- 31 Mart 2019
- 1.097
- 569
- 103
Merhaba kk'da daha önce böyle bir tarif paylasılmış ben bunu haftada bir mola vererek deneyeceğim.Sizlerle de paylaşayım dedim.
Diyet tarifi resimdeki şekilde ama ben bunu
*sabahları meyveli yoğurt
*öğlen meyve salatası (çiko eriterek fondü tarzında yiyorum)
*akşam sebze salatası (patates,brokoli,makarna,akdeniz salatası gibi salatalardan biri )
yani gün içinde bu şekilde sadece salata yiyoruz..sırası önemli değil aslında acıktıkca ye.
Diyet tarifi resimdeki şekilde ama ben bunu
*sabahları meyveli yoğurt
*öğlen meyve salatası (çiko eriterek fondü tarzında yiyorum)
*akşam sebze salatası (patates,brokoli,makarna,akdeniz salatası gibi salatalardan biri )
yani gün içinde bu şekilde sadece salata yiyoruz..sırası önemli değil aslında acıktıkca ye.
Eklentiler
Son düzenleyen: Moderatör:
