- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 31
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.361
Onceden az yerdi ama bu hafta secmeyede basladi
Ilk baslar icin krem vermiyorlar mi yanlis hatirlamiyorsam eczaneden alsan yada evde kullanabilcegin birsey vardir belki
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran
- Konu Sahibi Amine Busra
- Başlangıç Tarihi
Onceden az yerdi ama bu hafta secmeyede basladi
Ilk baslar icin krem vermiyorlar mi yanlis hatirlamiyorsam eczaneden alsan yada evde kullanabilcegin birsey vardir belki
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 31
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.362
Iftar 1kase tutmac corbasi
1er servis kasigi tazefasulye ve bulgur ,1bardak ayran ,1dilim pide
Ara turk kahvesi ,1kare bitter cikolatq
1er servis kasigi tazefasulye ve bulgur ,1bardak ayran ,1dilim pide
Ara turk kahvesi ,1kare bitter cikolatq
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 598
- 34
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.363
Slm kizlar iftar menum 2kepce mercimek corbasi (kepcem kucuk) 1porsiyon ispanak sarimsakli yogurt 6 tane soslu kanat ,pirinc pilavida vardi ama yemedim . Ara ogun cay kuruyemis 1kucuk kase dondurma
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 598
- 34
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.364
Sporumuda yaptim, ama ramazan ayindan hic umutlu degilim saliyorum 
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.365
Kizlar selam
Iftar
1 hurma
1 kase unsuz mercimek çorbası ve 1 parca siyezli pide
Dun yaptığım siyezli eristeden vardi ondan yedim
Salata ve zeytinyagli fasulye
Daha sonra cay ve fit tatli 2 kurabiye kadar
Simdi yesil cay ve princ patlagi ve fistik ezmesi yiyorum sanirim reglim yakin yedikçe yiyorum
Cok porsiyon kontrolu yapamiyorum ama sağlıklı seyler tercih etmeye çalışıyorum beyaz un yerine esmer unlardan kullaniyorum seker ihtiyacımı fit tatlılarla gideriyorum soyle biraz rahatlayıp sonra geri sıkıcam arada kontrollü tatilde lazim galiba...
Iftar
1 hurma
1 kase unsuz mercimek çorbası ve 1 parca siyezli pide
Dun yaptığım siyezli eristeden vardi ondan yedim
Salata ve zeytinyagli fasulye
Daha sonra cay ve fit tatli 2 kurabiye kadar
Simdi yesil cay ve princ patlagi ve fistik ezmesi yiyorum sanirim reglim yakin yedikçe yiyorum
Cok porsiyon kontrolu yapamiyorum ama sağlıklı seyler tercih etmeye çalışıyorum beyaz un yerine esmer unlardan kullaniyorum seker ihtiyacımı fit tatlılarla gideriyorum soyle biraz rahatlayıp sonra geri sıkıcam arada kontrollü tatilde lazim galiba...
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.366
Birde biraz vakit geçsin spor yapicam 
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.367
İftarim
1 kepce corba
1 hurma
1 avuc ici pide
Cacık,salata
Yarim kase sulu kofte
Maalesef tatli...
Ramazan epey zorlayacak bizi kizlar orucsuzken anlamadim ben.. iftara yakin eşimle tartıştık, günüm cok zor geçti. İftar sonrasi başım döndü gözüm karardi. Allah yardim etsin
1 kepce corba
1 hurma
1 avuc ici pide
Cacık,salata
Yarim kase sulu kofte
Maalesef tatli...
