Sağlıklı beslenelim, kilo verelim...



herseyi dönem dönem yaşamalı ınsan,mutluyken mutsuzlugun oldugunu
mutsuzkende bır anda nasıl tekrar işlerin yoluna girdigini görmesı lazım
oyuzden tekrar hoşgeldın neslıcım
gel sana kucak açtım sarılalım sımsıkı
eee yedıgın içtighin senın olsun dıcem ama anlat kız anlat:)
 
Reactions: T_N

sarın beni sarmalayınhoşbulduk canım

esram valla işyeri dışında herşey yolunda çok şükür,onuda zaten biliyosunuz yıllardır aynıyeni bişi değil

ay yediklerimi hiç anlatmayım,böğğğ düşününde midem bulanıyo,hele yarın kesin başlıyorum dediğim gün resmen midem bulanana kadar yedim,nasılda bugün son diye,duyanda yarın kıyamet kopuyo sanır tövbe yarabbi aman neyseki eski düzenime döndüm,ohh dünya varmış,sporada ara vermiştim,tekrar başladım iyiyim ya artıkk

ee sende durumlar nasıl esracan
 

iyi insan lafın üstüne gelirmiş,esoşa soruyodum nerede neslihan diyee

seni gördüğüme haber aldığıma çok çok sevındımmm gel bi öpem senii gitme bidaha hiç biyere
 
Reactions: T_N

bu dıyete baslamadan once son gun olayı bendede oluyo bol bol:)
ye babam ye bı turlu baslanmıyo o dıyete:)aman gerı donduysen ve en onemlısıde boyle mutluysan ne güzel
zate sporu ve salonu sevıyodun
ee havalarda güzelleşiyo bahar gelıyo mutluluk hormonu tavan:)

ben de ıyıym neslım ya aynı bıraktıgın gibiyim
koşturuyorum hala,dügünler kınalar mevlutler yemek davetlerı bla bla:)
bitmez benım curcunam bu kalabalık ailelerle:)
dıyet modunda degılım,ama yarın baslıycam gıbıde yemıyorum:)
3 gunde 120 tane kurabıye yaptım perişanım yorgunluktan
bebek çalışması devam
falan filan yanı:)
fani dünya işleri:)
 
hoşgeldin neslimmmm

sonunda döndün buralara nasılsın iş güç nasıl gidiyor???

:)) birde güçlendirme evren nasıl gidiyor???

bende geçtim güçlendirmeye çok güzelmiş diyetin bu kısmı
 
Reactions: T_N

hoşgeldin canım . Yazını görünce nasıl mutlu oldum anlatamam . Zaman zaman hangimizde olmuyorki o buhranlar . Ama kendini toparlamışsın canım sevindim buna .
 
Reactions: T_N
Neslimmmmmmmmmmmmmmm hosgeldinnnn

Bende bakmaz olmustum artik kimsecikler gelmiyor diye profilimden gördüm yazismalarinizi koptum geldim

Özlettin kendini kuzum, bi daha olmasin insallah buhranli dönemlerimiz desemde insan evladiyiz, çöküslerimizde yükselislerimizde bizler için normal Allah beterlerini yasatmasin insallah

Biraktigin gibi degilim demeyi çok isterdim 68 küsür kilodan töbe asagi inemiyorum anacim salmadim kendimi haftada 3 kez sporuma gidiyorum :) en azindan fiziken pek belli olmuyor kilo aldigim

Havalar manyak güzel buralarda, insanin hoplayip ziplayasi geliyor ama içimdeki kara bulutlardan kurtulamiyorum elimi kolumu tutuyorlar sanki
 
Reactions: T_N
iyi insan lafın üstüne gelirmiş,esoşa soruyodum nerede neslihan diyee

seni gördüğüme haber aldığıma çok çok sevındımmm gel bi öpem senii gitme bidaha hiç biyere

canımın içiii çok özlemişim bende burda olmayı

gitmem bidaha söz

sen nasılsın tatlım,kahve çekirdeğimiz büyüyomu,yolundamı herşey

ayy canım yaa valla bizde monotonluktan şikayetçiyiz,anam kimsede evlenmiyoki çevrede düğün falanda yok,öyle kurtlandımki sorma esram

oo kurabiye falan sen yakında butik pasta işinede el atarsın,eltimden biliyorum çok yorucuymuş,tabi severek yapıyosan o ayrı
hadi bakalım esram ekşın dolu günlerin sonunda güzel haberlerini bekliyoruz amaaa kendinide çok kasma,akışına bırak bebeğimm
hoşgeldin neslimmmm

sonunda döndün buralara nasılsın iş güç nasıl gidiyor???

