Kolay gelsin is hayati düzeni bozuyor biraz ama en azindan tam gun olan bir okulda calisacaksin ben oglenciyi1.30 da evden cikip 20de eve geliyorum aksam yemegim falan gec vakte kaliyor sporumda genelde oyle.Ben zavallı yine sanat felsefesi çalışıyorum rakibem bu gün spor da yapamadım zaten
Hedef kilonun yuzde kaci kadar yaklasinca mezun olunuyordu bakarsın ben mezun olurumBizim için de oranın pek tadı yok canım o yüzden takım kurallarını yerine getirmeye çalışıyoruz sadece. Şu an tek hedefim bir an önce hedef kiloya gelip mezun olabilmek
Niye boşuna olsun ki canim. Hem gelmek isteyene kapımız her zaman açık.
Senin şimdiki kilo kaçtı canımHedef kilonun yuzde kaci kadar yaklasinca mezun olunuyordu bakarsın ben mezun olurumyarin eagfast yapacam adini dogru yazmisimdir insallah
Ilk hafta zorluk çekerim düzenimi otutturana kadar. Öğlenci olmak sıkıntı ya. Sabah zaten uyan kahvaltı yap öğlen oluyorKolay gelsin is hayati düzeni bozuyor biraz ama en azindan tam gun olan bir okulda calisacaksin ben oglenciyi1.30 da evden cikip 20de eve geliyorum aksam yemegim falan gec vakte kaliyor sporumda genelde oyle.
Şeker yemiyoruz ama biz yememen lazım. Ben regl oldum tatlı tatlı diye ölüyorum ama yine de kendimi tutuyorum. Sadece 1 dilim armut yedim bastırsın diyeBilmiyordum ki yeni bi topik açtığını tesadüfen karıştırırken gördüm tabiki boşuna değil takılıyorum. Kızlar eşim çikolatalı pasta alıp gelmiş eve çocuklar istemiş....
Tabi ki ben...yemedim....ama şuan dolapta yarın ne olur bilmem.bi küçük dilim yesem diğer yediklerimin kaprisini ayarlayıp olmaz miiiii
Tamam Canım. Dikkat et kendine çok boşlama bizi..
Dikkat et canım kendine. Fırsat bulunca gelirsin.
Benim koşturmaca ile geçti bugün canım. Şimdi de eski notlarımi çıkarıp göz gezdirecegim. Iki haftadır boş geçiyormuş okulda dersleri çocukların. Hızlı bir şekilde toparlamam lazım. Sana da Allah kolaylık versin. Bugün ikiz yegenlerimi sevmeye uğradım 2 saat. Birisi kucak delisi diğeri de elinden tutup gezmek istiyor. O iki saat yetti de arttı bana.
Sen nasılsın şekersiz hayat nasıl gidiyor
Kızlar siz şu boy yaş etiketleme işini yapacak mısınız?
Kızlar Beril Abladan mesaj var hepinize
Kutucuklarımmmm
Harıl harıl wc ye gıdıp su atıyom
Belkı mapıstam çıkmaya 89 u bılen görürüm olur olur
Sızı özlüyom ama olsun buda geçer
Delı spor yapmayın cok sakıncalıymış bugünde bunu ögrendım
Teee 3000 km öteden sıze ses vereyım dedım be ballar
Sekersız 2. Gundeyım
Sok sok sok berıl azmedıyor
Nıye mı acılen kılo verıp takımımda listeye gırecem ne fıkır ama
Zen71 benı tacız edıyor
Kaçırdığımı sızi aratmıyor kafaya kafaya vuruyor bengının sopa dınlensın bu arada
Sonra ne edıyom düşünüyom varım dıyom
Şaka bır yana özlenıyorsunuz
Herıf yok dıye sıpalarım çikolatalı hedaaayeler almış
Attım dondurucuya zamanı gelır dedım
Kamsılanmak lazım bazen sanırım en büyük kamçıda nankörlük
Neyse yav yakında görüşürüz q
Şimdilik büyüklerın elllerinden küçüklerin gözelerinden öperım
Kestane kebap yemesı sevap
Acele cevap
Oyy oyyyŞeker yemiyoruz ama biz yememen lazım. Ben regl oldum tatlı tatlı diye ölüyorum ama yine de kendimi tutuyorum. Sadece 1 dilim armut yedim bastırsın diye
Takımdan istediler canım ama bende bilmiyorum nedeninigeldim kızlar kaçamazksız bir gün daha bitti çok şükür
neden yazıyoruz bu bilgileri kimi etiketliyoruz
alemsin ablaa yaa :))) tebrikler
Geçmiş olsun canım. Yoğun bir menu olmuş sanki. Bu arada ben şu yulaf lapasini yoğurt ile yiyemiyorum nedense. Ancak süt ile pisirerek tuketebiliyorum14 şubat menüsü.....
kahvaltı öncesi sıcak süte zencefil zerdeçal tarçın karışımı
sabah 11:00
2 dilim kızarmış köy ekmeği üzerine tereyağ
yanında az eski kaşar
1 haşlanmış yumurta
2 bardak çay
ara 15:00
1 ceviz
5 çiğ badem
1 kase yoğurt içine
1 küçük muz chia tohumu yulaf ezmesi
akşam 19:00
kremalı mantarlı tavuk
2 yk erişte salata
ayran
ara 21:00
küçük demlik kış çayı
yarım limon yedim
gano classic kahve
su 2lt olur
spor yok accık hastayım
Geçmiş olsun canım. Yoğun bir menu olmuş sanki. Bu arada ben şu yulaf lapasini yoğurt ile yiyemiyorum nedense. Ancak süt ile pisirerek tuketebiliyorum
Gecen cuma 61.6 idi ama reglim bende bakalım ne çikacam bu hafta hic kacamak yapmadimSenin şimdiki kilo kaçtı canım
Aynen hele bebekli öğlenci olmak iyice zor onun corbasi yemegi kahvaltisi hic bitmiyor işler...Ilk hafta zorluk çekerim düzenimi otutturana kadar. Öğlenci olmak sıkıntı ya. Sabah zaten uyan kahvaltı yap öğlen oluyor
Sadece okurken bana çok uzun okumusum gibi geldi. Yoksa yediğin her şey yerli yerinde.çok sağol cnm. yoğurda muz ezip diğerleri içine koyuyorum karışıp gidiyor araya güzel oluyor. eşim bile sevdi tadını :))
menü neden yoğun olmuş cnm ne fazla mesela akşam ki erişte mi
Sadece okurken bana çok uzun okumusum gibi geldi. Yoksa yediğin her şey yerli yerinde.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?