- 5 Mart 2019
- 484
- 769
- 18
- 27
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sadece zayiflayalim
- Konu Sahibi Sudem_mmm
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Ben kahvalti yapmadım..
Dünden ezogelin çorbam vardı bir kepçe den biraz fazla onu içtim, yanına da bol yeşillikli salata yedim büyük bir kase, tabi kızımla beraber yedim..birtanede kandil simidi
Bugün battaniyenin altından cikmicam..
Akşama da yine çorba ,yumurtalı ıspanak yapicam..
Halim olursa tabi
Dünden ezogelin çorbam vardı bir kepçe den biraz fazla onu içtim, yanına da bol yeşillikli salata yedim büyük bir kase, tabi kızımla beraber yedim..birtanede kandil simidi
Bugün battaniyenin altından cikmicam..
Akşama da yine çorba ,yumurtalı ıspanak yapicam..
Halim olursa tabi
- 5 Mart 2019
- 484
- 769
- 18
- 27
Afiyet olsun canımBen kahvalti yapmadım..
Dünden ezogelin çorbam vardı bir kepçe den biraz fazla onu içtim, yanına da bol yeşillikli salata yedim büyük bir kase, tabi kızımla beraber yedim..birtanede kandil simidi
Bugün battaniyenin altından cikmicam..
Akşama da yine çorba ,yumurtalı ıspanak yapicam..
Halim olursa tabi
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Sisssst çaktırma.Biz zaten çok az yiyoruz.Kizlara diyorum onlar biraz daha azaltsinlar diyeKız 500 kalori alıyorum zaten öldürcen mi beni ben azaltmasam olmaz mı
Cumartesi ve ben yine çalışıyorum. Akşam olsa da eve gitseydim. Battaniyem kumandamla ve çayımla buluşsaydım iyiydiBen kahvalti yapmadım..
Dünden ezogelin çorbam vardı bir kepçe den biraz fazla onu içtim, yanına da bol yeşillikli salata yedim büyük bir kase, tabi kızımla beraber yedim..birtanede kandil simidi
Bugün battaniyenin altından cikmicam..
Akşama da yine çorba ,yumurtalı ıspanak yapicam..
Halim olursa tabi
- 5 Mart 2019
- 484
- 769
- 18
- 27
Hele öyle deSisssst çaktırma.Biz zaten çok az yiyoruz.Kizlara diyorum onlar biraz daha azaltsinlar diye
daha yeni öğlen yemeği yedim bi tabak yoğurtlu ıspanak ve bol bol su bide karbonatlı su içiyorum yemeklerden sonra bklm sonuç iyi olur inşallahBu hafta şu diyeti yapayım da zaten midem iyice küçülmüş olur. Ona göre azaltcam mecburenSisssst çaktırma.Biz zaten çok az yiyoruz.Kizlara diyorum onlar biraz daha azaltsinlar diye
- 5 Mart 2019
- 484
- 769
- 18
- 27
Hele öyle deSisssst çaktırma.Biz zaten çok az yiyoruz.Kizlara diyorum onlar biraz daha azaltsinlar diye
daha yeni öğlen yemeği yedim bi tabak yoğurtlu ıspanak ve bol bol su bide karbonatlı su içiyorum yemeklerden sonra bklm sonuç iyi olur inşallah- 5 Mart 2019
- 484
- 769
- 18
- 27
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Ben hala üşüyorum,. Ayaklarım isinmadi bir türlü..
Bulusursun sende canım inşallah.. çalışınca normal.
- 5 Mart 2019
- 484
- 769
- 18
- 27
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Galiba evet
- 5 Mart 2019
- 484
- 769
- 18
- 27
Ohh karnım sıcacık birazcık yakıyor ama yağlarda gidiyor ohhhh
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Yok ben 68 im.Tursudan dolayı 69 gelmiştim .Dün baya dikkat ettim .Sabah tartildim 68 geldim.
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- 20 Eylül 2014
- 2.651
- 3.848
- 333
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Kızlar ben çayı içtim.Su anda çok ciddi bir susama ,yada tokluk veya açlık yaşamıyorum.Yani yesemde olur yemesemde .Ama yesem ki yiycem akşam yemeği annemdeyim.Hani çok bir fark göremedim.Sadece biraz tuvalete çıkıyorum.Ama daha öncede cikiyordum.Bilmiyorum belki ilk gün diyedir.Kaldi 29 gün hergun bir paket .Bakalım 68 kiloyum başladığımda not aldım .Gorucez artık çay etki edicekmi.
Benzer Konular