:)) birde güçlendirme evren nasıl gidiyor???

bende geçtim güçlendirmeye çok güzelmiş diyetin bu kısmı

hoşbuldum edacımm

ya ben utanarak söylüyorumki güçte saçmaladımve sonuç hiçte sürpriz olmadı,şimdi seyire döndüm tekrar,valla layığıyla yapana şapka çıkartıyorum,insan o kadar serbest şeyin içinde şaşırıyo,ohh sende hedefine vardın sayılırır,inan kendimden daha çok mutlu oluyorum senin bu hallerine

bu arada tedavin ne aşamada:26::26:
hoşgeldin canım . Yazını görünce nasıl mutlu oldum anlatamam . Zaman zaman hangimizde olmuyorki o buhranlar . Ama kendini toparlamışsın canım sevindim buna .

nazlımmm bende seni gördüğüme çok sevindimmaalesef böyle dönemler hepimizin başına geliyo,önemli olan kaldığın yerden hiç bişi olmamaış gibi devam etmek,çok şükür moral olarak iyiyim şu anda,tabi buda herşekilde olumlu olarak geri dönüyo bana

sen nasılsın canım,kurtuldunmu 70 lerden


çiğdemimmm hoşbulduk bitanesii

bende sizi çok özledimmmkii

at o içindeki kara bulutları,daha genciz güzeliz,hayat bize güzel,biz mutlu olalımki gelişmelerde olumlu yönde olsun dimii

kg konusundada sporla dengeliyosun işte,tartıya çok takılma
 
esrammmm bende artık sizin müşteriniz oldum,marifetli bi hesabım var artıkk
 

nesli 70 lerden kurtulmama 3 kilo kaldı canım 60,9 bile görsem bu ay sonunda çok sevinicem 15inde tam 2 ay olacak montiye başlayalı şimdilik 0 kaçamakla devam ediyorum canım
 

evet güçlendirme zor bir evre birbiri yerine geçebilecek çok şey var 2 dilim günlük ekmeğimi nişasta öğünümü ne yapacağımı bulamadım en iyisi dedim değişim yapmıyım sabitliyim sabahları 2 dilim ekmek nişasta öğünü de haftanın 1 günü geçen hafta patates ve bezelye yedim bu hafta mercimekli bulgur pilavını gözlüyorum... haftanın 1 günü olunca hesaplar şaşıyor az da olsa... evet sonunda bu sabah tartıda 72 gördüm sp ertesiydim ondan olabilir ama bir sürü iğne oluyorum tedavi aşamasında sanki bunlar beni şişirdi gibi 3 haftadır gıdım gıdım oynuyor terazi gerçi güçlendirmede olduğum için mucize beklemiyorum ama tartının hep eksilere gitmesi de güzeldi kaç aydır

evet güzelim bende sayende dukanla tanıştım kaynaştım yaptım bitirdim... inşallah güçlendirme evremde kendime mukayet olurum onca verdiğim kilo geri gelecek diye baya yüreğim ağzımda...

tedavimde de iğnelerimi oluyorum günlük klomenin daha güçlülerini kullanıyorsun tüp bebekte gerçi klomen günde 3 tane de böyle ağrı yapmıştı bende doktor çalışıyor yumurtalar endişelenme ağrı olur dedi... cmrt çatlatma iğnesi olcam pazt günü yumurta toplanıcak sonra bekleyişe geçicez... eşim hafta sonuna yetişmeye çalışırım diye mırın kırın ederken çözümü yumurtalarım buldu yumurta toplama pazardan pazt ye geçti sanırım eşim gelicem gelmicem ayağına beni stres etti kaç gündür fıldır fıldır çalışan yumurtalar bugün aynı performansı sergileyemediler... neyse iş kocamınkilere kaldı pazt den sonra haber beklicez bana transfer edicekler doktorun uygun gördüğü bir bebiş adayı tutturabilirsek.. sonrası yine bekleme inşallah bu ayın sonunu dört gözle bekliyorum hem korkuyorum hem heyecanlıyım hala bu herif benle kavga ediyor bugün sabrımın son safhasındayım dedim. anlamamış modlarında beni söyletmeye çalıştı yemedi bu sefer... bazen beni böyle kendinden nefret ettiren adamdan bir çocuğum olsun diye bu kadar çırpınmayı anlamıyorum
 
nesli 70 lerden kurtulmama 3 kilo kaldı canım 60,9 bile görsem bu ay sonunda çok sevinicem 15inde tam 2 ay olacak montiye başlayalı şimdilik 0 kaçamakla devam ediyorum canım

nazlım harikasın,zaten bi motive oldummu gerisi çok kolay geliyo,bu arada allah yazdırdı sanırım 60,9 yazmışın,inş.o günlerrde yakın canım

