Bende 62.7 62.8 lerdeyim sabahlari ama ben sporu biraktim nerdeyse 1 aydir. Aslinda kilomun iyi oldugunu soyluyrlar ama ben kendime hala kilolu gorunuyorum neden bilmiyorum( boyum 1.75 58 olmak istiyorum
Oohhov nabtin bacimmmm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...
- Konu Sahibi Nayro
- Başlangıç Tarihi
- 24 Eylül 2012
- 5.000
- 5.462
- 448
Ben midemin indigini farkindayim bol su da iciyorum 1haziranda tartilip sevinmek istiyrum..yazarim sonucumu mutlaka malesef dun aksam gec yedim elinde olmayan sebeplerden.
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
Günaydin kizlar nasilsiniz? Yeni kizlar sizde hosgeldiniz.
Bugun beslenme cantam cok saglikli oldu :)
Ve bugunki menum:
Sabah: 2 dilim ekmek peynirli + muz
Ara: cilek + yogurt
Öglen: 2 yumurta tavada + zeytin + peynir
Ara: 5ceviz, 5findik + cilek
Ara: soja sutu icebilirim belki :)))
aksam: ton baligi
2 litre su + 1 saat yuruyus
Bugun beslenme cantam cok saglikli oldu :)
Ve bugunki menum:
Sabah: 2 dilim ekmek peynirli + muz
Ara: cilek + yogurt
Öglen: 2 yumurta tavada + zeytin + peynir
Ara: 5ceviz, 5findik + cilek
Ara: soja sutu icebilirim belki :)))
aksam: ton baligi
2 litre su + 1 saat yuruyus
Son düzenleme:
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
günaydın kızlar
ctesi bilmediigm bir şekjilde 1 kilo artı çıkıtm ve 3 gündede yemenin dibine vurdum resmen çok kötü dagıldım
anlaıdmki ben cidden çok az yiyorum artık menüleirmi çogaltıcamm
evde yerim akşam yemeigni diye düşündüm ama oda en erken 7 oluyor
naısl bri plan yapıcma bilmiyorum
ctesi bilmediigm bir şekjilde 1 kilo artı çıkıtm ve 3 gündede yemenin dibine vurdum resmen çok kötü dagıldım
anlaıdmki ben cidden çok az yiyorum artık menüleirmi çogaltıcamm
evde yerim akşam yemeigni diye düşündüm ama oda en erken 7 oluyor
naısl bri plan yapıcma bilmiyorum
Günaydın.... nasılsınız bakalım ben çok şişim ama yinede kendimi iyi hissediyorum. Hala regli olmadım 5 gün geçti dün akşam diz kapaklqrım bile şişmişti bacaklarımdan tiksindim resmen bugün inmişler.sabah kahvaltısı yapmadım henüz ev yapımı sucuk var evde onu yesem olurmu sizce.ptotein ağırlıklı nesleneceğim bu hafa
Geçmiş olsun
Sanada günaydın semocum.maşallah menün çok güzl ve sağlıklı ollmuş.bu hafta çok iddialı gördüm seni.bende bu hafta artık zincirlerimi kırmak istiyorum ya yeter valla ramazana kadar 65 olmam lazım benim.Günaydin kizlar nasilsiniz? Yeni kizlar sizde hosgeldiniz.
Bugun beslenme cantam cok saglikli oldu :)
Ve bugunki menum:
Sabah: 2 dilim ekmek peynirli + muz
Ara: cilek + yogurt
Öglen: 2 yumurta tavada + zeytin + peynir
Ara: 5ceviz, 5findik + cilek
Ara: soja sutu icebilirim belki :)))
aksam: ton baligi
2 litre su + 1 saat yuruyus
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
kendimi çok şiş hissediyorum kızlar bugün adetimin 32,günü son iki ay 22 günde olmuştum ne güzel ama o zaman düzenli spor yapıyordum şu son 2 haftadır annemdeyim sürekli eve geç geçiyorum ve spora zamanım olmuyor belkide spor yapmadığım için adet olamıyorum yine sapıttı vücudum 45güne döndüm galıba
kendimi çok şiş hissediyorum kızlar bugün adetimin 32,günü son iki ay 22 günde olmuştum ne güzel ama o zaman düzenli spor yapıyordum şu son 2 haftadır annemdeyim sürekli eve geç geçiyorum ve spora zamanım olmuyor belkide spor yapmadığım için adet olamıyorum yine sapıttı vücudum 45güne döndüm galıba
Cnm dikkat et kist mist olmasin ablaminda gec oluyodu 7 ay bebegi olmadi oda hareket edince duzene giriyodu doktor spor sart dedi spor olmasa bile 1 saat yuru dedi zaten ise girdi sonrasinda 28 gunde bir olmaya basladi 3 ay sonrada hamis oldu yumurtan kurur allah korusun benimde kurumak uzereydi bekarken taslasiyomus 3 ay adet olmamistim bi ay daha duzen olmassa amelyat demisti doktor bizim yumurta sorunu anneden genetik geliyo 3 kiz ucumuzde sorunluyuz ahaha
- 7 Ekim 2013
- 1.622
- 197
- 173
Günaydın canlar..
Dün bende izinliydim, ev işlerine daldım, gardrop yazlık kışlık işleri.. Dağ gibi çamaşır ve ütü, hala daha bitmedi, öbek öbek bekleyenler var..
Bir sürü giyemediğim pantolonum ve eteklerim oldu.. :) çok mutluyum.. :)
Biraz şımarıklık yaptım evde, akşamları ev halkıyla yemek yedim.. dondurma yedim, bi de akşam çayla kurabiye yedim saat 21 gibi hemde..
Sonunda dün regl oldum, gözüm aydın.. ilk kez bugün tartılmadım, sonuçtan korktum.. hafta içi toparlanacam ama hemen..
20 nisandı geçen ayki tarih, 17-18 olurum diyodum, dün oldu.. :) senin başladımı?
çok sıkıyosun son zamanlarda.. biraz rahat davran bakalım.. gündüz esnek ol ama akşam evde yemeni tavsiye etmem çünkü evde frenler tutmuyor..
Dün bende izinliydim, ev işlerine daldım, gardrop yazlık kışlık işleri.. Dağ gibi çamaşır ve ütü, hala daha bitmedi, öbek öbek bekleyenler var..
Bir sürü giyemediğim pantolonum ve eteklerim oldu.. :) çok mutluyum.. :)
Biraz şımarıklık yaptım evde, akşamları ev halkıyla yemek yedim.. dondurma yedim, bi de akşam çayla kurabiye yedim saat 21 gibi hemde..
Sonunda dün regl oldum, gözüm aydın.. ilk kez bugün tartılmadım, sonuçtan korktum.. hafta içi toparlanacam ama hemen..
Hoşgeldin kuşum.. ben dün oldum.. sen erken korkmuşun.. biz senle aynı oluyoduk ve ikimizde hapı yeni bıraktık..Slm kızlar döndüm annemin yanındanreglim gecikti test yaptık negatif:) annemleri beni görünce şoka girdi herkes ne kadar zayıflamışsın yeter bu kadar dediler :) ablam tam komedi sürekli tüysklet diyo bana :) zaten 1 kilom kaldı normalde 53 olurum diyordum ama çok kötü olacak o yüzden son 1 kilo diyelim artık:)
20 nisandı geçen ayki tarih, 17-18 olurum diyodum, dün oldu.. :) senin başladımı?
Aynen kuzum yaa.. Yoğun ve yorgunum bende..
Kuşum bu ne azim.. maşallah sana.. afiyet bal şeker olsun tatlişkom..Günaydin kizlar nasilsiniz? Yeni kizlar sizde hosgeldiniz.
