Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!

armanselin · 27 Mayıs 2013

ignis .!.:
Sağolasın canım benim,
iyi iyi çok şükür, geçti gitti.
Böyle düzensiz bir hafta için 300 gr çok iyi evet. Basküle korkarak çıktım ne yalan söyleyeyim.
Bu hafta tam gaz dikkat edeceğim diyetimize, zaten çarşamba günü 3. listeye geçiyorum.

3. listedeki çorbadan da korkmuyorum artık, çok güzel hazır çorbalar buldum markette.
Değişik değişik yemeyi düşünüyorum.

Çok sevindim iyi olmasına. :21:

Ne çabuk geçti değil mi zaman? Ben 5. listedeyim yahu. :1:

Evet hazır çorbalar çok iyi gidiyor ben de çoğu zaman hazır çorba içiyorum. :1:

ignis · 27 Mayıs 2013

armanselin .!.:
-500 gr.

:118:, dur dur beraber oynayalım,
500 gr harika, tebrik ederim.

ignis · 27 Mayıs 2013

armanselin .!.:
Çok sevindim iyi olmasına. Ne çabuk geçti değil mi zaman? Ben 5. listedeyim yahu. Evet hazır çorbalar çok iyi gidiyor ben de çoğu zaman hazır çorba içiyorum.

Evet ya, zaman su gibi aktı gitti, fazla kilolarımızı da beraberinde götürerek :16:

.
Vallahi ben hiç ağlamadım arkalarından, su da dökmedim ki geri meri gelmesinler :52:

.

Gitmeleri hiç sevemedim ama iki gidişe bayılıyorum;
1- Fazla kiloların gidişi
2- Kaynanamın bize geldikten sonraki gidişi :9:

armanselin · 27 Mayıs 2013

ignis .!.:
Annen ne kursuna gidiyor? Ne hoş ya, bayılırım böyle kadınlara.
Evde oturup abudik gubudik kadın programları seyredeceğine kurslara gidiyor, çok tebrik ettim anneni, iletirsin.
Ayrıca benim de hayalim bu;
sabah havuza gidip yüzdükten sonra, güzel bir kahvaltı ve ardından böyle kurslara gitmek.

Her yıl yüzlerce kursa gider hiç boş durmaz annem. :9:

Kadın programı falan asla seyretmez. :9:

Çok teşekkür ederim iletirim tebriklerini. Gittiği kurslar: El sanatları,mefruşat,diksiyon,aşçılık. İngilizce ve bilgisayara da yazılmış onlara başlayacakmış. :1:

Bir de haftada 2 gün senin de hayalin olan havuza gidiyor. :1:

armanselin · 27 Mayıs 2013

ignis .!.:
:118:, dur dur beraber oynayalım,
500 gr harika, tebrik ederim.

Geçen haftaki 200 den sonra bu 500 ilaç gibi geldi valla. :52:

Çok teşekkür ederim hep beraber oynayalım. :118::118:

armanselin · 27 Mayıs 2013

ignis .!.:
Evet ya, zaman su gibi aktı gitti, fazla kilolarımızı da beraberinde götürerek.
Vallahi ben hiç ağlamadım arkalarından, su da dökmedim ki geri meri gelmesinler.

Gitmeleri hiç sevemedim ama iki gidişe bayılıyorum;
1- Fazla kiloların gidişi
2- Kaynanamın bize geldikten sonraki gidişi

Ay çok güldüm var ya. :9:

2. madde harika. :9:

ignis · 27 Mayıs 2013

armanselin .!.:
Her yıl yüzlerce kursa gider hiç boş durmaz annem. Kadın programı falan asla seyretmez. Çok teşekkür ederim iletirim tebriklerini. Gittiği kurslar: El sanatları,mefruşat,diksiyon,aşçılık. İngilizce ve bilgisayara da yazılmış onlara başlayacakmış. Bir de haftada 2 gün senin de hayalin olan havuza gidiyor.

Annen fıkır fıkır kadın desene, maşaallah diyeyim :nazar:

.

armanselin · 27 Mayıs 2013

ignis .!.:
Annen fıkır fıkır kadın desene, maşaallah diyeyim.

Öyledir benim canım annem. :54:

ignis · 27 Mayıs 2013

armanselin .!.:
Ay çok güldüm var ya. 2. madde harika.

Ben de yazarken güldüm, onun surat ifadesi geldi bir de gözümün önüne :9:

.

armanselin · 27 Mayıs 2013

ignis .!.:
Ben de yazarken güldüm, onun surat ifadesi geldi bir de gözümün önüne.

Kaynanan çok mu fena?

