Sadece zayiflayalim

Psikolojik Deliii · 14 Nisan 2019

Sudem_mmm .!.:
Su ayrılık ne zor bir şey.Allah kimseyi sevdiğinden ayırmasın.Az önce önce eşimi yolcu ettim.Hayirlisi ile dönmesini nasip etsin rabbim inşallah.Bizde sabah güzel bir kahvaltı yaptık.Sabah pide,simit bal zeytin derken 800 kalori aldım Yarın sabaha kadar canım bir şey istemez artık.Birde bugün biraz boşluğa düştüm eşim gidince.Ev bomboş oldu.Aglayamiyorumda oğluma belli etmemek için .Neyse biticek bu hasret az kaldı inşallah.

Amin canım..
Rabbim hayırlısı ile kavusmanizi nasip etsin..

Psikolojik Deliii · 14 Nisan 2019

Sabah kahvaltımı yaptım..
Şimdi de tost yedim, çavdar ekmeği ile yaptım..
Akşama davet var... O zaman a kadar birşey yemem daha..
Ve ben yine tuvalet sorunu çektiğim için sabah tartıda 67.6 geldim..
Tabi bunu düz 67olarak hesapliyorum..vücutta şiş tabi,

Bıktım vallahi..

Sudem_mmm · 14 Nisan 2019

Benimde Reglime 9 gün var ama kendimi şişkin hissediyorum.Boyle 10 gün öncede olma ki ya şişkinlik acaba olurmu ki anlamadım.

Psikolojik Deliii · 14 Nisan 2019

Sudem_mmm .!.:
Benimde Reglime 9 gün var ama kendimi şişkin hissediyorum.Boyle 10 gün öncede olma ki ya şişkinlik acaba olurmu ki anlamadım.

Olur galiba .
Bari 66 olaydım tam sonra adet olaydım

fee fi fo · 14 Nisan 2019

esma 82 .!.:
Kahkaha attım . 6 yıldır 3 kilo . Ya 30 kilo vermek zorunda olsaydın . İstersen bir ayda verirsin

Valla gülünecek haldeyim böyle iradesizlik de görülmemiştir herhalde.30 kilo olsa paşa paşa verirdim ama son 3 kiloyu gene veremezdim orası kesin :KK12:

Pinars06 · 14 Nisan 2019

seinfeld1 .!.:
Valla gülünecek haldeyim böyle iradesizlik de görülmemiştir herhalde.30 kilo olsa paşa paşa verirdim ama son 3 kiloyu gene veremezdim orası kesin

Canım insan bazen 100 Gr bile verse seviniyor.

sezen59 · 14 Nisan 2019

Sabah 45 dk Leslie 20 dk kadar da üstüne eliptik bisiklet çevirdim.Sonra kahvaltı yaptık.Kışlık kıyafetlerimi kaldırdım.Şimdi de yeşil elma yiyeceğim. Ödem çayımı da içtim sabah ve az önce.

esma 82 · 14 Nisan 2019

Bizim Ankara da yer gök deliniyor resmen . Adım attığım an yağmur yırtınıyor . Genede çıktım . Kahve içiyorum yağmur geri alsın yürüycem inşallah

Psikolojik Deliii · 14 Nisan 2019

Bende yürüyorum şuan.. davet vardı.. 5gibi dediler.. 7ye attılar.. bizde tur atalım dedik,eşimle..

Psikolojik Deliii · 14 Nisan 2019

esma 82 .!.:
Bizim Ankara da yer gök deliniyor resmen . Adım attığım an yağmur yırtınıyor . Genede çıktım . Kahve içiyorum yağmur geri alsın yürüycem inşallah

İstanbul da bir güneş var, birde gökgürültulu Yagmur.. şuan mis gibi hava..

esma 82 · 14 Nisan 2019

Psikolojik Deliii .!.:
İstanbul da bir güneş var, birde gökgürültulu Yagmur.. şuan mis gibi hava..

