oluyo ama az az sıksık metoduna baslarım bak..zorla m beden olmusdum ılaclar ıle kılo aldım ama sımdı almam suruyo sınır oluyom yaa..
Genişletmek için tıkla...

karcım canım benim hoşgeldinŞeniz

teşekkür ederim güzel dileklerin için .herzaman takipçimiz olduğunu bilmek güzel..
 
pamuksel .!.:
Ben 70 kiloyum ama gören o kadarsın demes boyum 170 ayrıca ablamında boyu 173 iri kemikliyiz yani benim tek sorunum alt tarafımla armut tipi vücudum var ince belli yuvarlak kalçalı 10 kilo vermem lasım benimde ama kendimi bildim bileli az yerim bu şekilde beslendiğim için zayıflamam için tek çare spor yapmak ama malesef masa başı çalışıyorum.
Genişletmek için tıkla...

tatlım 1.70 boya,70 kilo süper .va tabiki basenler olduğu için yapman gereken spor ..

beslenmen çok güzel .az yemeğede alıştırmışsın kendini.ne güzel.

basen eritme hareketleri yapman gerekli ama masa başındayım diyorsun..

sana uygun zamanı bulup basen eritme hareketlerini yapman olacak bitanem..
 
pardon yukarda M beden yazmışım tek..
M bazende L giyiyorum...
kilomda 68 oldu...
boyuma göre en az 55 olmam lazım...
diyetteyim bakalım..
ben yılbaşına kadar kurtulmak istiyorum
ve yeni yıla zayıf girmek istiyorum ..
 
zemus .!.:
bende sssssssssssss beden olmak istiyorum amadelikafadulden
herkes çok çikin olursun diyo..
bana göre en uygun beden kanımca..zemuszemus
boyum:160 çünki ve iri kemikli değilim ..
yakışır bane yaa :dilcikar:
olcem işte ssss beden olcem..
şuan m beden giyiyorum ben ...mafoldumben
Genişletmek için tıkla...

zemusum yavrimmmmmmm

sen milletin dediğini dinleme.

sen s beden diyosan sdir datlummŞeniz

şu an m sen az kalmış canım s,ye

olalım valla s ..bak yoksa gidecek genclik..sonradan

gelen s yi napalım dimi ama.:olmaz:
 
sıla55 .!.:
kızlar günlerdir hatta aylardır hepimiz buralardayız..
amacımız şok diyetlerle kilo vermek,
ben kendimden örnek vereyim,kadınlar kulübüne 2007de üye oldum ama 2006dan beri takipteyim ve hep sorunum kilo,kiloooooo
2006dan buyana ilaçlar hep kullandım.tamam bi süre işe yaradı kilo verdim ama sonra 2katı fazlasıyla geri aldım.
2008 aralıkta doğum yaptım ve sonrasında başladım tekrar kilo verme çabalarına
2009 ağustos ayında elma diyeti deneyimlerine başladım,ve 2haftada 93 olan kilom 83'e düştü bu durum o an benim için süperdi ve ilk defa çok inandım ilaçsızda kilo vereceğime
ama benim verdiğim kilo doğum kilosuydu taze kiloydu ve çabuk gitti.araya ramazan ve bayram girdi,ben yine aynıyım hatta 2-3.kilo aldım verdim tekrar.
bayramdan sonra yine elma diyetine başladım 3kilo aldığım kiloyu ozaman tekrar verdim.
82 den aşşağıya düşmediğimi görünce,başka diyete geçmeyi düşündüm metobolizmamı şaşırtmak adına,bu protein diyetiydi,5günlük olan.fakat 3gün yaptım.bende mide bulantısı çok oldu ve kabızlık,3.günde tartıldım 1kilo fazla çıktığımı gördüm moralim çok bozuldu,
ve bugün tamamen karar günüm oldu benim,dün gecede hatta 1kaç gündür başarı öykülerini okudum,herkezin yaptığıı az ve sık yemek ..ve herşeyi az yiyerek zayıflama.
geçen senede hamile kalmadan önce diyetisyene gitmiştim bana 1600 kalorilik diyet yazmıştı ben bu diyetle 1ayda 5kilo vermiştim..bunuda düşündüm...
kararım bundan sonra az ve sık yemek bol su içmek ve spor olacak..
topiğimizin adı s beden olmak buraya
özel bir liste yok herkezi bekliyorum
az ve sık yemek sporr
hergün paylaşımlarımızı deneyimlerimizi yazalım arkadaşlar
s beden olmak belki uzun bir yolculuk olcak ama
sabrımızla irademizle kazanan biz olalım..
hadi bismilllahirrahmanirrahim diyorum ve ben başlıyorumm..
Genişletmek için tıkla...

bol paylaşımlı vereliniortak verimli vereliniortak faydalı bi topik olur umuyorum . . .​
 
zemus .!.:
pardon yukarda M beden yazmışım tek..
M bazende L giyiyorum...
kilomda 68 oldu...
boyuma göre en az 55 olmam lazım...
diyetteyim bakalım..
ben yılbaşına kadar kurtulmak istiyorum
ve yeni yıla zayıf girmek istiyorum ..
Genişletmek için tıkla...