edacım kg konusunda seninle gurur duyuyorum,72 leri göreceğini sen bile hayal edemiyodun,bak bana bile yaklaşmışın,güçtete kg vermeye devam etmen çok güzel

tedavi konusundada sen elinden gelenin fazlasını yapıyosun,inan senin durumunda ben olsaydım bu kadar çaba gösteremeyebilirdim,eşinin bu konudaki tavrını anlayamıyorum,hayır altı üstü bi spermlerini verecek,ameliyat yok,acı yok,ver kurtul,ne naza çekiyosun be adam

valla canım hakkında hayırlısı olsun,senin şu ara çok sakin stressiz olman lazım,ama buda pek mümkün değil gibi

 
günaydın fıstıklarım,hepinize hayırlı cumalar,bu mübarek günde rabbim tüm dualarınızı kabul etsin(amin)

alışkanlık olmuş bende hala cuma günleri tartılıp excelde ki tabloma kg mu yazıyorum,dün 68,5 gelen ben bu sabah 69,1 geldim,yani geçen haftayla aynıyımhalbuki haftasonu 67,9 leri bile görmüştüm,yanlış bişide yapmadım,neyse moral bozmak yok,nasıl olsa gidecek

bu arada esraaadün gece rüyamda seni gördüm kuşum,bankaya geliyorum,gişede sen varsın,ay sağdan bakıyorum soldan bakıyorum bi türlü görmüyosun beni hayır olsun inş.
 
Son düzenleme:

günaydınlarr motive hatunlarr diyim önce neslimden enerji alaraktan

hala veriyorum ama güçlendirme dönemine çok sıkı bağlıyım...

bu sabah mide bulantısıyla uyandım. zorla kahvaltımı yaptım işe geldim bir baş ağrısı bir mide bulantısı hele karnımın ağrısı anlatamam sabah sabah söylendim kendime sanırım benim yumurtalar anladı bu herifin nazıyla olmayacak kendi kendilerine döllendiler hamilelik sendromuna girdiler

bu arada bizim evdeki kanaryamıza dişi getirmişti sanırım artık ötüşüyle filan eş istiyormuş... neyse tanışma dönemleri yeni yuvaları yavruları için yuvaları ne gerekiyorsa yaptı kocacım bana böyle sponsor olmadın diye bin kez laf soktum

yuvaya koyduğumuz keten iplikleri dağıttı oğlumuz içindeki kavuçukları gagasıyla söktü yerlere attı benden kaç kere fırça yedi sayamadım. dün bir baktım attığı tüm iplikleri nasıl becerdiyse örülmüş gibi yuvarlak bir yuva yapmışlar sonra yere attıkları tüm kavuçukları yuvanın ortasına koymuş bu sabah tam ortasında oturuyordu oğlumuz yine yedi benden fırçayı sen değil kız oturucak diye sonra bir kalktı ki altında yumurta anaaaaam kız duruyor kenarda bizim oğlan yumurta korumasında nasıl bakıyor gözlerime yumurtaya baktığımda peehhhh eşime sabah msj attım müjdemi isterim dede oluyorsun diye (normalde baba olmadan dede oluyorsun diye laf sokardım ama malum sperm vermesi lazım sinir etmiyim adamı )
 
esrammmm bende artık sizin müşteriniz oldum,marifetli bi hesabım var artıkk


GUNAYDIN BALIM
hayırlı olsun marıfetlı hesabın akmasada damlıyor ve bırıkıyor :)bendede var:)
kızzzzz ben senı nasıl gormem aaa ruyalarıma kadar gelmişsinn:)ama neyse habercı bı ruyadır belkı ıst.a falan geldıgınde görüşecekmıyız acap hayır olsun:)
bu arada gişemi aman allah korusunnn:)



edacımmm cok tatlısın yawww:)
gunaydın kuşum sizin evde kaç oldu kuş sayısı bu mınnak yumurtayla bırlıkte?
bazen dıyorum hayvanlar bıle eşlerıne yardım edıyo bıde bızım hayvanlara bak:)
volkana evı supur dıyıpte süpürmedıgınde söyluyorum bunu:)
 
Günaydin hanimlar

Edacim tedavinde klomenden daha agir yumurta gelistirici kullandigini söylemissin nedir acaba adini söylermisin canim? Etkili oluyor mu birde?
Bu ay sonuna belli olcak demek hersey heyecanli bekleyis, Allah insallah nasip eder hayirli haberi duymanizi

Neslim bu sabah bende 69.1leri gördüm heh dedim 68den bi kurtulsam demistim ama bu sekilde degildi
amaaaaan salliyorum artik psikolojimi bozcak yoksa

