Hoş geldin aramıza. 
slmlar herkese.bu hafta yine gr oynamadı.2 haftadır kilo veremiyorum.
ne yapmam gerekiyor onu da bilmiyorum.üstelik ayın 25inde 3. listeye geçicem.daha durmak için çok erken
Sen böyle üzülüp kafana taktıkça etkilenir veremezsin. Bu hafta eksileceğini düşünüyorum. Tam anlamıyla uy bakalım bu hafta.
ben zaten ekliyorum canım.yoğun çalıştığım için 2. listedeyim ve bana az geliyor.
sabah haftada bir kaç kez listedekini birkaç kez de eskisini uygulayayım.hem farklılık yaratmak iyi olur hem de simit yerimöğlen çorba,salata 1 dilim ekmek yeterli gibi canım.ara öğünler gayet iyi arada çikolata yerine başka şey yerim.tutabilirim yani kendimi.akşam menüsü de senin dediğin gibi olsun canım.gayet uygun şekerim
olsun canım gitmiş ya neticede.ben gr veremedim ve 2 hafta oldu:2:
tebrik ederim canım
slm canım sen ideal kilona yakınsın elbet zor gidecektir 100 gr 100 grdır canım,tebrikler
Zaten kızlar simit yerine 2 dilim tam buğday ekmeği yiyebilirsiniz.
Lütfen üzülme.
Beğenmene çok sevindim.
sabahları dediğim gibi farklılık yaparım hafatada bir kaç kere daha iyi olu.böylece vücut diyet psikolojisinde olmaz tatlım
25inde 3. listedeyim bakalım becerebilecekmiyim.zaten alıştım evden yemek taşımaya
ben çıkıyorum iyi geceler güzelim yarın girmeye çalışıcam
Hadi bakalım hayırlısı. 
İyi geceler dilerim. 
65'e haftaya düşemem ki.Sanki kilo almış gibi hissediyorum kendimi.
Evet canım rica ederim.
Sen böyle deyince içime bir kurt düştü. İnşallah kötü bir şey olmamıştır. :18:
Çok sevindim uymasına.evet cok sağol 1-2 ufak degısıklık yapabılırım hepsi o kadar
Merhaba. Biz de Berivan'ı merak ediyoruz. Bize de hiçbir şey yazmadı ne yazık ki.
apse hap ile kurayacakmış ondan sonrada operasyon ile alacaklarmış şimdi işe geldim işler birikti diye ama rahatsızım
merhabalar takımımmmmmmmm
mesajların çogunu okuma çalıştım ama bitiremedim daha
gelelim bana perşembe akşamı rahatszlandım anlayamadım böyle nasıl desem resmen kıçımın üstüne oturamıyorum hiçbir şekilde falan neyse dedim belki geçer geçmedi cuma işe gelmedim hastaneye gittik acil kısmından giriş yaptık kadın baktı apse bu dedi yahu popomda apsenin ne işi var neyse 1 antibiyotik yazdı içtim cuma ve cumartesi pazar günü saat 8 oldu akşam ben ne oturabiliyorum ne uzanabiliyorum nefes alamıyorum resmen özel hastaneye gittik bu kez acilden giriş yaptık acıbademden orda babamın arkadaşı var cerrahi o telefon ile pratisyen dr talimat verdi adam lokal anestezi ile buçak attı tabiri ile hafif orayı açtı apse varsa akıtmak için ama apse yok dedi pasuman etti
pazartesi cerrah dan randevu aldık muayene etti ve kıl dönmesi dedi
pazartesi bildirim yapamadım çok özür diliyorum tartılmadım da
kıl dönmesi gıcık ya,arkadaşım yeniyle ameliyat oldu aldılar. iş biter canım merak etme,sağlığın herşeyden önemli,dikat et kendine 
oyy popoyada oturamazmış canımmm 
ne özrü bitanem nasl yapcan bildirim falan,orda sağlıkla uğraşırken,boşve rşimdi kiloyu tartıyı falan,kendine iyi bak sen o yeter merak ettik baya tatlım,kötü bişe mi var die çünkü seni çoookkk seviyoruzzzgerçekden çok üzgünüm kızlar valla rahatsızlıkdan hiç haber veremedim hattım faturalı nettim yok evde de yok hiç haber veremedim işler iyice birikti diye geldim ayyyyyyyy ya çok duygulandım meger ne çok seviliyormuşum sizleri çok seviyorum iyiki varsınız
sen iyi olda snr dan haberini alalaım önemli deil. sende iyiki varsın beroşumm 
