- 5 Mart 2019
- 484
- 769
- 18
- 27
Valla süper darısı bize
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sadece zayiflayalim
- Konu Sahibi Sudem_mmm
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mart 2019
- 484
- 769
- 18
- 27
Canım birakma vücut kendini korumak için su tutuyor Muş zayıflama evresinde sen devam et başaracağız
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Kızlar size aynen katılıyorum.Bende bıktım ama biktigim halde inat ettim.O 64 kiloyu görmek istiyorum.Gerekurse aç kalicak artık.Zaten pek bir şey yemiyorum ama .Hadi bu hafta regli haftasına giriyorum diye kendimi avutuyorum.Yok iyice sinir oluyorum.Gitsin artık su kilolar ufff bıktık valla.Neyseki kilo almıyorum.
- 5 Mart 2019
- 484
- 769
- 18
- 27
- 19 Nisan 2009
- 142
- 239
- 303
Herkese günaydın kızlar
Sabah tartıldım 69.5 geldim. 70.4 ile başlamıştım 900 g kötü değil bence ayda 4 kilo yapar
Bi de ölçülerimi almıştım gögüs bel göbek kalça bacaklar ve kollar olarak toplam 14 cm incelmişim.
Vücut yağ oranım geçen hafta 33.2 idi şu an 32.9
Vücut su oranım 48.7
49
Vücut kas oranı 17.718
Siz nasıl yorumlarsınız bu tabloyu kızlar?
Bence fena değil
Sabah tartıldım 69.5 geldim. 70.4 ile başlamıştım 900 g kötü değil bence ayda 4 kilo yapar
Bi de ölçülerimi almıştım gögüs bel göbek kalça bacaklar ve kollar olarak toplam 14 cm incelmişim. Vücut yağ oranım geçen hafta 33.2 idi şu an 32.9
Vücut su oranım 48.7
49Vücut kas oranı 17.7
18Siz nasıl yorumlarsınız bu tabloyu kızlar?
Bence fena değil
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Bence çok iyi valla ben 500 Gr gidince mutlu oluyorum şahsen.Bu şekilde devam et derim.Herkese günaydın kızlar
Sabah tartıldım 69.5 geldim. 70.4 ile başlamıştım 900 g kötü değil bence ayda 4 kilo yapar
Vücut yağ oranım geçen hafta 33.2 idi şu an 32.9
Vücut su oranım 48.7➡49
Vücut kas oranı 17.7➡18
Siz nasıl yorumlarsınız bu tabloyu kızlar?
Bence fena değil
canım okudum yazıları gerçekten insanın sabrı sınanıyor ama beklenen gün gelecekse çekilen çile kutsaldır.
- 5 Mart 2019
- 484
- 769
- 18
- 27
Çok güzel canım devam etHerkese günaydın kızlar
Sabah tartıldım 69.5 geldim. 70.4 ile başlamıştım 900 g kötü değil bence ayda 4 kilo yapar
Vücut yağ oranım geçen hafta 33.2 idi şu an 32.9
Vücut su oranım 48.7➡49
Vücut kas oranı 17.7➡18
Siz nasıl yorumlarsınız bu tabloyu kızlar?
Bence fena değil
bence süper 14 cm incelme 900 gr dan değildir galiba sporda yapıyormusun?Herkese günaydın kızlar
Sabah tartıldım 69.5 geldim. 70.4 ile başlamıştım 900 g kötü değil bence ayda 4 kilo yapar
Vücut yağ oranım geçen hafta 33.2 idi şu an 32.9
Vücut su oranım 48.7➡49
Vücut kas oranı 17.7➡18
Siz nasıl yorumlarsınız bu tabloyu kızlar?
Bence fena değil
yağ oranını nasıl ölçüyorsun canım?Herkese günaydın kızlar
Sabah tartıldım 69.5 geldim. 70.4 ile başlamıştım 900 g kötü değil bence ayda 4 kilo yapar
Vücut yağ oranım geçen hafta 33.2 idi şu an 32.9
Vücut su oranım 48.7➡49
Vücut kas oranı 17.7➡18
Siz nasıl yorumlarsınız bu tabloyu kızlar?
Bence fena değil
- 5 Mart 2019
- 484
- 769
- 18
- 27
Lafı ağzımdan aldın canim
- 5 Mart 2019
- 484
- 769
- 18
- 27
O diyet nasıl canim
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Ben sabah türk kahvesi,ikisi bir arada içtim.Az öncede yoğurt kurumu yedim .Oglende etli patlıcan musakka ve yanında salata olucak.Aksam 5 gibi yoğurt kurum.Ama reglim olup bitene kadar kaçamak yapmak istemiyorum.Reglime 4 gün var 6 günde reglim sürse eder 10 gün inşallah kacamaksiz 10 gün geciririm.Valla hafta sonlarından korkuyorum,ya gelen oluyor,yada biz gidiyoruz.İster istemez yiyoruz.Bakalim ne olucak artık.
- 5 Mart 2019
- 484
- 769
- 18
- 27
Sabirrrr valla beni arkadaşlar çağırıyor hiç kek poacalar tatlı kısır görecek havamda değilim dayanamaz yerim o yüzden yalnız takılıyorum oglusumla evdeyiz Anadolu TV yi açıp oynuyoruz ohhhh Neriman hergun bize gellll
gunaydin kizlar.1 haftadir grip oldugumdan birak spor yapmayi yemek bile yapamadim.haliyle yediklerime dikkat edemedim.ancak bebegime bakabildim.
M
Mirac440
bu hafta 68.9 ciktim. iyileseyim de tekrar spora basliyim insallah.siz naptiniz okuyamadim cok birikmis.iyi gidiyordur insallah herkesin.optummmm
- 19 Nisan 2009
- 142
- 239
- 303
Her gün 1 saat yürüyüş yapıyorum. Geçen hafta sonu açıköğretim sınavlarım vardı yapamadım Bi de dün yapamadım. Ama o günlerde de bacak hareketleri yaptım.
14 diyince çok gibi ama her bölgeden 1 2 derken bu rakam çıkıyor.
En çok göbek 7 cm, bel 4 cm incelme
evde tartın mı var yağ oranı oradanmı bakıyorsun?
Benzer Konular