Bugun beslenme cantam cok saglikli oldu :)
Ve bugunki menum:
Sabah: 2 dilim ekmek peynirli + muz
Ara: cilek + yogurt
Öglen: 2 yumurta tavada + zeytin + peynir
Ara: 5ceviz, 5findik + cilek
Ara: soja sutu icebilirim belki :)))
aksam: ton baligi
2 litre su + 1 saat yuruyus
günaydın kızlar
ctesi bilmediigm bir şekjilde 1 kilo artı çıkıtm ve 3 gündede yemenin dibine vurdum resmen çok kötü dagıldım
anlaıdmki ben cidden çok az yiyorum artık menüleirmi çogaltıcamm
evde yerim akşam yemeigni diye düşündüm ama oda en erken 7 oluyor
naısl bri plan yapıcma bilmiyorum
Masumcum, listeyi görünce bende çok şaşırdım yaa.. regl zamanın da değil senin üstelik.. sen hep diyodun ya kendimi sıkınca olmuyor diye,
çok sıkıyosun son zamanlarda.. biraz rahat davran bakalım.. gündüz esnek ol ama akşam evde yemeni tavsiye etmem çünkü evde frenler tutmuyor..
Kuzum, neden gecikti bu kadar senin.. test yaptınmı?
ecrincim belki pozitif bişeyler vardır, test yaptınmı? bişey yoksa da reginden sonra soğan suyuna başla istersen.. iyi geliyormuş..kendimi çok şiş hissediyorum kızlar bugün adetimin 32,günü son iki ay 22 günde olmuştum ne güzel ama o zaman düzenli spor yapıyordum şu son 2 haftadır annemdeyim sürekli eve geç geçiyorum ve spora zamanım olmuyor belkide spor yapmadığım için adet olamıyorum yine sapıttı vücudum 45güne döndüm galıba
Geçmiş olsun melekçim.. toparlan bir an önce.. küçük kuzu için iyi olman lazım.. :)
test yapmadım nesil çünkü hamile olmam imkansız gibi bişey
yani öyle bişey olursa bayağı bir süpriz olur ama sanmıyorum.2 gündürde miğdem bulanıyo ama bilemedim şimdi:44: 1 hafta daha bekleyim olmazsam yaparım test. benimda yazlıklar çıkacak bir üşeniyorum sorma
Kizlar gunaydin bayadr girip yazamadm takipte edemedim malum tasinma telasi basladi bende dun kek yaptm canm cekti normalde bi oturusta yarisini yiyodum:sly: ancak dun sadece iki dilim yiyebildm hemde dun hic yemek yemedm ona ragmen:):) esmde yeni telfn aldi bana degsk gelio girmesi zor oluyo sinir oldum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
nesilcim bende evde yemek istemiyorum ya inanki
ama şöyle düşüdnüm akşam için
patlıcna közlemesi, kaba,patlıcna pişirim yogur tile yer çıakırm diye düşündüm
birde çok azyiyince benim gitmiyor ara olarak sütlü kahve içicem hergün
yanıdna 1 meyve
şöyle dşündüm hergün 1 meyve ve ik ekmek ekliycme emnüme
sporada yapıcna gider uamırm bugünde tartıldım feci bri rakam görüdm
gece gece gözleme bileyeidm düşün(
ama şöyle düşüdnüm akşam için
patlıcna közlemesi, kaba,patlıcna pişirim yogur tile yer çıakırm diye düşündüm
birde çok azyiyince benim gitmiyor ara olarak sütlü kahve içicem hergün
yanıdna 1 meyve
şöyle dşündüm hergün 1 meyve ve ik ekmek ekliycme emnüme
sporada yapıcna gider uamırm bugünde tartıldım feci bri rakam görüdm
gece gece gözleme bileyeidm düşün
(
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
Sanada günaydın semocum.maşallah menün çok güzl ve sağlıklı ollmuş.bu hafta çok iddialı gördüm seni.bende bu hafta artık zincirlerimi kırmak istiyorum ya yeter valla ramazana kadar 65 olmam lazım benim.
valla olursun zeyasim 65 kilo neki, daha 1 ayin var
biraz azim biraz hirs iste bu kadar der cikarsin ramazanligin basinda Hosgeldin canim, heee dogru size tatildi demi :)))
nesssiiiiiil bende dun ogleden sonra izin aldim, evdeydim :)
bende gardrop duzenledim, giymediklerimi cikardim :))) ne cok giymedigim kiyafetim varmis oyle :26:
sagol canim, bu hafta 66li rakamlari gorurum insallah
Benzer Konular
