• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sadece zayiflayalim

Kahveyi de yarım bıraktım icemedim.Uyurum birazdan .Dün ne güzel 67.5 gelmiştim .Bu sabah 68 nasıl bir günde 500 gram oynadı .İnşallah yarın 67 i görürüm yoksa valla tartilasim bile gelmiyor.
 
Ben kendim yaptım. Bitterli ,hamuru az meyvesi bol oldu biraz diyet işi oldu ama olsun kokusu yeter artık
Ben Waffle makinası bilerek almadım . Hergün yaparım diye . Gerçi çözüm olmadı . Bu seferde krep yapıp Nutella sürüyordum . Diyet döneminde bir kere yaptım. Sarı suratları nasıl yapıyorsunuz diye sormuştum kimse cevap vermemiş . Hani şu halay çeken falan .
 
Ben Waffle makinası bilerek almadım . Hergün yaparım diye . Gerçi çözüm olmadı . Bu seferde krep yapıp Nutella sürüyordum . Diyet döneminde bir kere yaptım. Sarı suratları nasıl yapıyorsunuz diye sormuştum kimse cevap vermemiş . Hani şu halay çeken falan .
Hani alıntı yapiosun ya hemen yukarı da emoji suratı var oraya tıkla..
 
aynen. Bende insülin direnci var ne yesem kilo yapıyo ne yazık ki. O yüzden zor oluyo. Diyetisyene gittim 1200 kalorilik bi liste verdi. Bununla ayda en fazla 2 kilo verebilirsin dedi. Onu uyguladım aynı dediği gibi oldu çok veremedim. Daha da gayret etmem lazım. Biraz daha hızlı dediğim şok diyetlerden değil de en azından ayda 3 kilo kadar verebilmek yani
Canm ben farmasinin hindiba kahvesini kullaniyorum tok tutuyor ve seker oranini duzenliyor bitkisel oldugu icin saglikli kilo verdiriyor tavsiye ederim
 
Ben Waffle makinası bilerek almadım . Hergün yaparım diye . Gerçi çözüm olmadı . Bu seferde krep yapıp Nutella sürüyordum . Diyet döneminde bir kere yaptım. Sarı suratları nasıl yapıyorsunuz diye sormuştum kimse cevap vermemiş . Hani şu halay çeken falan .
Ben de almadım alsam duramam tavada yaptım şekilli olmuyo yuvarlak oluyo ama yalnız olunca fark etmez
 
Çizivic nedir ?
Cizi bisküvi varya onların içinde sanırım peynir o peynirli olandan.Sari suratları da yazdığın bölüm varya aşağı kaydır biraz orada işte çiçek var turuncu renkli yazı şekilleri falan var silik görünüyor hepsi sadece çiçek turuncu gorunuyo orada gülücük işareti var oradan yapılıyor.
 
Back
X