canım benim ozaman liste yapalım burdada

her hafta tartılırız..

sen canım yılbaşında belki olursun s beden yani 55 kilo

yolun baya azalmış

yılbaşında çıtır hatun olursun kız..

ama benimki bayaca uzunnn:gitme::gitme:
 
canım hayırlı olsun topiğin
çok güzel isteklerin var
umarım herşey gönlünce olsun
sık sık ziyaret edeceğim tatlım sevgiler
 
yazer .!.:
sılam güzel topik olmuş bütün deneyimlerimizle yeni bir gün olsun bu o zaman
elma diyetine acaip bel bağlamıştık sende biliyosun deli gibi inanmıştık adeta
toplam 17 günde 6 kilo verdim normalde çok çok iyi amma haftada 6-7 kilo vaadlerine pek uygun olmadı..
haftada 2 kiloyu yiyerekde veririm ben tabi çok değil az az yiyerek :D

..............

bende 2 kere çekapa girdim her ikisinde de değerlerim normal çıktı hatta doktor
bişeyimiz yok miğdemizi doldurmak için elinden geleni yapmışsın adeta .. demişti

kızlar çok sık yiyemem ama az az yiycem bakalım
hatta dün ıspanak yoığurt yedim
bugünde haşlama tavuk ıspanak yoğurt yiycem
bakalım haftaya kaç kiloya düşecez ..
sılacım ayrıca bu haftada 2 kilo verdim tatlımcım ...
zten biliyosun et diyetinden çok korkuyodum yani nasıl verilcek yağ yakmıyo bişe yapmıyo diye..
bayzzı bekliyorum o ne kadar verecek diye ..
neyse artık yeni günlük bura oldu :D
Genişletmek için tıkla...

ah ahhhhhhh yazerim kepek ekmeğimopuyorumnanaktan

elma diyetine çok bel bağlamıştık kilolar uçup gidecek diye.ama bir deneyimde kazandık tecrübelerimize bir tecrübe daha kattık o diyetle,şok diyetlerin zararını karınıda gördük.
neyse geçmişe sünger çekiyoruz.sağlıklı bir şekilde bizde başaran arkadaşlar gibi
az ve sık yiyoruz sporumuzada yapıyoruz.canımız mantımı çekti 1kaşık yiyoruz.sonuçta 1kaşıktada alcaz mantının tadını 10kaşıkta dimi.önemli olan ölçüyü kaçaırmamak
ve bugün hayatımızın tarihi olsun kararımızın..09.ekim.2009..

yazerim sende çekap çekilmişsin ve temiz çıkmış çok sevindimm
gerçektende midemizi doldurmak için elimizden geleni yapmışız:olmaz:ama artık öle yok dimi arkadaşımkaydirigubbakcemile5

hadi bakalım günlümüz hayırlı olsun artık burdan devam..ayrıca giden 2kilon için tebrikler tatlım..a.s.a.s.
 
ilknur1979 .!.:
canım hayırlı olsun topiğin
çok güzel isteklerin var
umarım herşey gönlünce olsun
sık sık ziyaret edeceğim tatlım sevgiler
Genişletmek için tıkla...

tatlım hoşgeldinnŞeniz
umarım tüm dostlarım ve ben istediğimiz kilolara ulaşırız .ki ulaşacaz..çünkü karar verdik bikere.
geç olsun ama güç olmasın bitanem..

herzaman bekleriz seni burda canımŞeniz
 
kızlar listemiz.
sıla55..83
yazer..95
zemus..68

akşama gün içinde neler yaptığınızı yediklerinizi yazın fıstıklarımm.
benim hedefim 60 kilo olmak.ve tarihte .allah ömür verirse.seneye temmuz ayı.
 
sıla55 .!.:


elma diyetine çok bel bağlamıştık kilolar uçup gidecek diye.ama bir deneyimde kazandık tecrübelerimize bir tecrübe daha kattık o diyetle,şok diyetlerin zararını karınıda gördük.

COLOR]
Genişletmek için tıkla...


cnm sen elma diyetinden memnun kalmadın mı benneyaptımki yani ilk verdiğin 10 kilo bence çok olumlu bi netice ben elmayı hayatıma aldım ama sadece elma değil az sık yiyerek dengeli beslenip elmayı bol tüketme biçiminde . . .​
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

didonutella
Mounjaro ile sıkı diyet ve spor günlüğüm
Yorumlar
9
Görüntüleme
355
didonutella
didonutella
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
4K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
mervestarr
Lipödemle nasıl mı baş ediyorum? Cevap için buyrun gelin.
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
evremhk
E
blackwiccan
Zayıflamak İsteyenler Buraya! Hangi Yöntemler İşe Yaradı?
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
3K
ATTRAENTE
ATTRAENTE
H
Hemşireyim ve Mide Balonu Taktırdım
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
handelila
H
Back
X