Ramazan epey zorlayacak bizi kizlar orucsuzken anlamadim ben.. iftara yakin eşimle tartıştık, günüm cok zor geçti. İftar sonrasi başım döndü gözüm karardi. Allah yardim etsin
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.368
Ay uzuldum canim ya çocuklar zaten zorluyor seni ramazan birde huzursuzluk yaşamışsın insAllah düzene girer hersey. Kacamak olur canim onemli olan ipin ucunu salmamak
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.369
Bende iftara yakin 1 litre suya yesil limon 1 cilek ve yarim tarcin atıp ictim arada ustune sicak su ekleyip ictim 2 litre olmuştur sahura kadar 2.5 litre olur :)
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.370
Bu arada sporumu yaptim simdi 30 dakika falan cok verimli değildi biraz terledim gece olduğu icin kimseyi rahatsız etmemeye çalıştım o yuzden sınirli hareket yaptim ama hiç yoktan iyidir di mi? :)
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.371
Sahur
Siyez simit/ekmek
Domates salatalık
Beyaz ve kaşar peynir
Peynirli yumurta
1 er çay kaşığı fistik ezmesi/bal
Su dedigim gibi 2.5 litre
Siyez simit/ekmek
Domates salatalık
Beyaz ve kaşar peynir
Peynirli yumurta
1 er çay kaşığı fistik ezmesi/bal
Su dedigim gibi 2.5 litre
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 31
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.372
Afiyet olsun canim ,esin cok seviyorsa tatli birgun alip birgun almamayi teklif et istersen boylece senide daha az zorlar
Emzirirken oluyor malesef Allah yardim etsin
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 31
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.373
Sahurum biraz karisik oldu yarimkase kadar bulgur oilavi ,domates ,salatalik ( kalan yemekleri atmak istemiyorum kac gundur tutturamadim cok oluyor )
2krep ,1tatli kasigi bal ,2ser ceviz cilek
2krep ,1tatli kasigi bal ,2ser ceviz cilek
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.374
Dün ben istedim. Birde konuştugumuz seyi almamis ondan kavga cikardim, gözüm dönmüştü resmen yaaAfiyet olsun canim ,esin cok seviyorsa tatli birgun alip birgun almamayi teklif et istersen boylece senide daha az zorlar
Emzirirken oluyor malesef Allah yardim etsin
şimdi arada kendime fit tatlilar yapmayi düşünüyorum. Ya da evde ben daha az şekerle yaparim. Dışarıdan alinanda ne kadar seker var belli degil
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.375
Valla bende cok karisik yedim aksamdan cocuklarin kalan yemegini yedim. Ondan sonra menemen yaptik, 1 buyuk dilim ekmeği peynirle tost yaptım. Yine akşamdan kalan semizotu salatasını yedim. Yarim elme 2 kayisi kurusu. Bu ne yaa
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 31
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.376
Dün ben istedim. Birde konuştugumuz seyi almamis ondan kavga cikardim, gözüm dönmüştü resmen yaa
Oluyo bazen canim ,eger kalori hesaplarsan bazi fit tatlilar bile normal yedigimiz tatli kadar kalori yapiyor porsiyon farkiyla ,evde vaktin olursa en iyi tabiki kendine gore yaparsin sanirim bugun bende yapicam
Valla bende cok karisik yedim aksamdan cocuklarin kalan yemegini yedim. Ondan sonra menemen yaptik, 1 buyuk dilim ekmeği peynirle tost yaptım. Yine akşamdan kalan semizotu salatasını yedim. Yarim elme 2 kayisi kurusu. Bu ne yaa
Sahurunu iyi tutunca acikmazsin belki canim ,diyetisyen sahurluk menu vermiyor mu
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.377
Verdi canim menuye uyuyordum aslinda. Ama cocuklarin akşamdan kalan yemeğini yememeliydim birde salata da sonucta yagli tuzluydu en guzeli sade domates salata. Zaten eşimde pişman oldu menemen istediğine bundan sonra haslama yumurtaya devamke
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.378
Menemen cok susarım zaten.
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.379
Yandim yandim ah ne yandimMenemen cok susarım zaten.
hocayi bekliyorum şaşal ile su içcem
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 31
- Konu Sahibi Amine Busra
- #1.380
Verdi canim menuye uyuyordum aslinda. Ama cocuklarin akşamdan kalan yemeğini yememeliydim birde salata da sonucta yagli tuzluydu en guzeli sade domates salata. Zaten eşimde pişman oldu menemen istediğine bundan sonra haslama yumurtaya devamke
bndetek yumurtayla sahur yapammiyorum midem cok yaniyor aksam oldu artik acikmaya basladik tabi
