tamam şeker alırız senide
hadi bakalım sağlıklı zayıflamalar bol sporlu günler..
listeye yazıyorum hemen adını şeker..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
S beden olmak isteyen buraya
- Konu Sahibi sxixla55
- Başlangıç Tarihi
tamam şeker alırız senide
hadi bakalım sağlıklı zayıflamalar bol sporlu günler..
listeye yazıyorum hemen adını şeker..
sıla55..82/60
yazer..97/65
ARDA-ALYA...?Kilosunu ben biliyorum.
zemus..68/50..izinli
ironicc..60.4/57
gizem..56.5/50
espresso..76.9
MİYAVMİİİ.....75/55
samanyolu..64.5/60
plasticwoman..69/53pazar günü bildircek kilosunu
overandover..72/58...aynı
certur...61
gulce2008..66.4/57
belgisel..63.9/52
semiramis27..59.3/55
hammer...74
titto79..63/56
erenn..71.2/65
perşembe..66.4/55
cikin_f..72/60
esra55..61/55
gizemm58..54/48
berceste..64/55
polyanna..92.8/62
reyyan06..70-70/55
kate_34..70/60
SUDENAZXXX..66.5/50
akrep33...71-71/51
sude2008... 66.5/58
ekim.29..62/56
iklim_61/55
nefisem..61/55
margherita..57-7/53
almerina..63/56
heyhat...82/55...aynı
bigsize....60/52
LaMeKaN369..68/56..bu hafta yeni katıldı listemize
yazer..97/65
ARDA-ALYA...?Kilosunu ben biliyorum.
zemus..68/50..izinli
ironicc..60.4/57
gizem..56.5/50
espresso..76.9
MİYAVMİİİ.....75/55
samanyolu..64.5/60
plasticwoman..69/53pazar günü bildircek kilosunu
overandover..72/58...aynı
certur...61
gulce2008..66.4/57
belgisel..63.9/52
semiramis27..59.3/55
hammer...74
titto79..63/56
erenn..71.2/65
perşembe..66.4/55
cikin_f..72/60
esra55..61/55
gizemm58..54/48
berceste..64/55
polyanna..92.8/62
reyyan06..70-70/55
kate_34..70/60
SUDENAZXXX..66.5/50
akrep33...71-71/51
sude2008... 66.5/58
ekim.29..62/56
iklim_61/55
nefisem..61/55
margherita..57-7/53
almerina..63/56
heyhat...82/55...aynı
bigsize....60/52
LaMeKaN369..68/56..bu hafta yeni katıldı listemize
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
canım sabahları kalkar kalkmaz ballı sirkeli ılık suyumu iciyorum
kahvaltıda 1 dilim kepek ekmeği sekersiz cay domates salatalık marul maydonoz yiyorum
arada elma yiyorum
öğlen nesfit yiyorum
arada yeşil cay
akşam ise ne yemek yapmıssam hepsinden az az yiyorum
2.5 lt su içiyorum 300 ip atlıyorum sabah aksam mekik cekiyorum
takip edebilirsem ebru şallının platesini yapıyorum
ayrıca lahana kürü yapıyorum 2. haftadayım günde 1 kere içiyorum
kahvaltıda 1 dilim kepek ekmeği sekersiz cay domates salatalık marul maydonoz yiyorum
arada elma yiyorum
öğlen nesfit yiyorum
arada yeşil cay
akşam ise ne yemek yapmıssam hepsinden az az yiyorum
2.5 lt su içiyorum 300 ip atlıyorum sabah aksam mekik cekiyorum
takip edebilirsem ebru şallının platesini yapıyorum
ayrıca lahana kürü yapıyorum 2. haftadayım günde 1 kere içiyorum
- 1 Kasım 2007
- 9.319
- 604
- 448
- 40
SILACIMM BENı EKLEMEMıŞSıN
sıla55..82/60
yazer..97/65
ARDA-ALYA...?Kilosunu ben biliyorum.
zemus..68/50..izinli
ironicc..60.4/57
gizem..56.5/50
espresso..76.9
MıYAVMııı.....75/55
samanyolu..64.5/60
plasticwoman..69/53pazar günü bildircek kilosunu
overandover..72/58...aynı
certur...61
gulce2008..66.4/57
belgisel..63.9/52
semiramis27..59.3/55
hammer...74
titto79..63/56
erenn..71.2/65
perşembe..66.4/55
cikin_f..72/60
esra55..61/55
gizemm58..54/48
berceste..64/55
polyanna..92.8/62
reyyan06..70-70/55
kate_34..70/60
SUDENAZXXX..66.5/50
akrep33...71-71/51
sude2008... 66.5/58
ekim.29..62/56
iklim_61/55
nefisem..61/55
margherita..57-7/53
almerina..63/56
heyhat...82/55...aynı
bigsize....60/52
LaMeKaN369..68/56..bu hafta yeni katıldı listemize
asortie....67.5/
ama inmek istediğimiz kiloyu mu yazıcaz yoksa şuan ki kiloyu mu cicim
sıla55..82/60
yazer..97/65
ARDA-ALYA...?Kilosunu ben biliyorum.