Bende kendime excel yaptim hergun yaziyorum cumalarida eklemeyi unutmuyorum
 
selam kızlar hayırlı cumalar olsun hepimize

oh topik de okunucak yazılar olmuş ne güzell
nazlıcım senı tebrık edıyorum vallahı kırdın zıncılerı kım tutar senii artık

edacım güçlendırmedesın ama hala istikrarını koruyosun vallahı cok takdır edıyorum edıyorum senı ,ben bu kadar ıstıkrarlı olamam hayatta,
bu ay sonu hayırlı haberlerını alırız ınsalllah canım

çiğdemcim napıyorsun bıdıkkk ,senın vucudun gerçekten cok fit bıde spor yaptıgın ıcın sanırım gayet inceciksin rejım falan yapma sen bence ,bol bol spor göründüğünden dahada zarif görünürsün kuzum

esraaa hello


neslihancım sahalara söndün demek ,maşallah çok fazla kaçmamış kılolar ,okurken korktum 7li rakamı gördüm yazıcaksın sandım ,neysekı değilmiş,canımcım 6 lı rakamı geçmedıgın sürece tehlike yok demektir ,cok sıkı yapmadan devam et canım ,
oh ne güzel şuan itibairyle herkes topikte ,oh musmutlu oldum


bendende havadisler gelsin dicem ama hiç bişey yok malasef,bugun hava güzel ama benım ıcım karanlık ,cok sıkıldım bugun,uykummu var hastamıyım ,halsizmiyim adını koyamadıgım bı cok sey
bıdıgımı sormussun neslim oda iyi teyzesi gecen hafta doktora gıtttım ,gitmeden 1 paket big babol sakız çiğnedim en tatlısısından ,kıpır kıpırdı kollar bacaklar halay ceker gıbıydı ,maşallahh ,hersey yolunda doktor cınsıyetını sölemedı daha erken 15 .haftada sölicem dedı nasıl dayanıcam bılmıyorum,bu salı yada çarşamba ikili test yaptırıcam belki orda söleyebilir doktor(baska bı hastanede yaptırıcam ikili testi) inşallah
ben izlerken ultrasonda kız gibi geldi cok narındı kendılerı ,ufacık daha kzıda erkekte aynı ama işte o gözle baktım dıye oyle geldı herhalde

böyl eişte hayırlısıyla bugun bıtısın baska bısey ıstemıyorum
 

bende kendime hayret ediyorum hani hep kontrollüydüm ama ilk kez meyvesini yiyorum heh tabi dukan amcam meyveyi yasakladı emeğimin meyvesini yemek kaldı bana da

dün 1 kg daha vermenin birde annemin diyeti bırak laflarıyla düzensiz yedim. diyetimin dışına çıkmadım ama öğün kaydırdım. akşamı da 1 dilim ananas çeyrek elma 1 kase çağla yiyerek tamamladım... sabahına direk migren vurdu beni demiştim ya sabah sabah mide bulantıları filan tabi içimdeki hamile kalacakmıyım heyecanıyla unutmuşum eski migren günlerimi :)))) ya meyve şekeri hiç gelmiyormuş bana dukanın meyve yasak bölümünde ne kadar iyiydim :44:

anam sakız çiğneyince oynuyormu bu uşak ne şeker yahu... inşallah hepimize tattırır rabbim bu tuhaf minnakları
 

klomenden ağırı iğneler güzelim bende gonal f 300 kullandı doktor... adlarını zikretmeselerde klomenden sonra iğnelere geçeceğiz demişti önceki bilmem kaçıncı doktorum :) etkili oluyor güzelim ama ben klomeni günde 3 kez kullandığımda da aynı ağrıları çekmiş verim almıştım. eşimden verim alamamışız

evet ay sonuna öğreneceğiz çok heyecanlıyım rapormu alsam dedim doktora hayır dedi istersen vereyim ama evde yatma sakın dedi... bebişin rahimde rahat alması gerekiyormuş kanı bu yüzden benimde dolaşımım hızlı olmalıymış hareketli olmalıymışım tabi extra ağır işler değil... günlük ne yapıyorsan aynısına devam dedi... aklıma hemen sinem geldi yürüyüşler ne oldu yapıyormusun kuşum??? gerekliymiş meğerse ben hamile kalıp yiyip içip yatacağımı hayal ediyordum
 

annen diyeit bırak dedıgınde ne kadar gurur duyuyosun dımı kendınle harıka bı duygu kılo vermek ya,bende bunu kısa d aolsa yasadım cok keyıflıydı ,basardın bu sefer edacım ,inşallah dogum kılolarımızıda bırlıtke verırız
edaaaaaaaaaaaaa iyi güzelde benım canım çağla çekti napcam ben şimdi


aslında olay sakız degıl tatlı seyler yemekten geçiyo ,bıdahakıne çikolata hüpleticem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…