sahurda zayıflama kuru

pamuk_helva .!.:

spordan haric hicbir kurun göbek gölgesini inceltigini düsünmüyorum zirra sporla bile iki günde erimiyor o göbek

Genişletmek için tıkla...

eun123 .!.:

yarım kalan jillianlarıma selm,olsun ramazan ve çalışma olmasaydı jillian yapacaktım :)) ama kure mahkum kaldım

Genişletmek için tıkla...

Bilgece .!.:

Sakin pul biber yemeyin sakin. Pul biber kadar düşman bir baharat yok. Cok ama cok zararli. Cunku piyasadaki pul biberlerin nerdeyse hepsine tugla tozu katiyorlar. Cok zararli aman dikkat. .

Genişletmek için tıkla...

pamuk_helva .!.:

Bende sinavlardan, isten ve ramazandan dolayi spora ara verdim mecburen

Genişletmek için tıkla...

sc0606 .!.:

sahurda sut icin yogurt yiyin birde yumurta hic acikmiyorsunuz ve kilo vermeyede yardimci oluyordur diye dusunuyorum.

Genişletmek için tıkla...

eun123 .!.:

evde yulaf var onu sütle tüketerek kullanabilrim :) ama kürü de yapacağım dun tadı çok hoşuma gitti 9 buçukta yatacak kadar yorulduğum günler yatmadan diğer zamanlarda suyumu içer onu yer onunla niyet ederim :)

Genişletmek için tıkla...