S beden olmak isteyen buraya

cikin_f .!.:

canlarım hepinize günaydın ben gerçekten çok yoruldum (( önceden 70'e 2 haftada inerdim şimdi 3. haftaya girdim hala aynı,işte sanırım kiololar yerleşti ve vermek iyice zorlaştı ...of offffff:tomato:kızlar ne olur ben ne yapmalıyım?sspor olarak ne yapmalıyım?az yiyip bu kadar da kilo verememezlik olmaz ki....ama bu hafta azmettim en az 1,5 kilo vereceğim!!!!!!!!:sm_cool:kaydirigubbakcemile2

Genişletmek için tıkla...

esra55 .!.:

günaydın canlarım.iyi pazarlar herkese.
sılacım gider inş.bir haftalık yapmayı düşünüyorum zaten.motive olmak için rejime.gerçi bakmışsın çok motive olmuşum dalmışım gitmişim elma diyetine...dalarsam uyandır beni şekerr.

Genişletmek için tıkla...

sıla55 .!.:

ah erencim sorma bendede 2ufaklık var..biri 5yaşında biri 10 aylık..benide onlar uyutmuyorlar..inanki..5yaşındaki kızım doğdu doğalı uykuya hasretim..şöyle 6satt hiç uyanmadan uyuduğumu bilmem.hep 3sat 4sat uyu ,uyan,sonra yat uyu.hep böle düzenim var..normal olmayı öyle özledim sorma.ama ufaklık büyüyene kadar böle devam ederiz gibi..
evet fıstık saatlerde alındı..hayırlı güzel pazarlar diliyorum..Şeniz

Genişletmek için tıkla...

dicerr .!.:

kızlar bence bu işin sırrı aksam yemek yememek
ben hep bu yontemle cok kılo verdım
benım programım soyle
sabahları kepek ekmek ıle normal bır kahvaltı
calışırken zaten kahve cay ıcıyorum sekersız
oglenlerı kepek ekmeklı tost yanına ayran ya da bazen bır sey yemem cok yogun oldugunda
aksamları da cok cok az kasık hesabı bır seyler ekmek yok
yatana kadar acıkırsam meyve yıyorum

u programla 21 gunde 5 6 kılo vermeyı planlıyorum
çikin canım sende su an su toplanıor olabılır
egzersız yapmanı onerırım bırde bagırsak calıştırıcı karısımlar içebılırsın

Genişletmek için tıkla...

Erenn .!.:

Canım bizim çocuklar aynıymışşş desene benimde biri 5 yaşında biri 13 aylık iki oğlum var.. .. a.s ..
Bizimkiler sağolsun erkenden uyurlar ama onun acısınıda sabah altı itibariyle faaliyete geçerek başlarlar..5 yaşındaki oğlumu geçen hafta ilk adım ana okuluna verdim( 3-6 yaş arası devletin desteklediği ana okulları var tam gün yada yarım gün ) yarım gün gönderiyorum ama sabahçı... Bir haftadırda onun okula alışma telaşı içerisindeyizz..

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

slm kızlar
işyerindeyim yine bu pazarda
dün sporumu yapamadım malum kızım rahatsızlanınca onunla ilgilendim..
sadece yürüdüm

Genişletmek için tıkla...

sıla55 .!.:

seninkilerde çok erkenciymiş.benim bazen küçük olan 6-7gibi kalkar 1satt oyalanırız.sonra ya yatarız yada ben eşimi uyandırım yine yatamam..gece hiç erken yatamam,ufaklık çok uyanıyor.
bende kızımı verdim,5yaş grubuna.okula çabuk alıştı bak o sorunum olmadı şükür.
kızım çok girgin hemen ortama alışıyor.öğretmeni bile geçen hafta çok memnun olduğunu söyledi,aslında bende acaba ilerde bu kadar hevesle giderken acaba sıkılırmı diye düşüncesi başladı..
senin oğluşunda alışır canım ..okulda bizi hiç bekletmediler.okulda beklemiyosundur dimi.
arkadaşlarına alışınca eve bile gelmek istemicek bak..

Genişletmek için tıkla...

Erenn .!.:

Evet canım , çocuklar uyanınca bende uyanıyorum..sonra küçüğüm uyusada ben uyuyamıyorum.gündüz uykusunuda sevmem..idare ediyoruz işe başlayana kadar ama bakalım
Canım benim ki de okula çabuk alıştı...Hatta anne sıkılmadım neden geldin almaya filan diyor.Ama benim oğlum biraz çekingen.Bende biraz evhamlı bir anne olunca.sürekli aklım onda oluyor.. Bide istekleri bir türlü bitmedi okulun.koca bir liste verdiler elimize.alıncaklar diye onları tamamlıyoruzz..

Genişletmek için tıkla...

sıla55 .!.:

kız pazar günüdemi çalışıyon ..ay kıyamam sana.allah kolaylık versin..
spor yapamadım diyon ama bak yürüyüşü yapmışsın..
kızımız bugün nasıl.ilaç kullanıyosunuzdur..akrep senin kızda sanırım 5yaşında dimi kız

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

kızlar benim karnımda bayağı bir küçülme var..sporu şiddetle öneririm..kotu giydiğimde karnımda sarkma vardı ama şimdi kalmadı şükür...
düzenli yapılan spor gibisi yok inanın

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

erencim evet akrep burcuyum diğer sorularına da evet şeker...
özel mesaj kutum dolmuş sanırım ondan gönderemedin boşalttım şimdi

Genişletmek için tıkla...

ilknur1979 .!.:

kızlar sabah tartıldım hemde giyiniktim 53,8 geldimm
53,5 diyelim kıyafetsiz
pek mutlu oldum valla
herkes inşallah bu rakamları görür tartısında

Genişletmek için tıkla...