- 15 Mayıs 2019
- 105
- 143
- 23
- 28
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sadece zayiflayalim
- Konu Sahibi Sudem_mmm
- Başlangıç Tarihi
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
Çok iyi gidiyorsun bravoFitness da yaptım ohh misyanlız video 1.10 dakikaydı ben anca 40 dk yapabildim hery3rim agridi
Ben de yakında fitnessa başlayacağım ama daha değil şimdilik sadece yürüyüş
4 kilo nedir ki mutlaka başaracaksınValla bravo çok iyi gidiyorsunuz.Benim biraz işlerim var onlar bitince bende eliptik yapmayı düşünüyorum.Havalarda soğuk duş almaya üşeniyorum birazSabah sadece iki kaşık lor peyniri oglende bir avuctan az karışık çerez yedim .Kaju,badem ,ceviz ve sarı leblebi,tuzlu fıstık.Baya tok tuttu beni işte şekersiz kahve falan tüketiyorum.Yok artık 59 a kadar mücadele edicem .Yaza daha çok var en azından bir 4 kilo veririm diye düşünüyorum
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
fitness çok güzel incelme sağlıyor canım bence de basla bende haftada 3 gün spor yapma kararı aldım bir gün fitness diğer 2 gün yürüyüş
Ben kilo vermem yavaşlayınca fitnessa başlayacağım şu an iyi gidiyor. Fitness youtubedan mı yapıyorsun?
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
Bende eğer yavaşlarsam veya durma dönemine girersem haftada iki yaparım diyorum ama bakalim
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
Tamam canım
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
Duymamıştım hiç bende ekliyim yemeklerine onu o zaman bolca
Sen ne zaman kac kiloyla başlamıştım caim
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
Benzer Konular