AyseeeGul · 27 Mayıs 2013

armanselin .!.:
-500 gr.

süper kilo vermişin bacım ya,ben daha tartılamadım,öğlen tartılcam :31:

hala tartım yok :50:

öğlene kadaer içtiğim sular kahvaltım hepsi yansıo tartıya,sinir oluorumm :47:

ignis .!.:
Günaydın cadı Gulkem.
Ne var ne yok? Hadi bana geçen haftanın bir özetini çıkarın bakalım.
Sen neler yaptın, Armuş nasıl, Beroş'um neler yaptı, Karanfil nasıl?
Dilek abla ve yılışık Ayşe Beroş'umun aşkına limon sıkmaya çalışmışlar mı?
Hepsini, hepsini öğrenmek istiyorum.

evettt nerden başlasammm :44: ben aynıyım ekşın yok hiç bende. armuş kaç gün gelmedi özletti kendini. meleğimiz sincabına kavuştu :52:

eski aşkını yeniden buldu,bakalım çocuğun babasını bi ikna edebilseler kavuşacaklar ama kürt die istemiomuş meleğimizi bide kardeşinin kızyla evlendirmeye çalışıomuş bayaa film gibi :16:

beroşum en,iştemizle çokkk mutlu çok şükür. ufak bi üzüntü yaşadı ayşe firtiği yüzünden,gitmiş emirin saçlarıyla oynamış falan,ama hallettiler,ayşeyi çatlata çatlata dudak kenarından öpüşüp olayı tatlıya bağladılar :52:

bidaha ayşeyle konuşmıcak emirr,beroşumuz konsere gitmedi die emirde gitmedi. geçen günde emire kürt oluğunu söledi,çok korktu beroşumuz emir tarafından sorun olurmu die ama emir gayet normal karşıladı çok şükürrr :21:

enişte beyy bayaaa göüzümüze girdi anlıcağınn beroşumuz mutluuu :16:

karanfild aynı benim gibi herhangi bi ekşını yokk :9:

işte bacım gelişmeler böle,oyf bee yoruldum hee :32:

AyseeeGul · 27 Mayıs 2013

armanselin .!.:
Her yıl yüzlerce kursa gider hiç boş durmaz annem. Kadın programı falan asla seyretmez. Çok teşekkür ederim iletirim tebriklerini. Gittiği kurslar: El sanatları,mefruşat,diksiyon,aşçılık. İngilizce ve bilgisayara da yazılmış onlara başlayacakmış. Bir de haftada 2 gün senin de hayalin olan havuza gidiyor.

annene bayıldım ya selinim,valla süper yaa,kesinlikle bende böle olmak isterim. anneni çok svdim yaa,ee nede olsa seinimin annesi :29:

ignis .!.:
Evet ya, zaman su gibi aktı gitti, fazla kilolarımızı da beraberinde götürerek.
Vallahi ben hiç ağlamadım arkalarından, su da dökmedim ki geri meri gelmesinler.

Gitmeleri hiç sevemedim ama iki gidişe bayılıyorum;
1- Fazla kiloların gidişi
2- Kaynanamın bize geldikten sonraki gidişi

süpersinnnn,kaynanamın gidişi :52:

armanselin · 27 Mayıs 2013

Gulkemm .!.:
süper kilo vermişin bacım ya,ben daha tartılamadım,öğlen tartılcam hala tartım yok öğlene kadaer içtiğim sular kahvaltım hepsi yansıo tartıya,sinir oluorumm

evettt nerden başlasammm :44: ben aynıyım ekşın yok hiç bende. armuş kaç gün gelmedi özletti kendini. meleğimiz sincabına kavuştu eski aşkını yeniden buldu,bakalım çocuğun babasını bi ikna edebilseler kavuşacaklar ama kürt die istemiomuş meleğimizi bide kardeşinin kızyla evlendirmeye çalışıomuş bayaa film gibi beroşum en,iştemizle çokkk mutlu çok şükür. ufak bi üzüntü yaşadı ayşe firtiği yüzünden,gitmiş emirin saçlarıyla oynamış falan,ama hallettiler,ayşeyi çatlata çatlata dudak kenarından öpüşüp olayı tatlıya bağladılar bidaha ayşeyle konuşmıcak emirr,beroşumuz konsere gitmedi die emirde gitmedi. geçen günde emire kürt oluğunu söledi,çok korktu beroşumuz emir tarafından sorun olurmu die ama emir gayet normal karşıladı çok şükürrr enişte beyy bayaaa göüzümüze girdi anlıcağınn beroşumuz mutluuu karanfild aynı benim gibi herhangi bi ekşını yokk işte bacım gelişmeler böle,oyf bee yoruldum hee

Çok sağ ol Gülümmm. Biran önce tartı almalısın. Yediğin içtiğin her şey yansıyacak dediğin gibi. :50:

armanselin · 27 Mayıs 2013

Gulkemm .!.:
annene bayıldım ya selinim,valla süper yaa,kesinlikle bende böle olmak isterim. anneni çok svdim yaa,ee nede olsa seinimin annesi

süpersinnnn,kaynanamın gidişi

Oyyy tatlım benimmm. :54:

Ben de çok güldüm İgnis çok komik ya. :9:

AyseeeGul · 27 Mayıs 2013

Haftasonu okadar uyudumkiii,şimdi erken kalktım ya ayakta uyuyacam nerdeyse :1:

reyh_an · 27 Mayıs 2013

armanselin .!.:
Hoş geldin canım aramıza. Kaç kilosun,boyun kaç? Maalesef farklı şehirlerde olduğumuz için görüşemiyoruz.

boyum 172 kilomm 80 amaa vücudum sıkıdır görünüşüm 70 75 civarı :44: diyete başlıcam 1. listeden :16:

merdiven inip çıkmak nası snce şu sıralarr spor yapamıyorumm sınavv falnda varr :44: ders çalışmak gerekk :43:

Sonsuzzzz · 27 Mayıs 2013

armanselin .!.:
Kız Berişime ithafen demedim onu ben valla. Ay öyle durmuş cidden ona demişim gibi. :26::26::26::26: Berişim valla öyle düşünmedim canım benim sakın yanlış anlama beni nolur.

armanselin .!.:
Her yıl yüzlerce kursa gider hiç boş durmaz annem. Kadın programı falan asla seyretmez. Çok teşekkür ederim iletirim tebriklerini. Gittiği kurslar: El sanatları,mefruşat,diksiyon,aşçılık. İngilizce ve bilgisayara da yazılmış onlara başlayacakmış. Bir de haftada 2 gün senin de hayalin olan havuza gidiyor.

ay bende böyle olmalıyım :16:

ama evlenir evlenmez böyle aktivitelere gitmeliyim ki sonradan yaparsam adam ne işin var da şu da bu da :37:

evet karar verdim bende böyle olacam :8:

Gulkemm .!.:
süper kilo vermişin bacım ya,ben daha tartılamadım,öğlen tartılcam hala tartım yok öğlene kadaer içtiğim sular kahvaltım hepsi yansıo tartıya,sinir oluorumm

evettt nerden başlasammm :44: ben aynıyım ekşın yok hiç bende. armuş kaç gün gelmedi özletti kendini. meleğimiz sincabına kavuştu eski aşkını yeniden buldu,bakalım çocuğun babasını bi ikna edebilseler kavuşacaklar ama kürt die istemiomuş meleğimizi bide kardeşinin kızyla evlendirmeye çalışıomuş bayaa film gibi beroşum en,iştemizle çokkk mutlu çok şükür. ufak bi üzüntü yaşadı ayşe firtiği yüzünden,gitmiş emirin saçlarıyla oynamış falan,ama hallettiler,ayşeyi çatlata çatlata dudak kenarından öpüşüp olayı tatlıya bağladılar bidaha ayşeyle konuşmıcak emirr,beroşumuz konsere gitmedi die emirde gitmedi. geçen günde emire kürt oluğunu söledi,çok korktu beroşumuz emir tarafından sorun olurmu die ama emir gayet normal karşıladı çok şükürrr enişte beyy bayaaa göüzümüze girdi anlıcağınn beroşumuz mutluuu karanfild aynı benim gibi herhangi bi ekşını yokk işte bacım gelişmeler böle,oyf bee yoruldum hee

nasıl bir ekşındı bu böyle :129: taramalı gibi mübarek tek nefeste okudum :9:

berivannnn26 · 27 Mayıs 2013

günaydınnnn muzlu pastalarım bennimmmmmmmmmmmmmmmm

ignisim gelmiş hoş gelmişşşşş bir sınıff ugramaz oldu onun dışında tamızzzzzzzzz

gülümmmmmmm çok güzel özet geçmişsin aynen öyle Allah a şükür çok iyi gidiyor herşey dün muhasebeci arkadaşımın babası vefat etti oraya gittik beraber baya ağladık emirde çok üzüldü evlilik muhabbeti yaptı biraz çokkk şaşırdım barkada oturduk eve bıraktı beni
öyle caankuşlarıımmm

selinim bacımmm şişko dedin işte bana :43:

youuuuuk yaaaa ben herkesden zayıf olcagımmm bikerem bu aralar hiç yemiyorum dondurma hariçç :4:

öyle bidenemmmmmm

armanselin · 27 Mayıs 2013

reyh_an .!.:
boyum 172 kilomm 80 amaa vücudum sıkıdır görünüşüm 70 75 civarı :44: diyete başlıcam 1. listeden merdiven inip çıkmak nası snce şu sıralarr spor yapamıyorumm sınavv falnda varr :44: ders çalışmak gerekk

Ben de kilomu göstermiyorum diye anlamadan 83'lere çıkmıştım. Tartıda o rakamı görünce böyle kaldım. :53:

Bence merdiven inip çıkana kadar 15 dakika zumba yapsan ya da oryantal daha etkili olur. :1:

Sonsuzzzz · 27 Mayıs 2013

canım çekmedi ki :26: amacın ne bacım, insanların canı çeksin diye neler neler diyon hele şuna bakın heleeee vişşşşş :20:

ama adana kebaplarım daha makbul duruyor :56:

Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Cimcimee

Cimcimee

Aktif Üye

Aktif Üye

Cimcimee

Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular