• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sadece zayiflayalim

Sudem_mmm .!.:
Günaydın kızlar.Hafta sonları fazla kacirmamaya özen gösterelim.Ben bu hafta sonu kaçırmamak için çaba gostericem.Ama haftaya kaciririm.Cunku eşim burda olucak .Yinede dikkatli olmaya calisicam .😂
Genişletmek için tıkla...
Hafta ya secim var gorevliyim bende dikkat edemem pazar gunu.sabah cok iyiydi tarti bakalim cuma guzel bir bildirim yaparim.
 
Ooo oya .!.:
Hasta oldun mu maydanoz suyu kaynat odem atiyor ve adet sokturuyor ama gebelik falan olursa dusuk yapar.
Genişletmek için tıkla...
Olmadim daha. Bir gebelik testi yapmayı düşünüyorum. Sonra maydanoz suyu içerim.. emin olayım da. İki gündür oldum diye bakıyorum yok yok yok.. kendimin farkındayım ama fazla çıkınca motivasyon falan kalmıyor
 
Selam kızlar.. sabah sporumu yaptım..
Sucuklu yumurta,yeşillik,salatalık,peynir,ceviz den oluşan tabagimla kaçamaksiz bi kahvaltı yaptım:))
Elhamdülillah..şimdi çay içiyorum,birazdan yeşilçay demlicem.
 
Bende haşlanmış yumurta limonlu pul biberli, az peynir,bir kaç zeytin, 1bcuk dilim çavdar ekmeği yedim.. yanında çay..
hep aynı şekilde besleniyorum, ama niye böyle çıkıyor ,😤😤
 
Kızlar çorba yapicaktim ama dondurucuda tavuk göğsü var.Onu aldım ve cumaya kadar yine tavuk göğsü yemeye karar verdim.Ama bu defa sote yapicam .Domates Bieber kekik falan koyucam .Reglim yaklaştığı için Siskinligim var .Ama olsun bitince tartıda güzel gorucegimi biliyorum.66 kiloya iki kilom kaldı .Yani ilk hedefe çok az kaldı.:KK9:
 
Devam edin kızlar yolunuzu sakın şaşırmayın.Sabir ve mücadele .O güzel görünen börekler .pastalar,tatlılar bunların size acı vericegini sakın unutmayın.En önemlisi pişman olmamak için yemeyin.Havuc yiyin ,yoğurt yiyin ,sebze yiyin.Ve basaralim .Güç bizde artık.😂😂😂
 
Oğlumun çok az ekmeğin kuyruk kısmı sucuklu tostu kaldı yiyemedi ben yedim. Bizi çocuklar sismanlatiyor hep onların kalan yiyceklerimi yemekten kilo alıyoruz.Ben şimdi üst katı temizliycem bu sucukları yakmak lazım .😂😂😂😂
 
Sabah spora gidip geldim kahvaltıda 2 haşlanmış yumurta bir domates bir salatalık üç tatlı kaşığı yoğurt ve zeytin yedim bugün ve yarın temizlik günüm ayrıntılı temizlik yapacağım ama cam silmek için erken mi acaba yağmur yağar mı Doğu Anadolu'ya:) :)
 
Sudem_mmm .!.:
Oğlumun çok az ekmeğin kuyruk kısmı sucuklu tostu kaldı yiyemedi ben yedim. Bizi çocuklar sismanlatiyor hep onların kalan yiyceklerimi yemekten kilo alıyoruz.Ben şimdi üst katı temizliycem bu sucukları yakmak lazım .😂😂😂😂
Genişletmek için tıkla...
Ben kaldiginda mideme gidip zarar verecegine cope gitsin diyorum ama israf etmemek icin cok ugrasiyorum.
 
Yenilikiyigelirbelki .!.:
Sabah spora gidip geldim kahvaltıda 2 haşlanmış yumurta bir domates bir salatalık üç tatlı kaşığı yoğurt ve zeytin yedim bugün ve yarın temizlik günüm ayrıntılı temizlik yapacağım ama cam silmek için erken mi acaba yağmur yağar mı Doğu Anadolu'ya:) :)
Genişletmek için tıkla...
Ben İstanbul'da oturuyorum .Bursa'da baya yağmur oldu .Ama ben sildim dayanamadım . Çamaşır suyu ile sildim hemde simsiyah su çıktı valla.Artii yağmur yağarsa da temiz camdan izlerim 😂😂😂😂
 
Nerede hareket orada bereket kızlar.Bugun kaçırdım diye üzülmeyin .Yattiginiz yerden bile o bacakları kendinize doğru çekip bırakın topuklar yere değmesin.Yukari aşağı kaldırın indirin .Çok faydası var .Yemek yaparken kivirtin sizi kim gorucek😂😂😂😂😂
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
GEBELİK MACERAM
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
BallYilmaz123
B
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
5K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
fish fingers
Kalori Sayarak 58'e Adım Adım
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
fish fingers
fish fingers
Nhessa
30 Haziran - 6 Temmuz 2025 Haftalık Burç Yorumları
2 3 4
Yorumlar
74
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
17K
minel Serra annesi
M
Back
X