Sağlıklı Beslenme Günlüğüm.....

Arasan konuşsan anlatsan derdini. Konuşmadan olmaz ki canım ya bu kadar kolay kestirip atma Tek kusuru bu olsun sevdiceğinin bir de böyle düşün


Burdalardı akşam üzgün ama değişmeyecek de sanki..
Biraz daha dinleyeyim kalbimi de 1-2 güne nihayete kavuştururuz sanki, hakkımızda hayırlısı neyse..
 
Burdalardı akşam üzgün ama değişmeyecek de sanki..
Biraz daha dinleyeyim kalbimi de 1-2 güne nihayete kavuştururuz sanki, hakkımızda hayırlısı neyse..

1-2 gün sakin sakin düşün inşallah güzel bir sonuca varırsınız bizede haber ver canım merak ederim inşallah güzel haberler duyarım senden
 
1-2 gün sakin sakin düşün inşallah güzel bir sonuca varırsınız bizede haber ver canım merak ederim inşallah güzel haberler duyarım senden


Çooook teşekkür ederim tolcanım.
İnşallah güzel haberlerle gelirim..
Ne güzel rahatlattın beni teşekkür ederim çok çok yeniden..
 
Çooook teşekkür ederim tolcanım.
İnşallah güzel haberlerle gelirim..
Ne güzel rahatlattın beni teşekkür ederim çok çok yeniden..

Ne demek canım valla oturduğum yerden çok üzüldüm elimden bu kadarı geldi rahatlatabildiysem ne mutlu bana
 

o yürüyüş biraz benim eşimde de vardır:)))))

hakkınızda hayırlı olsun canım.
 
sevgili günlüğüm kilo vercem diye naapıcamı şaşırdım:))))
birde yenilerde karbonhidrat diyetini öğrendim, aslında bi süreliğine sırf kilo verme amaçlı bunu yapmak mantıklı geldi bana, belki bu diyeti yapabilirim:)))
belki yarından itibaren 3gün denerim bu karbonhidrat diyetini başarılı olabilirsem:)
bakalım hayırlısı olsun.......
 

Selam canim,

Nasil bir seymis bu meyra :))
 
selam:)

aa sende hiç duymamışmıydın canım bu karbonhidrat diyetini:)
bak bu linki incele....
http://www.diyet.in/karbonhidrat_diyeti.html

kkdan bi arkadaş bu diyet ile 4,5ayda 20kg vermiş maşaallah:)
süper bence....

Canimcim diyetler bana gore degil ama bakicam. Tatliyi kessem zaten veriyorum. Bir hafta oldu sanirim tatlisiz yasiyorum. Mocha ve caya konan seker disinda tatli yemedim. Depresyona girdim ama olsun.
 
Canimcim diyetler bana gore degil ama bakicam. Tatliyi kessem zaten veriyorum. Bir hafta oldu sanirim tatlisiz yasiyorum. Mocha ve caya konan seker disinda tatli yemedim. Depresyona girdim ama olsun.

neden bu kadar şekere düşkünsün ki?:26: hiç bu konuyu bir doktora danıştınmı?:26:
aksi gibi şeker ile kilonun bağlantısı büyük malesef....
bu arada mocha ne laaa:))))
 
neden bu kadar şekere düşkünsün ki?:26: hiç bu konuyu bir doktora danıştınmı?:26:
aksi gibi şeker ile kilonun bağlantısı büyük malesef....
bu arada mocha ne laaa:))))


Seviyorum tatliyi ama oyle baklava degil yas pasta dondurma vs vs.... Seciciyim yani, her onume gelen tatliyi yemem


Mocha : Latte ye benziyor ama biraz cikolata karistirilmis. Latte yi de sorma laaa :))))))))))
 
Seviyorum tatliyi ama oyle baklava degil yas pasta dondurma vs vs.... Seciciyim yani, her onume gelen tatliyi yemem


Mocha : Latte ye benziyor ama biraz cikolata karistirilmis. Latte yi de sorma laaa :))))))))))

hımmm iyi ozaman:)

tamam sormadım la, gogıl amcaya sordum:))))
anladım neler olduklarını:))
 
Benim doktorlar bir degisik :))

Gobek cevresi icin yogurt oneriyorlar aklinda olsun.

hımmm ilginç, ama doğrudur tabi canım.
benim zaten kilom orantılıdır çok şükür, bunu eşime diyeyim ona uyar işte:)))))
yoğurdu çok severim, bol bol yerim ben, yoğurdun toksinleri temizleme özelliği varmış, birde korkuya da iyi gelirmiş canım.
 

Ben fazla korkan biri degilim niye ki:))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…