Burası kaç gündür felaket . Dün bir dolu yağdı. Arabanın camları kırılacak diye ödüm koptu . Anahtarı almadan aşağı koşmuşum . Sanki anahtar olmadan nasıl koruyacaksam arabayı. Yağsın aslında seviyorum yağmuruda fazla yağınca yürünmüyor

Pinars06 · 14 Nisan 2019

esma 82 .!.:
Bizim Ankara da yer gök deliniyor resmen . Adım attığım an yağmur yırtınıyor . Genede çıktım . Kahve içiyorum yağmur geri alsın yürüycem inşallah

Ank neresi ?

Sudem_mmm · 14 Nisan 2019

Yarın bende inşallah sporuma basliycam.Savah baya iyi kahvaltı yapmışım.Hala aç değilim .Çok iyi yemiştirm ama

.Artık ilaçlarında bıraktım inşallah eşim gelene kadar en az 5 kilo veririm.3 buçuk ay zamanım var .İnatçı kilo olmaz inşallah gider.

fee fi fo · 14 Nisan 2019

Ooo oya .!.:
Canım insan bazen 100 Gr bile verse seviniyor.

Sürekli başarı hikayeleri okuyorum motive olmak için.Bizim evdeki herkes o kadar iştahlı ki onlarla aynı masaya oturup kontrolü kaybetmemek elde değil.
Tabii azmedip yapanları takdir ediyorum.

fee fi fo · 14 Nisan 2019

Sudem_mmm .!.:
Yarın bende inşallah sporuma basliycam.Savah baya iyi kahvaltı yapmışım.Hala aç değilim .Çok iyi yemiştirm ama.Artık ilaçlarında bıraktım inşallah eşim gelene kadar en az 5 kilo veririm.3 buçuk ay zamanım var .İnatçı kilo olmaz inşallah gider.

Kesin verirsin canım maşallah azmine

esma 82 · 14 Nisan 2019

Ooo oya .!.:
Ank neresi ?

Emekte oturuyorum . Hava güneş açtı . Çok dengesiz . Neyseki bir saat yürümeyi başardım sonunda .

Sudem_mmm · 14 Nisan 2019

Bende cumaya kadar sebze diyeti yapmayı düşünüyorum.Yarin karnabahar hasliycam sadece yoğurtla yiycem.O bitince patlıcan,ıspanak,pırasa,mantar diye gidicem.Bir sürü sebze aldım

Sudem_mmm · 14 Nisan 2019

İlk hedefim 66 yi inşallah 3 hafta sonra görmek istiyorum.Cok kararlıyım kızlar.Gelen gidende yok şimdilik ,misafirlikte bitti fırsata çevirmek lazım

Sudem_mmm · 14 Nisan 2019

Hadi kızlar bu cumaya kadar arabalara gaz verelim.Hareketlenelim,yediklerimizi ictiklerimizi yarın unutalim.Bu hafta başarı haftamiz olsun.

Sudem_mmm · 14 Nisan 2019

Birde kızlar benim ne yapıp edip inşallah 60 kiloya düşmem lazım.Esim geldiginde ikinci bebeğimizi düşünüyoruz.Oglum 10 yaşına girecek insalllah eee bende 39 dan yavaş yavaş gün alıyorum.İlaclarida bıraktık dedik vücudumuz temizlensin. Bir kaç ay.Yani kilolu hamile kalmak istemiyorum.Birde üstüne kilo alırsam çok zor olur.

Sadece zayiflayalim

Biz seni görmeden sevdik.Ya Resûlullah🌹

Biz seni görmeden sevdik.Ya Resûlullah🌹

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Biz seni görmeden sevdik.Ya Resûlullah🌹

Ya hep ya hiç

Aktif Üye

Başlangıç kilo 83.6 Güncel kilo 62.8 Hedef 55 kg

Popüler Üye

Biz seni görmeden sevdik.Ya Resûlullah🌹

Biz seni görmeden sevdik.Ya Resûlullah🌹

Popüler Üye

Aktif Üye

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Ya hep ya hiç

Ya hep ya hiç

Popüler Üye

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Benzer Konular