-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...
- Konu Sahibi Nayro
- Başlangıç Tarihi
simdi olmus, gule gule kullan cizelgeni
Hosgeldin tekrar, ekledim senide, kizinin dogum gunude kutlu olsun
Gözün aydiiiin, eh biraz siskinlik olabilir ama cokta etkilemez
hosgeldin aramiza, ekledim seni listeyeumarim citir kilona inersin hemen, biraz kendini anlatirmisin?
ekledim canim, sizden kilo farkim cok derken bende 100 uzerinde falan sandim.90 kilocukta neymis, en kisa zamanda onlar gidicek zaten
Canım çok sağol desteğin için. İnşallah hepimiz istediğimiz kilolara düşeceğiz Allahın izniyle.
Günaydin asyacim, aksamki menun cok guzel olmus
kendine izin ver 1 ögün, sonra kaldigin yerden devam et, yok ben irademe güveniyorum dersen disarda bir sey yeme.
hiç güvenmiyom maalesef irademe
sanırım izin vercemarkadaşla gitcez çocuklar hamburger yemek isteyecekler bende duruma göre bakcam artık çok bişey yersem akşam hiç bişey yemem artık napalım :)
Yani bence en doğrusu günde 2 litre su. Bunun yanında 1 litre yeşil çayda içilebilir ki bizzat biliyorum ki yeşil çay çok etkili. Tabii ki fazla içmen iyi ama aşırıya kaçma derim, kolay gelsin.
sağol canım benim de 2.5 litre oluyo su 2 bardakta yeşil çay içiyorum günlük
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
Cizelge icin: http://www.tickerfactory.com/ezticke...ner.php?type=3
cizelge sec, next
ikonu sec, next,
choose a password: yaziyor ya , 1111 yaz
privacy: public data sec
Weight Measurements
Weight Units: kilogram sec
Your target weight: simdiki kilon
Your starting weight: baslangic kilon
Your current weight: hedef kilon
Waist Measurements: bu kismi bosver
Body Mass Index (BMI) - Optional
Height Units: metric SI sec
Your Height: boyunu yaz
NEXT butonuna bas
sonrada en alt kisimdaki, http/ ile baslayan adresi kopyala.
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
eeeh kizlar nasilsiniz, ne var ne yok?
keyifler motivasyon nasillar, iyilermi insallah
(ben bir sey itiraf etmek istiyorum)
dün aksam saat 8gibi esimin annesine ugradik, orda biraz cerez ve 2 biskuvi yedim malesef:18:
kendime kustum konusmuyorum ben bugun kendimle, dunu telafi etmem gerek
ama bugun cooook dikkat edicem :26:
keyifler motivasyon nasillar, iyilermi insallah
(ben bir sey itiraf etmek istiyorum)
dün aksam saat 8gibi esimin annesine ugradik, orda biraz cerez ve 2 biskuvi yedim malesef
:18:kendime kustum konusmuyorum ben bugun kendimle, dunu telafi etmem gerek
ama bugun cooook dikkat edicem
:26:
Boydasim benm:) bende 1,77 yim 4 ay once dogum yaptim 67 ile hamis kalmistim ki hayatimda hic 60 ustube cikmamistim ama evlendim uc ay icinde 7 kilo aldim smdi ilk basta bi 70.e duseyim de ben de sonra tekrar 60lari dusunuruz
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
eeeh kizlar nasilsiniz, ne var ne yok?
keyifler motivasyon nasillar, iyilermi insallah
(ben bir sey itiraf etmek istiyorum)
dün aksam saat 8gibi esimin annesine ugradik, orda biraz cerez ve 2 biskuvi yedim malesef
kendime kustum konusmuyorum ben bugun kendimle, dunu telafi etmem gerek
ama bugun cooook dikkat edicem
Ozaman sana ceza:) muzigi acip dans et ah benm zilli uslu durcak varya doktururdum oryantalleri e halim kalmiyo
(asyacım bende nevşehirliyim çok sevindim neresinden
hehehe evet hemseri sayiliz :))) eger yanilmiyorsam, bi nevsehirli daha vardi burda. Ben turkiyede yasamiyorum ama
Evet insallah olur bebisimiz, hayirlisi
Demek ev hatunusun sende :) masallah seninde iki tane cocugun var oylemi, Allah bagislasin canimumarim yaramaz degillerdir :)
bendim semo nevşehirli senlede hemşeriyiz ne güzel:44:
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
Ozaman sana ceza:) muzigi acip dans et ah benm zilli uslu durcak varya doktururdum oryantalleri e halim kalmiyo
ceza olarak evi temizlim o zaman, bugun zaten temizlik yapicam
bos yere oryantelle zaman kaybetmemis olurum hemde, 1 tasla iki kus :))) temizlik yaparken sallarim ben kalcami boyle
olmami
selam hemşerim gülşehirliyim sen neresindensin
Boydasim benm:) bende 1,77 yim 4 ay once dogum yaptim 67 ile hamis kalmistim ki hayatimda hic 60 ustube cikmamistim ama evlendim uc ay icinde 7 kilo aldim smdi ilk basta bi 70.e duseyim de ben de sonra tekrar 60lari dusunuruz
Ben şu an hamile kaldığımı düşünemiyorum ki çalışmalara da başladık :) İlk hedefim 88 kilo, sonra 85 sonra 82 sonra daaaaaaaaaaaa 78 inşallah :)
hiç bilmiyordum böyle bir hesaplama olduğunu benimki 1.850 ml oluyor deneyeceğim teşekkürler
ailem gülşehirin köyünden ben doğma büyüme nevşehirdeyim çok memnun oldum
Benzer Konular