zemus..68/50..izinli
ironicc..60.4/57
gizem..56.5/50
espresso..76.9
MıYAVMııı.....75/55
samanyolu..64.5/60
plasticwoman..69/53pazar günü bildircek kilosunu
overandover..72/58...aynı
certur...61
gulce2008..66.4/57
belgisel..63.9/52
semiramis27..59.3/55
hammer...74
titto79..63/56
erenn..71.2/65
perşembe..66.4/55
cikin_f..72/60
esra55..61/55
gizemm58..54/48
berceste..64/55
polyanna..92.8/62
reyyan06..70-70/55
kate_34..70/60
SUDENAZXXX..66.5/50
akrep33...71-71/51
sude2008... 66.5/58
ekim.29..62/56
iklim_61/55
nefisem..61/55
margherita..57-7/53
almerina..63/56
heyhat...82/55...aynı
bigsize....60/52
LaMeKaN369..68/56..bu hafta yeni katıldı listemize
asortie....67.5/
ama inmek istediğimiz kiloyu mu yazıcaz yoksa şuan ki kiloyu mu cicim
gayet güzel tatlım..yapılabilceklerin hepsini yapıyosun..
öğlen hepmi nesfit yiyosun..değiştiryormusun..
heh aferümmmmmmmalkisalkisalkisama sonra kalanı sakın yeme
klava:tatlı isteğimizde azcuk azcuk yicez tabü..napalım bizim canımızda can demü kız:dance:
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
arada değiştiriyorum bazen corba içiyorum bazen light bisküvi bazende elma yiyerek geciştiriyorum
ama canım benim asıl sorunum su aksam kestane yemekten alamıyorum kendimi hayır diyemeyeceğim 2 şey var krep ve kestane:kedi:
tatlım o 2vazgeçilmezini yine ye fakat ölçülü ye..az ye..
az da yesen aynı tadı alcan çokta yesen aynı tadı değilmi..çok yiyipte midemizi niye şişirelim :umursamaz:
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
- 1 Kasım 2007
- 9.319
- 604
- 448
- 40
sıla55..82/60
yazer..97/65
ARDA-ALYA...?Kilosunu ben biliyorum.
zemus..68/50..izinli
ironicc..60.4/57
gizem..56.5/50
espresso..76.9
MİYAVMİİİ.....75/55
samanyolu..64.5/60
plasticwoman..69/53pazar günü bildircek kilosunu
overandover..72/58...aynı
certur...61
gulce2008..66.4/57
belgisel..63.9/52
semiramis27..59.3/55
hammer...74
titto79..63/56
erenn..71.2/65
perşembe..66.4/55
cikin_f..72/60
esra55..61/55
gizemm58..54/48
berceste..64/55
polyanna..92.8/62
reyyan06..70-70/55
kate_34..70/60
SUDENAZXXX..66.5/50
akrep33...71-71/51
sude2008... 66.5/58
ekim.29..62/56
iklim_61/55
nefisem..61/55
margherita..57-7/53
almerina..63/56
heyhat...82/55...aynı
bigsize....60/52
LaMeKaN369..68/56..bu hafta yeni katıldı listemize
asortie....65.5/58
tamamdır bu ayrıca 2 kilo vermiş halimm
yazer..97/65
ARDA-ALYA...?Kilosunu ben biliyorum.
zemus..68/50..izinli
ironicc..60.4/57
gizem..56.5/50
espresso..76.9
MİYAVMİİİ.....75/55
samanyolu..64.5/60
plasticwoman..69/53pazar günü bildircek kilosunu
overandover..72/58...aynı
certur...61
gulce2008..66.4/57
belgisel..63.9/52
semiramis27..59.3/55
hammer...74
titto79..63/56
erenn..71.2/65
perşembe..66.4/55
cikin_f..72/60
esra55..61/55
gizemm58..54/48
berceste..64/55
polyanna..92.8/62
reyyan06..70-70/55
kate_34..70/60
SUDENAZXXX..66.5/50
akrep33...71-71/51
sude2008... 66.5/58
ekim.29..62/56
iklim_61/55
nefisem..61/55
margherita..57-7/53
almerina..63/56
heyhat...82/55...aynı
bigsize....60/52
LaMeKaN369..68/56..bu hafta yeni katıldı listemize
asortie....65.5/58
tamamdır bu ayrıca 2 kilo vermiş halimm
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
valla konuşman en güzeli
çukalata bizi çok kandırmaya çalışır ama.aferim yemezler demişsin..çak kızvereliniortak
hım bu arad 2kilo vermiş halim demişsin eferim kıza.s.
canım seni şimdi listemize ekledim.yanlız cumadan cumaya tartı günümüz..kiloları yazıyoruz..
korkma yahu..neyse kilomuz yazıcaz relak solcaz..azda versek mutlu olucaz..:dance:
hım evet sende haklısın tabi..
ozaman dikkatli ol canım..olsun hiç bişey boşuna gitmez..üzme kendini..relaks mutlu olmya bak..
neyse ben şimdilik çıkıyorum küçük oğlumu yemek yedircem..görüşürüz tekrar..:a015:
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
Benzer Konular
