| Üye | 3 Mart | 10 Mart | 17 Mart | ||||||
| @sudem34 | 73.8 | 72.5 | |||||||
| @Ozgur87 | 74.1 | 73.4 | |||||||
| @Keira- | 64.4 | 63.5 | |||||||
| @24agustos | 65.0 | 64.6 | |||||||
| @sekersizcikolata | 58.0 | 57.8 | |||||||
| @sel | 80.5 | ||||||||
| @TILSIMSIZMASAL | 95.3 | ||||||||
| @Mikan | 64.3 | ||||||||
| Üye | 3 Mart | 10 Mart | 17 Mart | ||||||
| @sudem34 | 73.8 | 72.5 | 73.3 | ||||||
| @Ozgur87 | 74.1 | 73.4 | |||||||
| @Keira- | 64.4 | 63.5 | |||||||
| @24agustos | 65.0 | 64.6 | |||||||
| @sekersizcikolata | 58.0 | 57.8 | |||||||
| @sel | 80.5 | ||||||||
| @TILSIMSIZMASAL | 95.3 | ||||||||
| @Mikan | 64.3 | ||||||||
| Üye | 3 Mart | 10 Mart | 17 Mart | ||||||
| @sudem34 | 73.8 | 72.5 | 73.3 | ||||||
| @Ozgur87 | 74.1 | 73.4 | |||||||
| @Keira- | 64.4 | 63.5 | |||||||
| @24agustos | 65.0 | 64.6 | |||||||
| @sekersizcikolata | 58.0 | 57.8 | 57.3 | ||||||
| @sel | 80.5 | ||||||||
| @TILSIMSIZMASAL | 95.3 | ||||||||
| @Mikan | 64.3 | ||||||||
daha önce kilo almıyordum bu sene vücut resti çekti:)kilo vermem gerek hep erteliyorum ve diyet kelimesi beni geriyoryemek yemeyi seven biri tek avantajim çabuk kilo vermem.
Diyet demeyelim sağlıklı beslenme diyelimMakarnayı bile ekmekle yiyen ben:)gece 1 gibi canim çekse mutfağa
Şuan ki Kilom 77 ideal Kilom 65
Bende şimdi ekmek arası mı tost mu ne yesem diye düşünüyorumMakarnayı bile ekmekle yiyen ben:)gece 1 gibi canim çekse mutfağa
Şuan ki Kilom 77 ideal Kilom 65
Tatlı matlı hamur işiyle sağlıklı demiDiyet demeyelim sağlıklı beslenme diyelim
| Üye | 3 Mart | 10 Mart | 17 Mart | ||||||
| @sudem34 | 73.8 | 72.5 | 73.3 | ||||||
| @Ozgur87 | 74.1 | 73.4 | |||||||
| @Keira- | 64.4 | 63.5 | |||||||
| @24agustos | 65.0 | 64.6 | |||||||
| @sekersizcikolata | 58.0 | 57.8 | 57.3 | ||||||
| @sel | 80.5 | ||||||||
| @TILSIMSIZMASAL | 95.3 | ||||||||
| @Mikan | 64.3 | ||||||||
| @destina_04 | 77.0 |
Evet aslında sağlıklı beslenme teşvik eder:))Diyet demeyelim sağlıklı beslenme diyelim
Mutlu olurum:)hiç bir şey için söz verememBende şimdi ekmek arası mı tost mu ne yesem diye düşünüyorum
Ekliyorum listeye
evde halay çekmekle başlayabilirim:))
Zaten bu yüzden kilo verme topiği değil.Mutlu olurum:)hiç bir şey için söz veremem
Çok iyiymişZaten bu yüzden kilo verme topiği değil.
Almasak kar diye düşünüyoruz.
stres yok yemeye devamkilolara dikkat
sevdim bu topiği
Ev yapımı olduğu için tabiki sağlıklıTatlı matlı hamur işiyle sağlıklı demi
Sıkma yetmedi zaarŞu an dünden artan tavuk ve sabah yaptığımız lavaşla dürüm yapmış olabilir miyim sizce
ikinci makarna tabağını yiyemedimkademe kademe
Makarna salata ile iyi gidiyor valla.Bugün ekmeksiz
Tabiki topik geldi aklıma
